Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 17:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
19 марта
вес 75,3 кг. Новый минимум веса.:co_ol: Отвес приличный 600г. Завтра боюсь будет плюсик, а у нас контрольное взвешивание и замер.
Завтрак: йогурт натуральный 200г, кофе 250г, конфетка.
С собой на перекус сегодня взяла баночку йогурта. наверное её часа в 3 дня съем.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
С отвесом! Молодец!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 09:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
JuliaVskaya, спасибочки.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 09:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Чувствую, не доберу сегодня углеводов, без каши на завтрак... Может гарнир в столовой возьму.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 10:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже делаю йогурт в баночках. Только не могу сообразить как рассчитать его ккал. Наверное в анализаторе продуктов надо попробовать) Жаль что уже этикетки от йогуртов выкинула. В следующий раз попробую.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 10:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
анализатор рецептов, а не продуктов. Но мне кажется, что там не просто премешивание получается молока и йогурта. Я записываю как йогурт натуральный 2%. он есть в стандартной базе..

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 10:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка писал(а):
анализатор рецептов, а не продуктов. Но мне кажется, что там не просто премешивание получается молока и йогурта. Я записываю как йогурт натуральный 2%. он есть в стандартной базе..


Ну значит я правильно сделала! Это радует!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 10:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Тело - единственная вещь, принадлежащая
тебе и только тебе, и только ты сможешь
его изменить!
хорошо сказано...

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка писал(а):
Тело - единственная вещь, принадлежащая
тебе и только тебе, и только ты сможешь
его изменить!
хорошо сказано...

эх, твоя правда)))
я пытаюсь себя смотивировать на спорт )))
Хочу вставать пораньше, обливаться ледяной водой, делать зарядку по утрам, есть только полезные продукты … Я очень хочу — организм протестует!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 12:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
ой-ой, даже обливаться ледяной водой!!! :sh_ok: я такого пока не хочу. Но абонемент в тренажерный зал купила, хожу 2-3 раза в неделю.Правда в основном там на кардиотренажерах вишу, но и к остальным агрегатам понемногу подхожу, пресс, я думаю, на наклонной скамье там более эффективно, чем дома на диване делать

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена2023, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, kirishka, kot123, MetaExternalAgentBot, nikola001, orlovatn@yandex.ru, Оларт, PerplexityBot, schagulina, SentiBot, syasya, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, люда мамина, МИЛЛАЛА, Щербакова Ирина, яГалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB