Лия_Стройнеющая
не у всех людей такие крупные жабы

Алва
Ой, у меня жопастая, как сядет, ух...

Ой, капец, как я сегодня умерёхалась. Такую уборку мы с дочкой давно не делали Мне еще даже немножко работы на завтра осталось. На ужин пожарила скумбрию. Вот не моя это рыба, слишком жирная. Хоть и вытопилось из нее много, и стечь дала, а есть не могу. Глаза хотят, а кушать стала, 100 г еле осилила. Сегодня я в круговерти капитально не добрала белка и жиров. Зато углей на 4 г больше.Вот как ни крути, а без курицы ни туды-ни сюды Дома все позаканчивалось, завтра пойду закупаться. Сейчас я уже не в состоянии куда либо переться, да еще и видок у меня после домашней рутины ого-го Сварила фасолевый супчик, поссчитала кбжу, вышли такие смешные цифры, на 100 г чуть меньше 15 ккал. Прям можно ведрами его есть На завтрак планирую творожную запекану, на обед суп. Больше в голову ничего не лезет. Пойду шарить просторы интернета. Варю кофе для вчера найденного десерта. это будет перекус.
Обещала рассказать сегодня про горячее обертывание - расскажу завтра. Сегодня сил уже нет его делать А завтра как встану, сразу сделаю обертывание и продолжу уборку, на перекуре расскажу про него

Лия_Стройнеющая
первый раз вижу человека, которому не вкусно скумбрия

уверена? точно правильно посчитала?

Ясен красен... ошиблась я не посчитала косточки для бульона! Сейчас по второму кругу все сделала, с косточками 29,72 ккал, а без них 14,52 ккал. Перевнесла данные в свои продукты.
Рассчитала я кбжу десерта. Вот врунишки! Я сахзам взяла вместе с сахарным песком, и у меня вышло 20 ккал. Потом ради чистоты эксперимента, я в анализаторе сах. песок убрала и пересчитала, и вышло 12,79, считай 13 ккал, а никакие не 2! Видимо товарищи, которые рассчитывали калорийность десерта, не учли, что и в кофе и в корице содержатся кбжу Но, тем не менее, десерт сладкий, низкокалорийный, Б 1,92; Ж 0,3; У 2,7 - так что завтра порадуюсь

Всем бодрого дня!
Сегодня весы показали +100 г. Причину я знаю - нерегулярный, прошу прощения, стул. С сегодняшнего дня добавлю в пищу клетчатку или отруби, посмотрю, что у нас в продаже. С употреблением воды все в порядке. Правда в привычку еще не вошло, просто контролирую головой, что надо пить. И пью, собственно.
В связи с тем, что на завтра у меня резко изменились планы, контрольные замеры решено сделать сегодня, итак вот они, мои результаты:
17.13.16
ОГ 91
ОПГ 75
ОТ 75
ОПТ 5 СМ 86
ОБ 91
ОН 55
ОР 27
27.03.16
ОГ 90(-1)
ОПГ 74(-1)
ОТ 72(-3)
ОПТ 5 СМ 82(-4)
ОБ 90(-1)
ОН 54(-1)
ОР 26(-1)
17.04.16
ОГ 89(-1)
ОПГ 74
ОТ 71(-1)
ОПТ 5 СМ 80(-2)
ОБ 88(-2)
ОН 53(-1)
ОР 26
Где ОГ объем груди, ОПГ объем под грудью, ОТ объем талии, ОПТ 5 см объем ниже пупка на 5 см, ОБ объем бедер, ОН объем ноги и ОР объем руки.

Остальное, что обещала, ближе к вечеру

Приветик. Круто!!! Молодечик).

Вот и наступил вечер! Натрескались сегодня с дочей суши от души. Спросила у них КБЖУ, но они считают только ккал, бжу нет. Поэтому поставила в дневничок сегодня суши из перечня, с подходящей более менее калорийностью. Естественно, это просто так, для галочки, так как цифры не истинные. Больше для себя, для информации. Сегодняшний день особо не считаю, завтрашнему привесу не огорчусь, ибо мне было ооочень вкусно! Сегодня первый раз попробовали сладкие роллы, какое то спринг-тесто, яблоко, банан, киви, сах. пудра и брусничный сироп. Ой, товарищи! Ела бы и ела! Такие они, ух!

Добавлено спустя 29 секунд:
alice in wonderland
Спасибочки

Лия_Стройнеющая

угу. Я обычно по названию ищу, потом сравниваю с калорийностью, которая на сайте у суши-бара указана и подгоняю по весу и БЖУКам....