Кошмар! Позор! Вчера опять наступила на те же грабли. Пришли знакомые, притащили баночку красной икры ( я ее ОООчень люблю). Вот с чаечком в 9 часов вечера пару бутеров и заточила. Ну как можно себе позволять столько слабостей?! Ну весы, как и следовало, показали то, что и должны были показать - катастрофу Вернулись ко мне аж 900 гр!!! Не за день, конечно, а от моего минимального веса за последний период. Но все равно , как ОБИДНО!
Так, начинаю, строго к себе относится. Подраслабилась немного, отдохнула. Побаловала себя. А теперь опять все, как положено. На ужин только: или творог с кефиром, или рыбу отварную-парную, или курицу отварную-парную.
Ставлю цель: 24апреля собрались с семьей ехать на море. У меня есть 1 месяц и 1 неделя. Сегодня утром вес 82,4. В самолет должна сесть 77,7. Вот такую красивую цифру хочу увидеть на весах перед вылетом. Итак, за 38 дней надо с себя убрать 4,7 кг. Нормальная реальная цель (если, конечно, не лопать перед сном бутеры).

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:
Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Доброе утро, Ленуся!!!
Цель абсолютно реальная. А набрала ты еще и воду после рыбки. попробуй меньше соли сегодня - вода быстрее сойдет. Хорошего тебе дня!!!

Списбо, Ириш! Точно, это же еще и вода. С такими мыслями даже как-то легче стало. Одно дело - ЖИР, и совсем другое- водичка.

Конечно!!! Всегда очень рада гостям! Вес у нас на одном уровне примерно. Заходи чаще, будем друг дружку поддерживать и карабкаться вверх , чтобы вес подал вниз.

Ленуся-я
Обязательно. И ты забегай в гости.
Да правда что параметры почти одинаковые, так что будем вместе худеть... и радоваться нашим достижениям

Сегодня купила доску, чтобы пресс качать. Конечно, можно и ноги по диван, но...
1. щелочка между диваном и полом очень узкая - ноги не помещаются (или ноги слишком толстые ;
2. спине больно на полу. Я уже и коврики резиновые подкладывала, и пледики. Все равно неудобно (то скользит, то съезжает). Я понимаю, что плохому танцору всегда что-то мешает, а никак не могу победить то, что мне неудобно. Хочу делать и наслаждаться, кайфовать.
3. Самое главное: деньги-то потрачены. Теперь надо заниматься.
Отмазок не осталось. Так нетерпится попробывать. Быстрее бы конец рабочего дня, что бы с удовольствием из отвисшего животища вытачивать плоский тверденький животик.

Ленуся-я
что за досочка такая? как с ней пресс качать?

Я тоже первый раз о такой слышу. Поделись опытом.