Limonka85)хочу быть здоровой)

Limonka1985

Ananasinka писал(а):

Limonka1985 писал(а):

енто муж принес на ночь глядя

с какой целью? )

ну муж просто не на диете) он хавает много очень,как я раньше :hi_hi_hi:

а на работе бегает-работает тоже много) поэтому ему можно и жареную картошку и торты :nez-nayu:

в магаз просто ходил. а там тортики по акции) взял к чаю ...себе и детям :-)

а прилетела мама и сожрала тортик ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

feder писал(а):

Limonka1985 писал(а):

+600 гр!!! не честно так!! торта было в 2 раза меньше

а калорий в 3 раза больше ::yaz-yk:

ккалорий я примерно 1500 насчитала :za_da_va_la:

это вообще авария прям(( и чего на меня нашло...ну сожри я 1 кусочек,ничего бы ,наверное и не было...ну в крайнем случае граммами ста бы отмахалась... так нет же...дорвалась :dra_chun:

feder

Limonka1985
ладно ладно ... не ругай себя :a_g_a:

Марыся.

feder писал(а):

не ругай себя

почему не ругать?ругать надо!но за правильные вещи...
1500 ккал при имт 32-это мало...причём однозначно мало...ведь потом придётся понижать калорийность ради каждых сто грамм...и что-жить потом на минималке??это же не дело...
надо калорийность повышать понемногу, просто не тортиками(их ведь необязательно съедать огромными порциями...в принципе 100 грамм торта вполне себе хороший кусок), а продуктами попроще в приготовлении и понадёжнее качеством...
а ещё я очень хочу поругать за вот это:

Limonka1985 писал(а):

хавает

Limonka1985 писал(а):

сожри я

срочно меняй отношение к еде!!!никаких ругательств... :nel-zya:

feder

Марыся.
я стараюсь к этому проще относиться, у нас и так в жизни хватает людей, которые тебя на пустом месте готовы "обласкать", попрекнуть да еще и кости перемыть. Ну съела она тот злополучный торт, ну что ж себе весь день этим тортом портить?? Перешагни и главное не сходи с правильного пути. Она еще вчера об этом пожалела, когда тяжко было переваривать плюс сегодня утром как на весы стала ... как по мне, то достаточно. Сделай себе азгрузочный день и все будет гут :a_g_a:

Limonka1985

Марыся. писал(а):

Limonka1985
Я забегала дневничок посмотреть)))Хорошего дня!

спасибо большое и Вам чудесного настроения :in_love:

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:

Марыся. писал(а):

feder писал(а):

не ругай себя

почему не ругать?ругать надо!но за правильные вещи...
1500 ккал при имт 32-это мало...причём однозначно мало...ведь потом придётся понижать калорийность ради каждых сто грамм...и что-жить потом на минималке??это же не дело...
надо калорийность повышать понемногу, просто не тортиками(их ведь необязательно съедать огромными порциями...в принципе 100 грамм торта вполне себе хороший кусок), а продуктами попроще в приготовлении и понадёжнее качеством...
а ещё я очень хочу поругать за вот это:

Limonka1985 писал(а):

хавает

Limonka1985 писал(а):

сожри я

срочно меняй отношение к еде!!!никаких ругательств... :nel-zya:

это я не на еду злюсь, а на себя :hi_hi_hi:

Марыся.

Limonka1985 писал(а):

это я не на еду злюсь, а на себя

и я про тебя пишу...это же ты применяешь грубые слова в отношении себя, а не еда...ты не жрёшь!!!ты ешь, ты обедаешь...
ну напиши "схомячила"...вроде как ирония...а "жрать"-ясно же, что без уважения к себе родной...
в общем начинать лучше с головы... :mi_ga_et:

Limonka1985

девочки,лазила по форуму, наткнулась на такую диету...знаю ,что диета это временная мера и потом все вернется.. а вообще что об этом думаете? -10 кг в неделю-это нереально круто :ya_hoo_oo:

но и выдержать ее ,мне кажется, практически невозможно... попей то, завтра это, послезавтра похороны :-)

http://www.calorizator.ru/article/body/10kg-7days может кто пробовал нечто такое? чем кончилось? )))

feder

Limonka1985
:sh_ok:

и вместе с этими 10кг за неделю посыпется весь организм :ne_ne_ne:

Цитата:

Данная методика похудения является очень жесткой, она не каждому подходит и имеет ряд противопоказаний. Поэтому садиться на нее без консультации с врачом не рекомендуется.

как говорят после таких семидневных диет будет 9й, а потом 40й
лучше уже не спешить с результатами, ты же не 1 день набирала свой лишний вес?
худеем с пользой для организма :yo:

9masha

Абсолютно согласна с девочками отписавшимися выше, диета должна быть такая, чтоб ее можно было удерживать всю жизнь.

Лена, попробуй добавить обезжиренный творог в свой рацион на вечер, получается сытно, но без вреда для попы :hi_hi_hi:

Да, торты они такие, :nel-zya:

. Я тебе уже писала, их есть можно, но с утра.

Лена, самое главное не устраивай разгрузочных дней, сбросишь 500, наберешь 800. Это дорога в никуда.

А с мужем откровенно поговори, скажи пусть лучше по дороге что-то схомячит и тебе не рассказывает. Объясни, что для тебя это важно. Лучше в субботу вдвоем прогуляйтесь с утра и купите тортик, чем случайно :eat-ing1:

И выбирать лучше на основе взбитых сливок, не брать масляные крема. Они и легче и калорийность ниже.

У тебя все получится!!! :buket:

Limonka1985

feder писал(а):

Limonka1985
:sh_ok:

и вместе с этими 10кг за неделю посыпется весь организм :ne_ne_ne:

Цитата:

Данная методика похудения является очень жесткой, она не каждому подходит и имеет ряд противопоказаний. Поэтому садиться на нее без консультации с врачом не рекомендуется.

как говорят после таких семидневных диет будет 9й, а потом 40й
лучше уже не спешить с результатами, ты же не 1 день набирала свой лишний вес?
худеем с пользой для организма :yo:

чего-то мне кажется худеть буду дольше, чем набирала ;;-)))

набрала 40 кг за год)) по сути уже полгода пытаюсь что-то делать, а ушло только 13 кг :ny_tik:

Правила форума

Limonka85)хочу быть здоровой)

Кто сейчас на конференции