Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 21:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 322 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 14:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 289
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 566

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю!!! Так держать!! У меня тоже сегодня -300!

_________________
Изображение
Изображение
СБРОСЬ ПО МАКСИМУМУ К ЛЕТУ понедельник (1.04 -3.06)
КОМАНДА РОМАШКИ
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=6286&p=890685#p890685-отчет


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 18:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
мой отчет на сегодня:Б-79.49 Ж-27.55 У-95.2 К-887.31 И опять недобор! :nel-zya: Жиры в норме.Как же правильно вписаться и в калории и в БЖУ? ума не приложу... :-(

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 18:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
мамаВладика писал(а):
мой отчет на сегодня:Б-79.49 Ж-27.55 У-95.2 К-887.31 И опять недобор! :nel-zya: Жиры в норме.Как же правильно вписаться и в калории и в БЖУ? ума не приложу... :-(


я тоже снова не вписалась :du_ma_et:
Весь день: ккл-1029; Б-81.4; Ж-30.12; У- 103.2
Хотя весь день хорошо ела! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 341
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А я с сегодняшней беготней КК не добрала ,всего 980 :ny_tik: углеводы и белки тоже в недоборе! зато жиры наоборот, у меня не ладится с ними ,частенько жиры зашкаливают :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Значит нужно менять некоторые жирные продукты на менее жирные, от некоторых вообще нужно заставить себя отказаться. :ni_zia:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 341
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Пытаюсь отказаться ,просто мечтаю об этом!! Потихоньку полегоньку... :ze_va_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie писал(а):
Значит нужно менять некоторые жирные продукты на менее жирные, от некоторых вообще нужно заставить себя отказаться. :ni_zia:


Я давно уже исключила сильно жирные продукты.Молоко 1.5%,творог обезжиренный,кефир1%,из мяса только грудка курицы и индюшки,и не жирные сорта рыбы(минтай,окунь речной,треска,иногда горбуша)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
:cool_cool:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 15:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
да, не легко конечно всю жизнь есть всякое вкусненькое, и раз отказаться от половины и даже больше, но что поделаешь, красота и здоровье требует жертв :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 07:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем!У меня сегодня отвесик -300гр! :ta_n_cor: Это очень радует!Настроение отличное,чего и вам желаю!!! :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 322 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, coldwind, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ганата, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB