Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 16:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 05:55 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 45
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжаю системничать, на выходных были нарушения системы, но я снова в строю с понедельника. На ближайших выходных постараюсь не нарушать, чтоб вес уходил, а не стоял на месте.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
И еще взвешиваться буду в пятницу и замеры заодно сделаю

_________________
Изображение

Меня зовут Оля и ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 05:13 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 45
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, как себе и обещала взвесилась, весы показали 71,8 кг, мало потому что в выходные нарушала и в понедельник вес был 73,0 кг, сделала замеры: в грудях - 5 см, в талии -4 см, бедра - 1 см., живот -3 см. Это все за 2 недели и нарушением :ta_n_cor: Сидим дальше на системе, сегодня приготовлю себе системной еды на выходные, чтоб не было соблазнов съесть, что-нибудь вредное.

_________________
Изображение

Меня зовут Оля и ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 12:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
ОляШ
Приветик!
Хорошие результаты! :butter-fly:

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 12:44 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 45
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Пухлик Леся
Спасибо за поддержку :-|-:

_________________
Изображение

Меня зовут Оля и ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
ОляШ писал(а):
сегодня приготовлю себе системной еды на выходные, чтоб не было соблазнов съесть, что-нибудь вредное.

я всегда готовлю несколько блюд себе (пока своим мужичкам готовлю, успеваю себе наготовить) и так что всего на два раза хватает, расталкиваю всё по контейнерам, на работу и домой... на работу и домой :-) , чтоб если я задерживаюсь и приезжаю голодная, то не схватить чего-либо не нужного :-): у меня весь холодильник в контейнерах всегда, т.к. ещё мужу кладу сразу на работу... и потом остатки все из кастрюлек перекладываю тоже в контейнеры. Муж открывая холодильник всегда говорит: "Да! как всегда пожрать-то ничего и нету... потому что определиться не возможно, что из этого выбрать" :-) :-) :-) у нас только к вечеру субботы там пустеет. Поэтому в субботу я всегда протираю полки холодильника, потом мы почти ночью едем в магазин, а вечером в воскресенье опять всё наготовленное затаривается контейнерами и потом каждый день холодильник - это обменный пункт контейнеров :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2014
Сообщения: 50
Откуда: Владимир
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 135

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ОляШ
Приветик. Хорошие результаты! :cool_cool: Настрой не теряем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 05:18 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 45
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Пухлик Леся писал(а):
ОляШ писал(а):
сегодня приготовлю себе системной еды на выходные, чтоб не было соблазнов съесть, что-нибудь вредное.

я всегда готовлю несколько блюд себе (пока своим мужичкам готовлю, успеваю себе наготовить) и так что всего на два раза хватает, расталкиваю всё по контейнерам, на работу и домой... на работу и домой :-) , чтоб если я задерживаюсь и приезжаю голодная, то не схватить чего-либо не нужного :-): у меня весь холодильник в контейнерах всегда, т.к. ещё мужу кладу сразу на работу... и потом остатки все из кастрюлек перекладываю тоже в контейнеры. Муж открывая холодильник всегда говорит: "Да! как всегда пожрать-то ничего и нету... потому что определиться не возможно, что из этого выбрать" :-) :-) :-) у нас только к вечеру субботы там пустеет. Поэтому в субботу я всегда протираю полки холодильника, потом мы почти ночью едем в магазин, а вечером в воскресенье опять всё наготовленное затаривается контейнерами и потом каждый день холодильник - это обменный пункт контейнеров :hi_hi_hi:

Вот и мне надо так же научиться делать. Я готовлю в воскресенье вечером этого хватает дня на два, а потом каждый вечер, придя с работы готовлю им и себе, еде с работы и думаю чтобы приготовить??? А так за раз приготовил и неделю отдыхаешь :-)

_________________
Изображение

Меня зовут Оля и ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 05:29 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 45
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Каntxrf писал(а):
ОляШ
Приветик. Хорошие результаты! :cool_cool: Настрой не теряем!

Привет :pri_vet:-: настрой не теряю, только с выходными проблема, как бы не наесть сброшенные за неделю кг, но ничего с каждой неделей все лучше становиться

_________________
Изображение

Меня зовут Оля и ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 07:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОляШ: Я буду стройной, я должна добиться этого
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 07:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Оля, привет! Приятно познакомиться, я - Лана.
Прочитала твой дневник и подумала, как на меня похоже. Только со спортом я пока совсем не дружу. А в питании то все правильно делаю и вес начинает потихоньку уходить, то меня опять несет в сторону и все возвращается на место. так и топчусь!
Олечка, а тебе желаю не сходить с правильного пути и держаться изо всех сил!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anna.goroshnikova, belta57@mail.ru, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, EShekhtel, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, nikola001, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Вася5, Морковкин, МимоКрокодила, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB