Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 янв 2026, 14:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 05:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Большое спасибо!
Вес 93.5
Варю на завтрак овсянку на воде

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 10:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, хочу есть ((. Терплю и пью воду

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67745
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,206

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
Привет, а почему терпишь и долго думаешь так вытерпеть?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 13:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
женюсь писал(а):
и пью воду

сделай перекус небольшой

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 15:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня не получается перекус. Работаю с 9.00 до 14.00 без перерыва. Потом один час - это обед, и снова с 15.00 до 20.00 без перерыва. Успеваю только воду попить

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 20:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь писал(а):
У меня не получается перекус

тогда делай завтрак более сытный, я бы после такой каши уже через час есть хотела :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 22:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
итак в обед поела овощной салат и лаваш
кусок жаренной рыбы и арбуз

вечером пощелкала семечек, поела тушеного мяса с овощами и опять арбуз

посмотрим что покажут завтра весы

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 22:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
Привет! :pri_vet:-:
женюсь писал(а):
Варю на завтрак овсянку на воде

На сколько калорий планируешь питаться?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 23:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
Привет!
Из моего прошлого опыта похудения, вес уходил на 1200 ккал. Но хочу добавить силовые тренировки и поэтому калоража надо будет побольше.
Да и не хочу считать. Знаю, что для меня это утопия, но все равно не хочу...пока не хочу...

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67745
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,206

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
1200 тебе маловато даже без спорта :ne_vi_del: :ti_pa:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 12345, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GALA M, GoogleBot, GPTBot, kl_arissa, KornevaN, koshenya2426, Liale4ka, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Оксана Горюнова, PerplexityBot, realkea, SentiBot, soneika, TrendictionBot, vladimirsaz, xelena555, YandexBot, Ковалинская Юлия, ЖаннаТ1971, МимоКрокодила, Натали MIR1981, Натали3456, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB