LunitaryRM
Привет! шикарный отвес,держись в том же духе!

КатеринаVL
Спасибо!

Сегодня привес в 300 гр после отвеса в 900, ну это картина привычная. Начались КД, весь день как вареная. Посмотрим, как вес себя поведет в ближайшие дни. Наела сегодня на 1400 ккалориев. Охота спать. Я вообще весь день мечтала о подушке с одеялком. Но осуществлять мечту прям счас не собираюсь - знаю я себя, могу и 12 часов спокойно проспать и больше, только вечер терять. Спорта из-за КД на этой неделе не предвидится, ну и ладно.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Нет, все-таки потеряю вечер.

Второй день КД. Упадок сил. Настроение ниже плинтуса, жизнь не удалась.
Пропустила вчера ужин - спала. Отвес с утра 100 гр. Сегодня питаюсь по плану.
Ничего не охота, только бы забраться в какую-нибудь нору и отсидеть там неделю-две. Надеюсь, это пройдет вместе с КД. Видимо, это все на фоне похудения, раньше я просто в эти дни злилась или вообще настроение не менялось, теперь сил ни на что нет, только так, окружающий мир слегка подбешивает. Но менять рацион пока не намерена.

LunitaryRM
ой... как все похоже, только вот лет мне побольше будет... И срывы и взлеты и падения... Вот сейчас экспериментирую систему минус 60. Во мне тоже было 105 когда-то, потом медленно дошла до 78-80, весов у меня тогда толком не было, опять наела до 89, с октября 2012 стала калории считать, там НГ, скинула, набрала, а с января стала к подсчету добавлять систему минус 60, до отпуска скинула до 76,3, а с отпуска приехала - 80 кг, вот две недели возвращаю потерянные позиции Так что не отчаивайся, пиши, будем поддерживать... Мы ж волшебницы и красавицы... А со сладким... я ем все до 12 часов, беру вкусняшку, складываю в холодильничек и оставляю до утра... а утром ем, только получается, что утром я его съедаю гораздо меньше... одно время я каждый день покупала пироженое или булочку на утро... а потом... надоело... не хочу... часто ищу уже то, чтобы я хотела съесть вкусного...

Юлиана06
Приветствую! Спасибо за поддержку!
А я если начинаю каждое утро есть те же 20г шоколада, например, вес останавливается, хотя в коридор калорий я при этом вписываюсь. Так что ограничила себя выходными.
В системе минус 60, помнится, после 6ти нельзя есть, а я так не могу) в семь-восемь вечера мне нужно обязательно поесть, а то к 9ти мозги отключаются и ни книжку почитать, ни кино посмотреть)

Прошла милю с Лесли, хотя на этой неделе вообще спорт не планировался. Буду считать, что я молодец.

Коллеги едят тортики, обсуждают, какие же они вкусные))) Капаю слюной, жую яблоко.

LunitaryRM
Держись!!!!яблоко вкуснее и полезнее,вкуснее и полезнее,повторяй про себя

КатеринаVL
Яблоко вкуснее и полезнее, это да)))
К счастью, я уже дома, искушения больше нет.

Сегодня опять привес в 300 г. Возможно, это КД, а возможно, переход от 1200 к 1400 калориям, не знаю. Сегодня среда, а контрольное взвешивание у меня в субботу, вот там и видно будет. Пока я не расстраиваюсь, хотя и положительных эмоций это, естественно, не вызвает.
Радует, что настроение сегодня было значительно лучше, чем два дня до этого. ПМС, видать, отступает, и убивать все, что движется или просто дышит, уже не тянет)))