feya74, привет)
Я тоже хочу такой батончик.
+600 с одного зажора не прибавится. Это точно вода, либо все еще не вышло
Да, и не большой пережор. Получается, около 300 ккал.

Вот такой салатик я отмочила сегодня себе на ужин из неосвоенных вчерашних куросисек....даж муж присоседился и стрескал тарелочку

куриная грудка 127 гр, латук 41 гр,перец сладкий 123 гр, огурец 220 гр, кунжут 7 гр, чеснок 9 гр

Итого на 100 грамм Б6.79 Ж1.18 У3.45 кк50.68
Заправила льняным маслом 4гр и несколько капель уксуса из сидра

Для ужина очень даже ничего.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: Дневничок худеющей феечки.

Не знаю...не знаю. Завтра с утра на беговую...благо никуда идти не надо, все дома.

feya74, не бег это полезно.
Я не говорю, что можно расслабиться
Я так, успокаиваю, чтобы не волновалась.

Спасибо, Снежка.
Я летом месяц на сыроедении просидела...муж меня гусеницей называл(травоядной).
Как слезла,прям полегчало. На калориях легче,могу любую вкусняшку съесть мало-мало только. Иногда вот с добавочкой получается.

Запаслась яблочками на пару недель.
Кисонька на разведку пошла.



Сшила шубку для матюкальника...теперь он не замерзнет

Скоротала вечерок. Теперь
Сама себе торжественно обещаю с утра кардио-сессию на дорожке....надо выспаться.

Утречко порадовало отвесиком -500 гр.
Феечка молодец.Скушала вчера 1200 кк.
А сегодня устроила себе голодную кардио сессию. ,Мне можно у меня сердце здоровое.
40 мин , скорость 6 км, наклон 1,5, пульс 123 в среднем....то что надо для расплавления запасов!
Пошла съем яблочко , еще пол часа ждать до завтрака.
А вот моя красотулька.

Отработала.

Поставила вчера проращивать пшеницу.

Буду делать живой хлеб вечерком. Сделаю на дегидраторе, как положено. Получится что то вроде крекеров, только с сохранением всех мкро и макро и витаминов. Зимой очень полезненько такое лопать.
Обязательно высчитаю КБЖУ...ну и рецептик скину, может пригодится кому.
Завтрак с голодухи

Приветик!

зачем он тебе вообще нужен если не секрет?

Для промоутера, на улице орать

Вот такая у меня с руками проблема.
"Грязь" под ногтями - это запекшаяся кровь...кожа трескается и шелушиться. Крема не помогают. И так большую часть жизни...
Пошла сегодня за очередной порцией своей водички,им тоже пожаловалась.
Посоветовали масло эму и кучу микроэлементов +масло чайного дерева внутрь.
Все купила, вместе с водой потянуло на 3500 целковых....не кисло...

Думаю поможет....почему то верю в их продукцию.
Хотя от их похудательных программ вежливо отказалась, в волшебство не верю...все должно быть объяснимо.
Девчонки! Может вы что то посоветуете...блин...руки вообще не заживают.