Светлана Медова: Я- Леди Совершенство!

Я Поночка

Светлана Медова
А как вы определяете уходит жир, вода или мышечная масса?

Светлана Медова

Я Поночка писал(а):

Светлана Медова
А как вы определяете уходит жир, вода или мышечная масса?

Привет!

У меня весы TANITA с анализаторами всего этого.

Я Поночка

Понятно! А я вот тоже такие хочу, а муж говорит, что это все фигня... что весы никак не могут определить сколько жира, сколько воды и сколько мышц в организме! И как ему доказать обратное, что таки могут

Sunnyel

Я Поночка, разумеется муж прав и точные цифры такие весы нам и не дадут, но нам собственно и не настолько важно 41,2кг в нас жира или 39,8кг :ps_ih:

важно, что по ним можно наблюдать динамику, например я после отпуска (2 недели уже как) расслабилась и не могу наладить питание и всерьез взятся за тренировки, результат за последнюю неделю +1кг, НО +1,6кг жира и -0,26кг мышц - совсем грустняшка :cry_ing:

С другой стороны когда вес неделю две стоит, а весы показывают снижение % жира в организме и рост мышечной массы, то отсутствие отвесов не уже не огорчает. В общем лично я очень рада, что купила весы с такой функцией :cool_cool:

Я Поночка

Sunnyel писал(а):

Я Поночка, разумеется муж прав и точные цифры такие весы нам и не дадут, но нам собственно и не настолько важно 41,2кг в нас жира или 39,8кг :ps_ih:

важно, что по ним можно наблюдать динамику, например я после отпуска (2 недели уже как) расслабилась и не могу наладить питание и всерьез взятся за тренировки, результат за последнюю неделю +1кг, НО +1,6кг жира и -0,26кг мышц - совсем грустняшка :cry_ing:

С другой стороны когда вес неделю две стоит, а весы показывают снижение % жира в организме и рост мышечной массы, то отсутствие отвесов не уже не огорчает. В общем лично я очень рада, что купила весы с такой функцией :cool_cool:

Решено, сделаю себе подарок в честь сброшеных кг - куплю такие весы, я уже и в интернете поискала. Действительно, мне не так важно до грамма, для себя, чтоб понимать хоть приблизительно... А то часто бывает отечность, а думаешь что жир...

Светлана Медова

Sunnyel писал(а):

Я Поночка, разумеется муж прав и точные цифры такие весы нам и не дадут, но нам собственно и не настолько важно 41,2кг в нас жира или 39,8кг :ps_ih:

важно, что по ним можно наблюдать динамику, например я после отпуска (2 недели уже как) расслабилась и не могу наладить питание и всерьез взятся за тренировки, результат за последнюю неделю +1кг, НО +1,6кг жира и -0,26кг мышц - совсем грустняшка :cry_ing:

С другой стороны когда вес неделю две стоит, а весы показывают снижение % жира в организме и рост мышечной массы, то отсутствие отвесов не уже не огорчает. В общем лично я очень рада, что купила весы с такой функцией :cool_cool:

Согласна.

На обычных весах видишь привес и расстраиваешься. А тут сразу понятно, стоит огорчаться или нет.

svez-tatyana

Светлана, добрый вечер! Вот почитала твой дневничек и радует настрой. И аватарка твоя сама за тебя все говорит. очень веселая и сильная. Так ,что все у тебя получиться. А срывы у всех бывают лишь бы желание не пропадало.
А себя показать тебе есть перед кем.

Светлана Медова

Спасибо, Татьяна, за приятные слова. :ta_n_cor:

Светлана Медова

Как же я люблю такое утро, когда никуда не надо спешить. :ten_der:

Спокойно приняла душ. Натерла свое тело солью, потом смазала антицеллюлитным кремом. Ммм! Наслаждение! :-:ok:-:

Можно немного в неглиже походить, чтобы крем впитался. А потом уделила внимание своему личику :spruce_up:

Привела в порядок волосы. Я вооружилась. :in_love:

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Вчерашний марафон дал результат :co_ol:

Сегодня привес за 2 дня +900. Но % жира снизился. Зато на целых 1,5 кг увеличился вес мышечной массы и на 2,5 % вырос объем воды. :ta_n_cor:

Так что привес меня не огорчил.

svez-tatyana

Светлана, какое отличное начало дня. :cool_cool:

Когда читаешь такое в дневничках, просто у меня поднимается настроение и тянет на боевые действия. Снова в строй и на борьбу с лишними "кг" и за стройность нашего внешнего вида. :-:ok:-:

Правила форума

Светлана Медова: Я- Леди Совершенство!

Кто сейчас на конференции