Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..

Наталья 77

Завтра с утра на весы, сегодня наверное спать плохо буду-))) Посмотрим результат за неделю-)))

Наталья 77

УРАААААААААААААААААААААААААААААААААА - 2,7 за неделю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NatSus

Наталья 77 писал(а):

Я тоже по рыбе не спец, про креветки железно знаю.
С ними можно много всяких салатиков делать.
Еще не бойся есть красную икру. в ней правда много жира(полезного). но и белка много.....одна проблема, тяжело найти не пересоленую.
Очень хорошо глушит голод теплая вода. Возьми фильтрованную воду, согрй в чайнике(только не кипяти), перелей в спортивную бутылку и ходи посасывай. я туда еще пакетик кораллового кальция кидаю, с ним вкуснее.

Спасибо за советы и поддержку-))) Обязательно воспользуюсь-)))[/quote]

Забрела в Вашу темку..........
У меня вопрос - почему воду кипятить не надо? Я кипячёную пью.

feya74

NatSus писал(а):

Наталья 77 писал(а):

Я тоже по рыбе не спец, про креветки железно знаю.
С ними можно много всяких салатиков делать.
Еще не бойся есть красную икру. в ней правда много жира(полезного). но и белка много.....одна проблема, тяжело найти не пересоленую.
Очень хорошо глушит голод теплая вода. Возьми фильтрованную воду, согрй в чайнике(только не кипяти), перелей в спортивную бутылку и ходи посасывай. я туда еще пакетик кораллового кальция кидаю, с ним вкуснее.

Спасибо за советы и поддержку-))) Обязательно воспользуюсь-)))

NatSus писал(а):

Забрела в Вашу темку..........
У меня вопрос - почему воду кипятить не надо? Я кипячёную пью.

Отвечаю. Почему не надо кипятить я толком не знаю. Вроде как хлор в воде превращается в "богзнаетчто"- опасное и ядовитое.
Я сильно не заморачиваюсь....мне "сырая" и теплая на вкус приятнее.
Я живу в Иркутске...вода есстесно байкальская, почти дистилированная. Добавляю вот минералы в водичку, можно на шунгите настаивать (мне в лом). но минерализировать надо.

NatSus

feya74 писал(а):

NatSus писал(а):

Наталья 77 писал(а):

Я тоже по рыбе не спец, про креветки железно знаю.
С ними можно много всяких салатиков делать.
Еще не бойся есть красную икру. в ней правда много жира(полезного). но и белка много.....одна проблема, тяжело найти не пересоленую.
Очень хорошо глушит голод теплая вода. Возьми фильтрованную воду, согрй в чайнике(только не кипяти), перелей в спортивную бутылку и ходи посасывай. я туда еще пакетик кораллового кальция кидаю, с ним вкуснее.

Спасибо за советы и поддержку-))) Обязательно воспользуюсь-)))

NatSus писал(а):

Забрела в Вашу темку..........
У меня вопрос - почему воду кипятить не надо? Я кипячёную пью.

Отвечаю. Почему не надо кипятить я толком не знаю. Вроде как хлор в воде превращается в "богзнаетчто"- опасное и ядовитое.
Я сильно не заморачиваюсь....мне "сырая" и теплая на вкус приятнее.
Я живу в Иркутске...вода есстесно байкальская, почти дистилированная. Добавляю вот минералы в водичку, можно на шунгите настаивать (мне в лом). но минерализировать надо.

Понятно. Байкальская вода - это хорошо! А у нас в Астрахани обязательно кипятить надо или бутилированную покупать.

Наталья 77

Ну вот, вчера на радостях, перебрала и жиры и калории..... Но больше так не буду.честно, честно........

Наталья 77

Что такая ситуация у нас в семье складывается финансово не очень хорошая-((( Точнее плохая-((( Вроде работаешь работаешь. Боюсь что скоро не смогу себе кефирчик позволить да грудку... Лишь бы не сорваться....

NatSus

Наталья 77 писал(а):

Что такая ситуация у нас в семье складывается финансово не очень хорошая-((( Точнее плохая-((( Вроде работаешь работаешь. Боюсь что скоро не смогу себе кефирчик позволить да грудку... Лишь бы не сорваться....

Тёзка, ищи мотивацию! Худеть - дело не всегда дешевое, но кефирчик дешевле тортика!

Наталья 77

NatSus писал(а):

Наталья 77 писал(а):

Что такая ситуация у нас в семье складывается финансово не очень хорошая-((( Точнее плохая-((( Вроде работаешь работаешь. Боюсь что скоро не смогу себе кефирчик позволить да грудку... Лишь бы не сорваться....

Тёзка, ищи мотивацию! Худеть - дело не всегда дешевое, но кефирчик дешевле тортика!

А мотивация есть-))) Полный шкаф маленькой одежды-))))

Анна111

Привет! Забрела к тебе в ответ. Знаешь мне девчата когда я только завела дневничек ссылочку кинули Попробуй на этом сайте зарегистрироваться http://ozslim.ru/
Получишь бесплатную онлайн книгу с программой очень похожей на Борменталевскую. Прочитай ради интереса. Мне очень помогла.Причем там менюшки тоже выложены в конце(ты писала что тебе интересно на счет меню). И каждый день в меню и хлеб есть и сладкое, правда совсем по чуть-чуть. Там так и написано, толстеют не от конфет, а от их количества. Так что я и пельмешки ем, и вафельки, и ничего худею. И совсем не хожу голодная. А что на счет финансов, так и у меня с этим не ахти, живем на зарплату мужа. А зарплата не особо большая. Детей двое, ремонт делать надо, в следующем году старшему в 1 класс идти, надо костюмы, рубашки, учебники, канцтовары... Не знаю как у вас, а у нас в школу только в костюме и белой рубашке можно. Так что сама понимаешь, отдельного питания не получается. Если что-то отдельно покупаем, то только детям. Еще девчата мне посоветовали Лесли Сансон. Я совсем не спортивная, терпеть не могу наклоны всякие, но с Лесли даже я хожу. Начинала с одной мили, сейчас начала ходить 3 мили. Посмотри, может понравится. http://drdobrov.com/metodika-poxud/69-k ... sli-sanson
Ты писала на счет домашних шортиков, так вот я специально одеваю обтягивающее дома, и когда хочется вкусненького, я в зеркало смотрю, вспоминаю о животе и жопе и уже не так хочется :-):

Правила форума

Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..

Кто сейчас на конференции