Акулина: путь к стройности затейливый и длинный

Акулина

Привет! У врачей многое вызывает вопросы :-)

Вообще, знаю две категории специалистов, которые практически всегда скептически-пренебрежительно отзываются о работе предыдущего - это врачи и компьютерщики :hi_hi_hi:

Никаким Шелтонам, Дюканам и прочим в чистом виде не верю. Но кое-что полезное у всех можно найти. Поэтому и сохранила себе. Пущай под рукой будеть! А то вдруг захочу обосновать, почему нельзя варить сладкие каши или добавлять в них фрукты (кстати, не люблю), а забуду почему :nez-nayu:

Вот сейчас пообедала и подержала зажатой левую ноздрю :hi_hi_hi:

Ненуачё? Такой вид физнагрузки как раз по мне :-)

Почему-то ноздря изнутри огнем горела. Видимо, очень уж пищеварение активизировалось :whistle1:

Лёля_Похуделкина

Юмористка! :hi_hi_hi:

Лёля_Похуделкина

Тебе, как собирателю тарелок, посвящаю:

Акулина

Спасибо! Скоро сервиз соберу.
Я еще нашла! :hi_hi_hi:

Акулина

Еще нашла. Из забытого:
Чтобы легче было похудеть, нужно больше спать.
Этот закон относится только к людям, которые генетически склонны к полноте
Слишком короткий сон (менее 7 часов) запускает этот ген в работу, в то время как продолжительный сон (9 и более часов) сильно снижает риск повышения индекса массы тела.
Проще говоря, чем меньше вы спите, тем больше ваши гены будут влиять на ваш вес не в лучшую сторону.

Вот прямо и начну в маршрутке засыпать в самое полезное-то время!
Но если серьезно, то давно мечтаю приучить себя рано ложиться и рано вставать.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Лелёк

~Акулина~
Привет! Забавная табличка про сон! Т.е. можно поспать с 19 до 21, а потом ещё с часу до двух, и суточная норма выполнена!... :-)

Лёля_Похуделкина

Ага, мне про сон тоже понравилось! Прикольно! Правда, у меня сейчас бессонница. А так ложусь где-то в пол-одиннадцатого и встаю в шесть. Комфортнее было бы вставать в семь, но что делать.

Лёля_Похуделкина

~Акулина~ писал(а):

Спасибо! Скоро сервиз соберу.

Еще одна, но на сервиз не тянет, больше похожа на декоративную, которую на стену вешать надо))))

Акулина

Лелёк писал(а):

~Акулина~
Привет! Забавная табличка про сон! Т.е. можно поспать с 19 до 21, а потом ещё с часу до двух, и суточная норма выполнена!... :-)

Привет!
Ага, я вчера уложила себя еще до десяти... все равно утром уговаривала себя, что норму выполнила, что мне спать не хочется... Безуспешно! Утренний сон, может быть и бесполезный, но самый сладкий. Тот, который "Сейчас-сейчас, еще только пара минуточек"

Оль, спасибо за Гапчинскую!

кунжут

Какой красочный дневничок))
Приветики :pri_vet:-:

в картинках все проще воспринимается :-):

Правила форума

Акулина: путь к стройности затейливый и длинный

Кто сейчас на конференции