Это Чайковский, почти 3 года ему

Привет!
Вчера жрала как будто за мной немцы пришли и разрешили съесть перед смертью все что хочу. Ну и что вы думаете я увидела? +100 грамм. И всё!

С утра сварила себе Геркулес, творог и кофе. Мёд кончается

Я тоже без меда жить не могу. Все время стараюсь пополнять запасы))

Я сегодня профилонила зарядку, отжимания, приседания. И только к концу дня мне стало стыдно. Как быстро все меняется, раньше это было обычным делом, а теперь стыдно. Просто если я дам себе слабину один раз, это может надолго затянуться. И даже брошу все.
Перехожу с овсянки на гречку, после овсянки через час я опять есть хочу. Перенесу творог после 16 часов. Все вредное, что съела сегодня завтра есть не стану. Уверена в коридор по жирам войду зеленой. Давно яйцо не ела. Свинину либо не буду есть либо 1 кусочек.

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Holiday

Для меня это стало сюрпризом. Но мёд - это очень уж странный предмет...
Всякая вещь - или есть, или нет, -
А мёд (я никак не пойму, в чём секрет!)...
Мёд - если есть, то его сразу нет! (с)

А я чередую завтраки, а то скучно. По настроению. День овсяная каша, день макароны из муки грубого помола, день пшеница отварная... В кашу добавляю семечки и орехи. А гречка с овощами у меня обычно на обед - я рано обедаю, около 11.45.
Яйца очень люблю, но стараюсь есть пореже желток.
Свинину вообще давно уже не ем - жирная она для меня. Даже не хочется.

Доброе утро!
Сегодня привес. +400 гр. Я после горячего душа испытываю жажду, воду пью несмотря ни на какие возможные привесы.
А гречка с утра хорошо пошла:)

Вот что я сделала из физ нагрузки.
отжимания 5 норм, 45 с колен
присед 75 раз с весом 2 кг
планка 1,5 мин (скучное упражнение)
Табата (скручивание и упр. для ягодиц)
присед с махом ногой в сторону (http://youtu.be/lVwiRRtfG8o?list=PLt9yo ... DxOH33ko3u)
Растяжка после занятий

Хочу прикупить гантельки потяжелей. Вопрос в другом, как их до дома донести?

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Бег для начинающих

Нашла статью от мужчины 50-лет. Он делает то, что я собираюсь сделать в свои 50 лет. Вот ссылка. Читайте. Вдохновляйтесь. http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/ ... 50-761560/

офигеть! вот это действительно мотивирует! молодец мужик