Иришка привет!!!
Не заморачивайся ты с ростом икр,прыгай себе в удовольствие,ничего ты себе не накачаешь!!!!

Оличка, приветик. Та я уже поняла по результатам 2х недель. Что все это миф без подтверждения. Зато теперь я с легкой душой буду прыгать и всем советовать. Потому как весело, позитивно и как разнообразие силовым, что бы со скуки не умереть.

Нет Иринка Я достала и поглядываю на нее Вернулась с дачи , отдыхаю пока

о, Натали, ты уже открыла дачный сезон? У нас еще снег лежит кругом, правда сегодня дождь целый день идет, может завтра уже и не будет снега

Поехали деревья подрезать , да домик протопить( он у нас деревянный , отсыревает) С погодой повезло + 14 и солнышко было, а сегодня дождь и мерзкий +1

Всем приветик, я закрепляю результат. Сегодня все ноет после тренировки. Завтра снова треничка, думаю будет легче. Результат по времени и количеству прыжков видимый, но с каждым разом я больше устаю за меньшее время трени.

Наталия, нам с погодой меньше везет. Вчера и сегодня дождь был. Вчера хоть два часика погулять удалось, а сегодня дома целый день. Зато гениально поубирала. Тоже калории не мало сожгла. Завтра надеюсь погодка лучше будет, планируем погулять хорошо.

Отчет о тренировке скину позже. Пока нет возможности.

Привет Иришка! Это потому-что мышцы не успевают восстановиться

Всем приветик,
моя тренировка за 27.02:


Сегодня привес +500 г. Малая меньше кушать стала, у нас -3 кормления, может молочко еще не уменьшилось , а может отек по ножкам, они все еще ноют. Сегодня стартует конкурс "Стройняшки к лету". Пошла запишусь.

Приветик, Оленька, да, видимо ты права. В принципе я и добивалась приятной усталости. Но видимо организму нужно привыкнуть, ведь на этой неделе еще добавились прогулки по 5 км. Я вчера засекла шагомером в телефоне. Оказывается я так много нагуливаю, жуть.

С первым весенним деньком
Я тоже в конкурсе, может поможет
Ирин я вот тоже не понимаю так мамочки ухекиваються , а еще спорт , ну что же вес так тяжело уходит.

Натали, и неговори. У меня доця спортивная растет. Она целый день готова прыгать на фитболе, вот только у меня руки не выдерживают такой нагрузки долго. Но с передышками меня хватает надолго. У меня проблема из-за гормончиков, Доктор сказал: "все быстро уйдет, главное восстановить цикл", а это оказалось проблемно, так как гормоны пить нельзя из-за ГВ, да и ГВ прекращать из-за лишнего веса я не хочу. Пока пробуем восстановить витаминами. Только 10 дней прошло из курса в полгода. Результатов пока никаких, только животик ноет. Но все равно в планах к лету 80 уже быть. Хотелось конечно больше, но я реалист и прекрасно оцениваю свои возможности.