Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 09:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 3 из 28
  [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 10:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
b_ellochka писал(а):
Rapi, привет! У нас с тобой похожие параметры и цели!

:so_happy: у меня вот сегодня отвесик :dan_ser: дело пошло потихоньку :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
не надо срываться :nel-zya:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar, меню заранее составляю: мясо диетическое (оленина, индейка), салаты рыбные и овощные, все практически без майонеза, масло оливковое, бальзамический уксус, на гарнир овощи паровые :dan_ser: и все будет :co_ol:

ты что планируешь на НГ? или как пойдет? :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
b_ellochka
Цитата:
меню заранее составляю: мясо диетическое (оленина, индейка), салаты рыбные и овощные, все практически без майонеза, масло оливковое, бальзамический уксус, на гарнир овощи паровые :dan_ser: и все будет :co_ol:

Семья у тебя не возмущается, что ты диетические блюда готовишь такие? :sh_ok: :du_ma_et: Или ты одна живешь?
Цитата:
ты что планируешь на НГ? или как пойдет? :)-(:

Кроме торта вряд ли что-то будет, к сожалению, уже много лет так :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 17:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
торта??? на НГ только торт...я сейчас себе как представлю торт :-)
я думаю идет речь о каком то другом может торте)) а не о том который всегда охото скушать))))))))))

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Rapi, с отвесиком!

Superstar, тортик я тоже прикуплю :smu:sche_nie: коллега очень рекомендовала малиновый "от Палыча". Мечтаю второй день о нем :pink_glasses: !!!!
Домашние мои за месяц привыкли к моему ПП, частично поддерживают меня и с удовольствием лопают мои кулинарные шедевры! :pizza:
так что на НГ все будут довольны)))

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
b_ellochka
"От Палыча" — фирма хорошая, но не по моему карману :smu:sche_nie:
Я пока вот думаю, какой взять. Брать буду на двоих с мамой, и нам будет по половине.
Цитата:
Домашние мои за месяц привыкли к моему ПП, частично поддерживают меня и с удовольствием лопают мои кулинарные шедевры!

А сами они персонально что-то будут готовить, или стол полностью на тебе?

Добавлено спустя 28 секунд:
Rapi писал(а):
торта??? на НГ только торт...я сейчас себе как представлю торт :-)
я думаю идет речь о каком то другом может торте)) а не о том который всегда охото скушать))))))))))

О каком другом торте, например?))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ура! Ура! Ура!!! не зря я все это затеяла!!! :spr_ing2:
прошел первый месяц с Калоризатором и ПП!
сегодня сделала замеры!!!
Ура!! :spr_ing2:
конечно со стороны все видят изменения в моей "фигуре! Но!
в виду моей профессии, доверяю только цифрам!

Итог за 34 дня:
вес: -2,700 кг
Объем талии (ОТ) -1 см
Объем бёдер (ОБ) -3 см
Объем бицепса (ОБц) -1 см
Объем под грудью (ОпГ) -2 см
Объем живота (ОЖ) -2 см
Объем бёдра вверху (ОБв) -4,5 см
Объем над коленом (ОнК) -2 см
Объем голени (ОГо) -1,5 см

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
b_ellochka
ПОЗДРАВЛЯЮ!! Хорошие результаты!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
b_ellochka
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 20.11.2013
Сообщения: 178
Изображений: 0
Откуда: Moskow
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Я пока вот думаю, какой взять.

Superstar, а ты не думала испечь/сделать свой супертортик - вкусный и полезный?

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Rapi, спасибо!
тебе тоже хороших результатов :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 08:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
b_ellochka
Для меня не сильно важно, полезный торт или нет, я не делю еду на вредное и полезное :-): Просто я печь не умею. Вообще, готовлю я не слишком здорово, умею только некоторые блюда, на которые руку набила. :smu:sche_nie: :secret:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 28
  [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, AwarioBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, espbrc, GPTBot, Marcia, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, Мартиша Адмс

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB