Хороший вопрос! Вот я задумалась... Особых проблем со здоровьем нет. Есть, конечно, хронические болезни - в моём возрасте их чаще всего целый букет у многих... Но сказать, что болезни ограничивают мою дееспособность я не могу. Даже когда я была 150 кг они мне не мешали жить, а с потерей 40 кг веса, я о них забыла полностью. Просто по натуре я социально активный человек, но хочу стать и более активной физически. Пока в планах стоит 70 кг, но буду смотреть по своему внешнему виду. Быть кожа и кости я не хочу. В следующем году мне 45, хочется скинуть вес к этой дате. А ещё у меня всё же теплится надежда стать мамой....

В смысле, мамой ты еще ни разу не была? или есть новые планы?
Я в свое время дошла до 86 кило(для моего роста вроде немного, но чувствовала себя ужасно дискомфортно)Со здоровьем тоже особых проблем не было, не считая пришедшего по наследству варикоза.Просто поняла, что я вроде еще не старая женщина , а свою привлекательность утрачиваю,а так как в молодости активно занималась спортом, то упор сделала в основном на спорт, ну а потом пришла к правильному питанию.Сейчас просто рада . что такое приняла решение-изменить себя.Кто давно не видел-не узнают, мужчины осыпают комплиментами, да и муж гордится моими изменениями.
Так что давай.По мере общения смогу подсказать как, на каком уровне включать физические нагрузки, что бы они пошли на пользу , а не надоели быстро.Чтобы они сжигали жир, а не проходили впустую.

Да, Лариса, я ни разу не была мамой... Муж в первом браке переболел гонореей, не долечился и стал бесплоден. А так как в первом браке у него есть сын, то от усыновления он отказался...

А про физические нагрузки можно поподробнее?

Света, значит ты тем более на верном пути.Приобретешь привлекательность, уверенность и все получится.Только найди силы не остановиться!!!Тем, кто идет до конца , просто не может не везти.Возраст-это всего лишь дата в паспорте, а кем ты станешь зависит только от нас самих.
А про физуху давай завтра поговорим.Я после баньки, привыкла спать в одно время ложиться, уже глаза слипаются...

Давай до завтра! Спокойной ночи! И большое спасибо за домовёнка!!!!!

Доброе утро!)

Доброе утро, Света!Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах
Как сегодня настроение, чем планируешь заняться?

Доброе утро! Давай познакомимся! Я - Светлана.

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:


Приветик, Танюша! Сегодня я выспалась хорошо! Разгружусь на молокочае и подготовлюсь к нескончаемой рабочей неделе. Завтра перехожу на правильное питание. Надо подумать меню и всё приготовить.

Светлана Черногаева
Я сегодня не решила чем займусь.

Ты же после смены - отдохни!
Как у вас погода?