Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 июн 2026, 07:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 538 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 21:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Во во, моя уже слово нельзя знает, ну папе так кажется) на то они, папы, и нужны, чтобы воспитывать)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 21:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
все спать будем ложиться:) пока пока

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 21:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Пока! Спокойной ночи! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 22:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Отрыла у себя вот такой тренажер для мышц лица и шеи, купленный еще летом, и заброшенный далеко-далеко в связи с беременностью, а вернее - просто забытый!
Изображение
Читала о нем разные отзывы. Буду пробовать на себе и отчитываться тут об ощущениях и результате.
Сразу скажу, что 2 минуты в день, как заявлено в инструкции, мало, а вот после 5-ти я прочувствовала, что нагрузка на мышцы идет. Хотя назвать то, что у меня в подбородке, мышцами - язык не поворачивается! :)-(: Но будем надеется на положительный результат!

Итак, сегодня 20.01.2014 начало.
Сделала разминку, произнося звуки А, О, У, И, Ы, потом только И, Ы сильно гримасничая.
Затем 5 минут тренажер.
Заминка - похлопывания и пощипывания подбородка.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 20:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 20:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
о какая штучка...приветик...:) ну раскажешь о результатах:)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик! Думаю, за два дня сложно судить о результатах :-): , тем более сегодня только 2 минутки позанималась, потом Катя отобрала у меня тренажер и стала его грызть! У нее лезет зуб, поднялась температура, поднывает, в общем - все для ребенка! А так, думаю надо минут по 10 им заниматься. Я еще приноравливаюсь. Но мышцы (или сухожилия) прочувствовала. Особенно со второй пружиной, первая мне - как мертвому припарки. Если наклонять голову медленно, потом задержать напряжение, и медленно вернуться в исходное положение, то быстрее ощущаешь работу мышц. А под конец делала в быстром темпе, не расслабляя до конца, тоже почувствовала напряг! Надеюсь, буду каждый день им работать.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Кстати, как грызунок, этот тренажер очень хорош! Катюшка в восторге! :roll_ing:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ыыыыы:) а наш какое то время кусался..щас может типа укусить коленку или футболку...:) сидит щас на полу играет.. надо бы спать положить а я чтот тут застряла...воспоминания всякие...:)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
А мы перепутали день и ночь! Если ребенок спасть в 1 ночи ляжет - у нас уже счастье! А так в 2 -3 ложится! Что мы только не делали, все бес толку! И встаем в 11-12 (иногда в 13 :sh_ok: )! Я с ней совой стану, хотя жаворонок по натуре :baby_bed:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
у нас такого не было...щас стал позже засыпатьв 22 или 22-30 а еще в год в 21..с 6месяцев точно спит всю ночь без еды...

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
с8 месяцев как я на работу вышла ночью просыпался и стали к себе брать...теперь так и спит с нами полночи...когда мужа нет спит со мной

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 538 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, armyman, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, Kitunari, kjnrjdf, Kukaket, Luchs, Marcia, MetaExternalAgentBot, Pev0902, semagelena, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, Ирина Семеновна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB