Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 21:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 3 из 28
  [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 10:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
b_ellochka писал(а):
Rapi, привет! У нас с тобой похожие параметры и цели!

:so_happy: у меня вот сегодня отвесик :dan_ser: дело пошло потихоньку :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
не надо срываться :nel-zya:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar, меню заранее составляю: мясо диетическое (оленина, индейка), салаты рыбные и овощные, все практически без майонеза, масло оливковое, бальзамический уксус, на гарнир овощи паровые :dan_ser: и все будет :co_ol:

ты что планируешь на НГ? или как пойдет? :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
b_ellochka
Цитата:
меню заранее составляю: мясо диетическое (оленина, индейка), салаты рыбные и овощные, все практически без майонеза, масло оливковое, бальзамический уксус, на гарнир овощи паровые :dan_ser: и все будет :co_ol:

Семья у тебя не возмущается, что ты диетические блюда готовишь такие? :sh_ok: :du_ma_et: Или ты одна живешь?
Цитата:
ты что планируешь на НГ? или как пойдет? :)-(:

Кроме торта вряд ли что-то будет, к сожалению, уже много лет так :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 17:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
торта??? на НГ только торт...я сейчас себе как представлю торт :-)
я думаю идет речь о каком то другом может торте)) а не о том который всегда охото скушать))))))))))

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Rapi, с отвесиком!

Superstar, тортик я тоже прикуплю :smu:sche_nie: коллега очень рекомендовала малиновый "от Палыча". Мечтаю второй день о нем :pink_glasses: !!!!
Домашние мои за месяц привыкли к моему ПП, частично поддерживают меня и с удовольствием лопают мои кулинарные шедевры! :pizza:
так что на НГ все будут довольны)))

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
b_ellochka
"От Палыча" — фирма хорошая, но не по моему карману :smu:sche_nie:
Я пока вот думаю, какой взять. Брать буду на двоих с мамой, и нам будет по половине.
Цитата:
Домашние мои за месяц привыкли к моему ПП, частично поддерживают меня и с удовольствием лопают мои кулинарные шедевры!

А сами они персонально что-то будут готовить, или стол полностью на тебе?

Добавлено спустя 28 секунд:
Rapi писал(а):
торта??? на НГ только торт...я сейчас себе как представлю торт :-)
я думаю идет речь о каком то другом может торте)) а не о том который всегда охото скушать))))))))))

О каком другом торте, например?))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ура! Ура! Ура!!! не зря я все это затеяла!!! :spr_ing2:
прошел первый месяц с Калоризатором и ПП!
сегодня сделала замеры!!!
Ура!! :spr_ing2:
конечно со стороны все видят изменения в моей "фигуре! Но!
в виду моей профессии, доверяю только цифрам!

Итог за 34 дня:
вес: -2,700 кг
Объем талии (ОТ) -1 см
Объем бёдер (ОБ) -3 см
Объем бицепса (ОБц) -1 см
Объем под грудью (ОпГ) -2 см
Объем живота (ОЖ) -2 см
Объем бёдра вверху (ОБв) -4,5 см
Объем над коленом (ОнК) -2 см
Объем голени (ОГо) -1,5 см

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
b_ellochka
ПОЗДРАВЛЯЮ!! Хорошие результаты!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Я пока вот думаю, какой взять.

Superstar, а ты не думала испечь/сделать свой супертортик - вкусный и полезный?

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Rapi, спасибо!
тебе тоже хороших результатов :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
b_ellochka
Для меня не сильно важно, полезный торт или нет, я не делю еду на вредное и полезное :-): Просто я печь не умею. Вообще, готовлю я не слишком здорово, умею только некоторые блюда, на которые руку набила. :smu:sche_nie: :secret:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 28
  [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, JaneZ, MetaExternalAgentBot, Ольвия, Гайса, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Veneralisa, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB