Текущее время: 04 авг 2025, 11:22

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 33
  [ Сообщений: 322 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 33  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Бегущая по волнам
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 14:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 289
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 566

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю!!! Так держать!! У меня тоже сегодня -300!

_________________
Изображение
Изображение
СБРОСЬ ПО МАКСИМУМУ К ЛЕТУ понедельник (1.04 -3.06)
КОМАНДА РОМАШКИ
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=6286&p=890685#p890685-отчет

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
мамаВладика
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 18:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
мой отчет на сегодня:Б-79.49 Ж-27.55 У-95.2 К-887.31 И опять недобор! :nel-zya: Жиры в норме.Как же правильно вписаться и в калории и в БЖУ? ума не приложу... :-(

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 18:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
мамаВладика писал(а):
мой отчет на сегодня:Б-79.49 Ж-27.55 У-95.2 К-887.31 И опять недобор! :nel-zya: Жиры в норме.Как же правильно вписаться и в калории и в БЖУ? ума не приложу... :-(


я тоже снова не вписалась :du_ma_et:
Весь день: ккл-1029; Б-81.4; Ж-30.12; У- 103.2
Хотя весь день хорошо ела! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Аннет*
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 341
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А я с сегодняшней беготней КК не добрала ,всего 980 :ny_tik: углеводы и белки тоже в недоборе! зато жиры наоборот, у меня не ладится с ними ,частенько жиры зашкаливают :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Значит нужно менять некоторые жирные продукты на менее жирные, от некоторых вообще нужно заставить себя отказаться. :ni_zia:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
*Аннет*
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 341
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Пытаюсь отказаться ,просто мечтаю об этом!! Потихоньку полегоньку... :ze_va_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
мамаВладика
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie писал(а):
Значит нужно менять некоторые жирные продукты на менее жирные, от некоторых вообще нужно заставить себя отказаться. :ni_zia:


Я давно уже исключила сильно жирные продукты.Молоко 1.5%,творог обезжиренный,кефир1%,из мяса только грудка курицы и индюшки,и не жирные сорта рыбы(минтай,окунь речной,треска,иногда горбуша)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
:cool_cool:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Elenkin
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 15:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: РХ г. Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 626

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
да, не легко конечно всю жизнь есть всякое вкусненькое, и раз отказаться от половины и даже больше, но что поделаешь, красота и здоровье требует жертв :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься!

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
мамаВладика
 Заголовок сообщения: Re: мамаВладика: Голова идет кругом - но Я СПРАВЛЮСЬ!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 07:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2013
Сообщения: 293
Изображений: 10
Откуда: Башкирия Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 348

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем!У меня сегодня отвесик -300гр! :ta_n_cor: Это очень радует!Настроение отличное,чего и вам желаю!!! :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 33
  [ Сообщений: 322 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 33  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], ElenaDV, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Irene_New, mmddrr, Оксана Минеева, Ольга А., qazaq, Ruzi, spiry, Yandex [Bot], yulechka2012, коломыя, Виктория 1, Виктория1278, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB