Это да, чем меньше вес тем медленнее худеется. Тише едем - дальше будем

У меня сегодня отвес -300
Купила вчера льняное масло: вычитала что оно очень полезное и помогает жиры сжигать. Взяла бутылочку побольше, а на вкус такая кака Но все равно допью, мне пол литра надолго хватит

Валентина, очень хорошо, что масло купила.... оно очень полезное, особенно для кожи во время снижения веса... полиненасыщенные кислоты, витамины В, А,Е, омега-3-6-9 как пьешь? утром на тощах? масло нужно пить обязательно... льняное, ростков пшеницы, расторопши, даже просто оливковое В КБЖУ его можно даже не считать..
у меня после снижения веса (летом) начались головокружения... даже когда я просто со стула вставала... посоветовали пить масло (на тот момент забросила).. стала пить и всё прошло..

а отруби или клетчатку не ешь?

Жаннет86ru
Привет
Отруби и клетчатку не покупаю, а надо? Хлеб отрубной беру, ну и фрукты-овощи хорошо ем.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Я прочитала, что масло надо утром натощак и перед сном (особенно хорошо для похудения). Пока решила по вечерам пить

ВАЛЕНТИНА. Масло хорошо не ДЛЯ похудения, а ПРИ похудении... не соблюдая режима и всего, что мы тут делаем, от одного масла не похудеешь... ну это как любой продукт взять КИВИ, ГРЕЙПФРУТ и т.п. их почитать, так тоже ДЛЯ похудения... Масло очень полезно ПРИ снижении веса, но и наверное как то помогает весу снижаться, опять же... СОБЛЮДАЯ ПИТАНИЕ..

Ещё очень полезно рыбный жир принимать (не путать с рыбЬИм)..

Жанна, я тебя поняла
Рыбный жир, даже не видела такой. Где такой продается?

Я брала в аптеке... германская фирма... очень удобная расфасовка 1 капсула в день... курс всего месяц...

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
я брала такой вот такой

многие ещё такой пьют.. но там дозировка ниже... значить несколько капсул, или несколько раз принимать в день