Текущее время: 22 июн 2025, 04:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 05:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Большое спасибо!
Вес 93.5
Варю на завтрак овсянку на воде

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 10:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, хочу есть ((. Терплю и пью воду

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
Привет, а почему терпишь и долго думаешь так вытерпеть?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 13:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
женюсь писал(а):
и пью воду

сделай перекус небольшой

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 15:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня не получается перекус. Работаю с 9.00 до 14.00 без перерыва. Потом один час - это обед, и снова с 15.00 до 20.00 без перерыва. Успеваю только воду попить

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 20:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь писал(а):
У меня не получается перекус

тогда делай завтрак более сытный, я бы после такой каши уже через час есть хотела :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 22:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
итак в обед поела овощной салат и лаваш
кусок жаренной рыбы и арбуз

вечером пощелкала семечек, поела тушеного мяса с овощами и опять арбуз

посмотрим что покажут завтра весы

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 22:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
Привет! :pri_vet:-:
женюсь писал(а):
Варю на завтрак овсянку на воде

На сколько калорий планируешь питаться?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 23:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 200
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
Привет!
Из моего прошлого опыта похудения, вес уходил на 1200 ккал. Но хочу добавить силовые тренировки и поэтому калоража надо будет побольше.
Да и не хочу считать. Знаю, что для меня это утопия, но все равно не хочу...пока не хочу...

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Женюсь: Хочу опять 65
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
женюсь
1200 тебе маловато даже без спорта :ne_vi_del: :ti_pa:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Франциск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB