Привет! Давай дружить :)

fris_son, привет! Давай. Дружба и взаимоподдержка великая вещь в нашем деле

Утро началось с привеса. Привет, кд. В следующую неделю я буду надутым шариком с +1,5-2 кг, поэтому к весам до вторника подходить не буду, дабы лишний раз не расстраиваться. Во избежание кдшного жора, который для меня характерен, сажусь на 6 лепестков, монодиетность удержит меня в рамках и позволит не наесть лишнего.

Morgance, не вешать нос)) У меня тоже кд, правда, сегодня третий день уже, полехче) но вчера стойко вытерпела разгрузочный день, обертывание и 25 мин на дорожке :)

Morgance
Привет и тут)
Не трудно тебе будет морально на такой диете?

fris_son, ты крута. Я вот все никак не могу себя заставить делать физнагрузки в середине кд. Для меня 2-4 дни просто вылетают из жизни.
Superstar, привет еще раз. Не, я довольно не привередливый в плане питания человек и вообще часто страдаю неразнообразностью еды (времени нет часто готовить, вот и приходится несколько дней лопать то, что за один раз приготовлено)
Тем более,что мелкие нарушения, типа пары черешенок - клубничек я себе в первой половине дня все-таки в особо тяжкие дни позволяю.

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Кстати ,поною и тут. У нас в этом году мода адская. Лосины ,причем меньше чем надо на размер и фиговенького качества (такие,что при натяжении на попу аж просвечивают), наши модняши носят с футболками до пупка. причем модняши чаще всего, мягко говоря, далеки от идеала (я не говорю уже о том,что мне просто неприятно знать какого цвета и фактуры труселя на впереди идущей даме). Они угнетают мое чувство прекрасного. Нет, любить себя надо любой, тут я не спорю, но зачем пугать прохожих своим четко очерченным целлюлитом? И ведь вполне нормально выглядящие в обычной одежде тетки уродуют себя этим. Причем ладно бы это мода среди школоты и студенток была, тут еще понятно было бы, но так у нас вполне взрослые тетки разгуливают.
Выговорилась, пойду поприседаю.

Morgance, я на дорожке просто шагала в горку))) тоже не могу заниматься.
А мода, это да, я думаю, что эти тетеньки когда то были худышками, а потом как то незаметно выросли, но видят в зеркале себя по прежнему худышками) И никто им не сказал еще, что это не так)

fris_son, а, ну тогда я еще не самый ленивый динозавр,я каждый день пешком гуляю по паре часов. Так и худые так ходят. Просто худоба и симпатичная попа без целлюлита - разные вещи, на печальные задницы тоже как-то не радостно смотреть. Да и вообще, считайте меня старой перечницей, но я свято верю, что не прилично это, когда люди на улице знают какой формы у тебя труселя и как ты выглядишь сзади и спереди пониже спины во всех подробностях. Может я и не права, но как же пресловутая женская "загадочность"...

Первый день прошел нормально. Хотя белковые дни - это тяжко( Кило морского коктейля из пароварки с соевым соусом было сегодня моей едой. В первой половине дня съела пару черешен и маленькое блюдце домашней клубники.

Из спорта. С утра 30 минут комплексы упражнений на ноги, пресс и руки. 2 часа пешей прогулки в основном вверх.

Я вообще против лосин категорически, если они выступают заменой штанам Конечно, каждый ходит, как хочет, но и отношение к человеку соответствующее будет. А уж на полных людях с кучей целлюлита - тут без комментариев, имхо.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Хорошо живешь, все-таки Многие в белковые дни обходятся паровой куриной грудкой и парой яичных белков А почему тяжело? Энергии нет?