Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 06:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3430 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 343  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
В том то и дело, что это не один раз! На белках у меня вечно так - недобор! Зато в углеводный день перебираю всегда :hi_hi_hi: Так и качаюсь на качелях! На белках сбрасываю, на углеводах стою или набираю, надо что-то с энтим делать! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 21:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
чередуй, БУЧ...только надо ещё спорт...и подсушишь тело...но тоже долго не нужно...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 22:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
так я и чередую...сейчас 3:1 б:у
а спорт...боюсь, у меня давление высокое, вот может вес скину и давление нормализуется :du_ma_et:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 22:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
я сама со спортом не дружу, пешком хожу, а сейчас на велосипеде раскатываю кругом...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Lara1102
я сама со спортом не дружу, пешком хожу, а сейчас на велосипеде раскатываю кругом...

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
ты хоть на велосипеде, а я вообще никак :nez-nayu:
вообще я никогда не была спортсменкой и физ-ру в школе всегда прогуливала :nez-nayu:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
гуляй тогда побольше, дома попробуй поприседать, руками ногами помахать, не во вред здоровью...может и пойдёт...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Эх! лень раньше меня родилась! понимаю, что надо начинать, а попу со стула лень поднять, вот не есть могу целый день, а упражнения всё " на завтра" откладываю...надо что ли хоть на попе начать ходить, в прошлое мое похудение мне это помогло! попа, ноги уменьшились меня вообще мой верх, как говорится, мало интересует. :hi_hi_hi: Все думают, что я худышка, пока я из-за стола не встану, попа и ноги моя вечная проблема! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
а ты за 4,5 месяца на 25 кг похудела?

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 06:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! :pri_vet:-:
Lara1102 писал(а):
а спорт...боюсь, у меня давление высокое,

Спорт - понятие растяжимое, можно делать легенькую зарядку без особых нагрузок, давлению не повредить в любом случае! :a_g_a:
Lara1102 писал(а):
вот не есть могу целый день, а упражнения всё " на завтра" откладываю...
а вот это - чревато...я себе такими длительными паузами в питании заработала ЖКБ (желчно-каменную болезнь), в сентябре удалили желчный пузырь... :ny_tik: Питаться надо регулярно, голодать тоже надо с умом и только с консультированием врача-диетолога! :-ok-:

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 06:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
доброе утро!!!
да, своих результатов я добилась за 4,5мес...
если ходьба на попе помогает, с неё и начинай, перед телеком села и туда обратно ходи...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 08:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
tavina писал(а):
Приветик! :pri_vet:-:

Lara1102 писал(а):
вот не есть могу целый день, а упражнения всё " на завтра" откладываю...
а вот это - чревато...я себе такими длительными паузами в питании заработала ЖКБ (желчно-каменную болезнь), в сентябре удалили желчный пузырь... :ny_tik: Питаться надо регулярно, голодать тоже надо с умом и только с консультированием врача-диетолога! :-ok-:

нет! я это так сказала...я тоже против голодания, даже разгрузочные дни никогда не устраиваю, "Никогда не ешь натощак!". :hi_hi_hi: Просто мне не есть легче, чем физкультурой заняться! :hi_hi_hi: но понимаю,что надо, никто не обещал, что будет легко! эх лень моя, лень...Сегодня обязательно начну!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
natali_0909_ писал(а):
Lara1102
доброе утро!!!
да, своих результатов я добилась за 4,5мес...
если ходьба на попе помогает, с неё и начинай, перед телеком села и туда обратно ходи...

какая ты умница! ничего себе! и это все на калориях??

педали это хорошо, как бы их присобачить?! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось MeLora 25 апр 2014, 09:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3430 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 343  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕЛЕНАlena, GetIntentBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, К@теринчик, Владимир86, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB