Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 16:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 3 из 32
  [ Сообщений: 320 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 32  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 07:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня на второй завтрак пеку такой пирог http://rutxt.ru/node/2773. С некоторыми изменениями в диетическую сторону конечно:)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 09:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня сделала:

Upper Body Superset Workout with Fat Burning Cardio Intervals - Arm, Chest, Back & Shoulder Workout http://www.youtube.com/watch?v=j7HnFtNmDl4
с гантелями по 3кг., хотелось гантели на 4кг, но нет их у меня пока:)

Bust Booster Chest Workout - How to Lift Breasts Naturally with Breast Lift Exercises http://www.youtube.com/watch?v=MXE0e_C8hF4
с гантелями по 1 и 2кг.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 09:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
План на завтра. 45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core http://www.youtube.com/watch?v=eHUX2Gz_dhg

Добавлено спустя 41 секунду:
Нужно попробовать такую треньку 800 Calorie Workout (No Equipment - Total Body HIIT) http://www.youtube.com/watch?v=mVtXjK-HWLE

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 16:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Total Body Stretch - Flexibility Exercises for the Entire Body http://www.youtube.com/watch?v=KJaWIBg15n0

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 17:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
СИСТЕМА 100 для груди и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=xIfLPsRqovs
ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100 https://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvU ... sSdDLkyWXw
сушимся-жиросжигающий тренинг https://www.youtube.com/watch?v=Xi2OLns ... sSdDLkyWXw
сушимся-сжигаем жиры https://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UC ... sSdDLkyWXw
СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра https://www.youtube.com/watch?v=gsXxvVm ... w&index=10 ПРЕСС-удиви себя-система 100 https://www.youtube.com/watch?v=-2FKQkjt5dA
тренировка ног-убираем галифе https://www.youtube.com/watch?v=Y3DhPdGnQCU

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 17:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
http://www.povarenok.ru/recipes/show/74253/
Сегодня на ужин будет. Только внутрь положу крупно резанный лимон, выдавлю несколько зубчиков чеснока и возможно зелень.
Просто без начинки готовлю часто. Хорошая курочка получается и совсем не жирная:)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
klimentina
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение


Доброе утро!:)))))


Изображение

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось senina_amama 21 май 2014, 07:56, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
klimentina писал(а):
Изображение



Доброе утро!:)))

Изображение
Изображение

Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
senina_amama
 Заголовок сообщения: Re: senina_amama/ Катичкин дневничок похудения.
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 07:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.05.2014
Сообщения: 343
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 359

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 32
  [ Сообщений: 320 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 32  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Alexxx34, AmazonBot, Алекса01, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, irzak69, MetaExternalAgentBot, Prema, георгий маму, rostokirina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yulechka2012, Шану, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB