Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))

Orhy

Интересно, а как же соблюсти БЖУ и калории на отдыхе, где всё включено и нет кухни с весами? Или всё компенсируется активным отдыхом?! Может кто поделится секретом сохранения веса в таких "экстремальных" условиях?

Orhy

Сегодня впервые приготовила булгур! Приятная вещь. Напоминает па вкусу немножко перловку, но зёрна какие-то "благородные, утонченные", немножко напоминают на вкус и красный рис. Такой "перлорис" получился. Интересный вкус. А вместе с запеченными овощами (брокколи, лук-репка с лимонным соком, кабачок и помидор) так и вообще получилось прекрасное сочетание :cool_cool:

. Если б не ограничение в калориях :nel-zya:

, ещё бы порций пяточек бы слупила :-)

! Я с каждым днём всё больше вхожу втягиваюсь в полезную "интернет-игру" - ешь вкусно и при этом худей! Раньше я просто играла в игры, а теперь увлеклась разработкой вкусных и низкокалорийных блюд и составлением собственного персонального меню.

Феона

Приветик!

Как твои дела? Худеется? Выходные не помешали тебе? Держись!!! :nel-zya:

natali_0909_

Orhy писал(а):

Интересно, а как же соблюсти БЖУ и калории на отдыхе, где всё включено и нет кухни с весами? Или всё компенсируется активным отдыхом?! Может кто поделится секретом сохранения веса в таких "экстремальных" условиях?

вау!!!я бы выбрала лёгенький салат и нежирное мясо и бегом оттуда!!! :crazy_pilot:

Orhy

Феона писал(а):

Приветик!

Как твои дела? Худеется? Выходные не помешали тебе? Держись!!! :nel-zya:

Здравствуй, моё солнышко!!!!! :hea_rt:

Ты нашла меня?! Спасибо за заботу! Конечно, я сегодня немножко выбилась из ритма жизни, но завтра (обещаю тебе!!!!) буду на высоте!
:rose-cat:

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

natali_0909_ писал(а):

Orhy писал(а):

Интересно, а как же соблюсти БЖУ и калории на отдыхе, где всё включено и нет кухни с весами? Или всё компенсируется активным отдыхом?! Может кто поделится секретом сохранения веса в таких "экстремальных" условиях?

вау!!!я бы выбрала лёгенький салат и нежирное мясо и бегом оттуда!!! :crazy_pilot:

А если это видишь несколько раз в день, да ещё и в течение двух недель?! :suicide2:

natali_0909_

каждый день по чуть-чуть новенькое пробовать...я за себя лично, не переживала б...я могу прийти в гости и съесть всего один салат, а к другим даже не притронуться...красиво-не говорит, что полезно и вкусно!

termi

Orhy
приветик:) думаю на отдыхе это тяжко...не знаю чтобы я делала...:)

Orhy

Добрый вечер всем!
Вот сижу-лежу и думу думаю свою: что-то у меня никак не получается сбалансировать БЖУ. Почему-то мои Ж всегда превышают норму. Может пожалеть себя как-то и не обращать внимания... Оставить подсчет калорий и всё...

Orhy

А с утра меня ещё одна мысль посетила: а не шутят ли со мной мои весы?! Хотя сегодня и не 1-е апреля, даже и не 30-е... Вчера вечером я так сорвалась :pooh5:

, а сегодня на них минус 600 г :zvez_ochki:

. Как в мультике: ничего не понимааю! Конечно, приятно, но, боюсь, что завтра будет уже плюс кило :wo)(ll:

. М-да...

termi

Orhy
приветик...а у многих так бывает...но если сегодня не будешь срываться- погляди что будет завтра...интересно же

Правила форума

Orhy: Мечтаю минус 20 кг и жить долго и счастливо)))

Кто сейчас на конференции