Текущее время: 04 авг 2025, 11:52

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 32
  [ Сообщений: 320 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 32  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня на второй завтрак пеку такой пирог http://rutxt.ru/node/2773. С некоторыми изменениями в диетическую сторону конечно:)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 09:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня сделала:

Upper Body Superset Workout with Fat Burning Cardio Intervals - Arm, Chest, Back & Shoulder Workout http://www.youtube.com/watch?v=j7HnFtNmDl4
с гантелями по 3кг., хотелось гантели на 4кг, но нет их у меня пока:)

Bust Booster Chest Workout - How to Lift Breasts Naturally with Breast Lift Exercises http://www.youtube.com/watch?v=MXE0e_C8hF4
с гантелями по 1 и 2кг.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 09:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
План на завтра. 45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core http://www.youtube.com/watch?v=eHUX2Gz_dhg

Добавлено спустя 41 секунду:
Нужно попробовать такую треньку 800 Calorie Workout (No Equipment - Total Body HIIT) http://www.youtube.com/watch?v=mVtXjK-HWLE

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 16:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Total Body Stretch - Flexibility Exercises for the Entire Body http://www.youtube.com/watch?v=KJaWIBg15n0

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 17:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
СИСТЕМА 100 для груди и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=xIfLPsRqovs
ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100 https://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvU ... sSdDLkyWXw
сушимся-жиросжигающий тренинг https://www.youtube.com/watch?v=Xi2OLns ... sSdDLkyWXw
сушимся-сжигаем жиры https://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UC ... sSdDLkyWXw
СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра https://www.youtube.com/watch?v=gsXxvVm ... w&index=10 ПРЕСС-удиви себя-система 100 https://www.youtube.com/watch?v=-2FKQkjt5dA
тренировка ног-убираем галифе https://www.youtube.com/watch?v=Y3DhPdGnQCU

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 17:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
http://www.povarenok.ru/recipes/show/74253/
Сегодня на ужин будет. Только внутрь положу крупно резанный лимон, выдавлю несколько зубчиков чеснока и возможно зелень.
Просто без начинки готовлю часто. Хорошая курочка получается и совсем не жирная:)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
klimentina
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение


Доброе утро!:)))))


Изображение

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось senina_amama 21 май 2014, 07:56, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
klimentina писал(а):
Изображение



Доброе утро!:)))

Изображение
Изображение

Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 32
  [ Сообщений: 320 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 32  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Bing [Bot], Елена Ижицкая, Google [Bot], Lelik78, Оксана Минеева, RitaJ, Yandex [Bot], Панночка, Девушка В Красном, Ирина2266, Ната1966, Ти Сочи, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB