Если в суп-пюре из брокколи добавить сыр дор блю, то вкус получается неземной.
Дело за малым, найти дор блю

Нее у меня сыры все ушли из рациона и пиво, хлеб, сейчас работаю над картофелем.

REDIKA
Если в супе, то сыра и жира от него там совсем немного получается, зато вкус меняется на порядок.

Не буду я сыром увлекаться и так толстая.

Менюхи не пишу, вчера считала, но были блюда, которые трудно просчитать... вообщем пока без калоража.
Крупы в вела в рацион.
Из спорта велосипед - много

Здравствуйте!
На прошлой странице просто гениальная статья о силовом фитнесе.

REDIKA, знаю, что как и я, придерживаетесь системы по ГИ. Недавно мне попался (а честно сказать стырила у дочки) отличный номер "femme actuelle" (внеочередной за апрель 2015 посвященный диетам, системам питания и вообще похудению), там прочитала, что так же подкисление пищи, уксусом или лимонным соком, способствует понижению ГИ продуктов на 23-30%. Кислота замедляет процесс усваивания крахмала.
От сыров не отказывайтесь, это суперисточник кальция. Просто замените коровьи на козьи и овечьи.
По поводу супов.
Вкусный, полезный и, что немаловажно когда есть муж :), красивый суп с песто

Я не покручу :), мне даже заплатят если поеду (работаю в сфере туризма), но я не еду (в Тайланд тоже не поеду). Франция - моё направление, обожаю эту страну, есть здесь места на много интереснее Монблана в январе.
В Португалии бы с удовольствием поработала, но не знаю португальского.

Petite louve
Привет! Молодец что зашла в гости. Заходи.
Я во Франции была(вернее Каталонии) Каркасоне - понравился замок. Подруга живет в Руане(север Франции) обычно присылает фотки, ох как мне там нравится.
На о.Корсика хочу , сколько у меня хочух. Но во Франции очень все дорого , особенно в лпане гурманства. И там много хлеба Сходила бы в Галери Лафает - мечта посетить. Мне кажется Франция огромная,я в любое место бы сьездила.
Petite louve
да я не особый фанат сыра, мне вот вкусно когда бутер с сыром и кофем , а так прям чтобы есть сыр не знаю, в еду если добавляешь, мне чет жирно,я люблю пресную еду без соли и масла.
Наверное я люблю брынзу из сыров; надо как нибудь прикупить овечьи и козьи сыры; как то о них и не думала.
Дома опять появилась моцарелла - не люблю ее. но наверняка со свежими овощами заточу ее.

Добрый день!
REDIKA, в Каркассоне и окрестностях бываю очень часто. Крепость по посещаемости на втором месте после Эйфелевой башни. К исторической Каталонии относятся Восточные Перенеи, а Каркассон уже Од, хотя совсем рядом, так что не суть. Руан, где сожгли Жанну Д'Арк. Корсика - Ile de Beauté, этим всё сказано.
REDIKA, в плане гурманства Франция не такая уж и дорогая страна, быть гурманом, например, в США на много дороже, в России тоже. А вообще, как соберёшься пиши, я тебя сориентирую и по ценам, и по местам, и по всему, что интересует.

Petite louve
Приветик!
о страны..... если бы не ремонт ;
пока скрыто планирую в Бельгию, если бы не курс евро - сразу же бы чюмоданЫ собрала

REDIKA, для меня, любительницы шоколада, Бельгия, это Жеф де Брюж, Леонидас, Годива, ммммммм и, конечно, как же без их пасты "спекюлос")))