Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"

freya

Сентябринка писал(а):

Оказывается зря ругала молодежь

Ну и замечательно!!! Вот видишь - мы переживаем, а они мыслят рационально - из любого положения можно найти выход если захотеть!!!

Сентябринка

Дорогие мои подруги! Всех поздравляю с праздником Весны! Будьте счастливы и здоровы! Для вас эти прекрасные цветы.

Сентябринка

ну вот.....праздника прошел! Пора линеечку менять и смотреть правде в лицо.Сколько не смотри не нее, вес не убавится. И менять цель. Старая уже не сбыточная и не реальная.
Начинается новый виток новой жизни. :-)

Ох, хоть сама себя рассмешу! Вчера получила пинок от своего организма. Оторвалась и поела сала (ну очень вкусно было!), а сегодня печенка рыдает от моей наглости.
Итак, новая цель. 27 сентября мне исполнится 60! (ой, ой! и самой не верится, а в душе то еще птички поют :hi_hi_hi:

). Приедут сестра с зятем из России и конечно дети с внуками. Вот это и будет цель.

Долюшка

freya

Приятного отдыха после праздника!!!

Сентябринка

Линеечку поменяла, старт себе дала. :hi_hi_hi:

Сентябринка

Всем и себе тоже доброе воскресное утро! С удовольствием хвастаюсь своими минус 600 грамм!И очередной раз убеждаюсь, что белковая пища дает гораздо больше минусов. Все еще думаю над диетой Дюкана. Но потихоньку готовлю продукты. Даже не столько продукты (без проблем мясо, рыба, курица), а ищу кукурузный крахмал,молочку с малым % жирности, мягкий творог. Овсяные отруби уже купила.
Изучаю рецепты, себе записываю наиболее приемлемые мне по продуктам. Короче настраиваюсь.
По моему весу и возрасту мне надо 4 дня сидеть на чистых белках, потом чередовать белки и белки-овощи.Вот что мне нравится,то рецептов не мерено.....самой не надо выдумывать и голову морочить.

freya

Сентябринка писал(а):

Овсяные отруби уже купила.

Теперь ты поделись, где их купила? :-)

какие, как выглядят, какие на вкус :-)

А я уже изучила шагомер, конечно с помощью мужа. Всё оказалось довольно просто! Показывает время, кол-во шагов, километры, каллории, и есть секундомер. В общем к лету готова :hi_hi_hi:

Сентябринка

У нас в городе есть фирма "Медведь", которая продает много продукции Алтайской.А в моем магазине "Весна" есть ларек, вот я там и купила. беру отруби мелкого помола, а есть и среднего и крупного. А еще купила пшеничную клетчатку с топинамбуром. А когда дочь приезжала в гости, то мы заказывали отруби коробку и нам привезли на дом.

А вот ссылки на фирму
http://pavlodarobl.satu.kz/p458000-otru ... annye.html
http://pavlodarobl.satu.kz/p457986-otru ... ompas.html

freya

Сентябринка писал(а):

вот я там и купила.

Спасибо Тамарочка!!! Хотя, по цене конечно крутовато(для отходов производства) :ps_ih:

И если применять их как советует диетолог Ковальков (до 100гр в день), накладненько будет :hi_hi_hi:

А ты всё это уже применяешь? Как организм реагирует?

Правила форума

Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"

Кто сейчас на конференции