Тоже ничего себе не покупаю, потому что не хочу на такой вес что-либо покупать. У меня стимул: мой гардероб 48 размера. Вот не знаю, как я успею похудеть до выхода на работу

Огого, меня на форуме почти два месяца не было. Два месяца и плюс два кг, минус пп и спорт. К питанию возратилась, а вот со спортом никак(((
Рассказываю по порядку:
Купили этим летом долгожданную квартиру и с начала августа у нас ремонт))) делаем сами, так как финансов мало. Вот и получается, что либо в ремонте с утра до ночи, либо на работе с 8 до 20ч. Еду готовила себе и мужу вместе, ведь спать еще надо и другие домашние дела есть, питание 3 раза в день /если повезет/, вместо 5 раз и результат не заставил себя ждать 70 кг снова и опять!!!!
Раньше занималась дома, когда одна была, а теперь одна и не бываю, а заниматься, когда муж дома и дом 10м2, ну никак не возможно)))
Жду очень переезда, только ждать еще месяц, а может и больше. Там где у нас квартира есть где бегать, на лыжах кататься, фитнес клуб и все в шаговой доступности, я в предвкушении)))) А пока снова стараюсь есть правильную еду не меньше пяти раз в день маленькими порциями, как говорится СНОВА В БОЙ!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Пойду информер обновлять, а то у меня отставание 12 кг)))
Новая попытка))))

Кто не пытается - у того и не получается! Молодец, что вернулась

Сама рада

Е-мае, че за фигня: ем правильно 5 раз в день, правильную еду, последний раз не позже 20 часов, и толстею, в штаны уже не влажу(((

а что ешь?иль может кд на носу

Nanaliya
Привет зашла познакомиться! Вы главное не останавливайтесь, продолжайте правильно кушать. Вот у меня это - самая большая проблема я кушаю то же самое, что готовлю на семью, а они у меня отказываются кушать утром каши В последнее время завтракаю отдельно от них, дабы не соблазняться. Я,когда начала ходить на аква-аэробику и через 2 недели взвесилась - была в шоке - привес в 1,5 кг Хотя визуально и я вижу, что животик меньше, и мне все говорят, что лицо похудело и живот.. Короче странная странность А что Вы кушаете за каждый прием пищи? (Может можно на ты ?)

Привет девочки! Спасибо, что заглянули и за участие тоже
Конечно можно на ты.
Примерный распорядок такой:
На завтрак овсяная каша на 1,5% молоке, разбавленном водой 50/50, второй завтрак- йогурт и фрукт какой-нибудь, иногда в виде смузи, потом обед мясо (чаще курица) и каша, редко макароны/картошка, полдник- что есть яичко вареное, овощ какой, сыр, орешки и т.д., ужин- молочка (творог 5%, катык, кефир). Ужины правда иногда поздние бывают, так как работаю до 20:00, дома бываю не раньше 21, если с собой не возьму или не успею на работе поесть, то в 21-21:30, но спать раньше полуночи не ложусь)
Со спортом сейчас засада конечно , негде и некогда, в рабочее время тож никак, жду переезда)))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
А тут еще был мой др, отмечали три раза в разных компаниях(((

Nanaliya
С прошедшим Днем Рождения!!!
Оооох уж эти коварные праздники... Сама вот уже второй день на работе отмечаю Дни Рождения (не мой). Решила неделю на весы не становиться, ну их, только расстраиваться..

Tkana
Точно, точно др-это жесть. У меня парни до сих пор торт доедают))
На весы уже дней десять не встаю, боюсь))))
Сегодня я косяк: второй завтрак пропустила, плитку выбирать ездили с мужем, а это дело долгое)))