Текущее время: 22 июн 2025, 10:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 538 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 21:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Во во, моя уже слово нельзя знает, ну папе так кажется) на то они, папы, и нужны, чтобы воспитывать)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 21:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
все спать будем ложиться:) пока пока

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 21:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Пока! Спокойной ночи! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 22:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Отрыла у себя вот такой тренажер для мышц лица и шеи, купленный еще летом, и заброшенный далеко-далеко в связи с беременностью, а вернее - просто забытый!
Изображение
Читала о нем разные отзывы. Буду пробовать на себе и отчитываться тут об ощущениях и результате.
Сразу скажу, что 2 минуты в день, как заявлено в инструкции, мало, а вот после 5-ти я прочувствовала, что нагрузка на мышцы идет. Хотя назвать то, что у меня в подбородке, мышцами - язык не поворачивается! :)-(: Но будем надеется на положительный результат!

Итак, сегодня 20.01.2014 начало.
Сделала разминку, произнося звуки А, О, У, И, Ы, потом только И, Ы сильно гримасничая.
Затем 5 минут тренажер.
Заминка - похлопывания и пощипывания подбородка.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 20:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 20:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
о какая штучка...приветик...:) ну раскажешь о результатах:)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик! Думаю, за два дня сложно судить о результатах :-): , тем более сегодня только 2 минутки позанималась, потом Катя отобрала у меня тренажер и стала его грызть! У нее лезет зуб, поднялась температура, поднывает, в общем - все для ребенка! А так, думаю надо минут по 10 им заниматься. Я еще приноравливаюсь. Но мышцы (или сухожилия) прочувствовала. Особенно со второй пружиной, первая мне - как мертвому припарки. Если наклонять голову медленно, потом задержать напряжение, и медленно вернуться в исходное положение, то быстрее ощущаешь работу мышц. А под конец делала в быстром темпе, не расслабляя до конца, тоже почувствовала напряг! Надеюсь, буду каждый день им работать.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Кстати, как грызунок, этот тренажер очень хорош! Катюшка в восторге! :roll_ing:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ыыыыы:) а наш какое то время кусался..щас может типа укусить коленку или футболку...:) сидит щас на полу играет.. надо бы спать положить а я чтот тут застряла...воспоминания всякие...:)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
А мы перепутали день и ночь! Если ребенок спасть в 1 ночи ляжет - у нас уже счастье! А так в 2 -3 ложится! Что мы только не делали, все бес толку! И встаем в 11-12 (иногда в 13 :sh_ok: )! Я с ней совой стану, хотя жаворонок по натуре :baby_bed:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
у нас такого не было...щас стал позже засыпатьв 22 или 22-30 а еще в год в 21..с 6месяцев точно спит всю ночь без еды...

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
с8 месяцев как я на работу вышла ночью просыпался и стали к себе брать...теперь так и спит с нами полночи...когда мужа нет спит со мной

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 538 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bushnev, Dimana, Google Adsense [Bot], kot123, Leila Safarieva, LR_03, markshevchenko, okvikuz, олег 2 12 85 16, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Панночка, Ленчик-солнышко, НатБ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB