Галина-5
Приветик!!!
В бассейн хожу одна, мне честно говоря, никто и не нужен, я плаваю не останавливаясь, говорить при этом некогда. Раньше ещё муж с младшей дочерью со мной ходили, но сейчас ленятся.
Сауна там есть, но за отдельную плату, я не была. Париться к родственникам в баню иногда напрашиваюсь, но там без пива это дело не обходится, а я стараюсь избегать таких моментов, поэтому пока и без сауны, и без бани
Плавание пока помогает жирок растрясти, дальше - тренажёрку подключу.

Всё идёт своим чередом, своей колеёй... Хожу в бассейн практически каждый день, плаваю без перерывов, дважды уже муж с младшей дочкой со мной сходили - им тоже нравится плавать . Только они, конечно, много отдыхают, переходят в маленький бассейн, а я веду свою "игру" - плаваю, и плаваю, и плаваю, отрабатываю каждую минутку, чтобы жирок растрясти. Мне кажется, что даже уже чуть-чуть заметно, что худею, хотя до сих пор никто из знакомых и сослуживцев слова ни сказали - я постоянно то худею, то полнею, все уже привыкли к моим изменениям веса.
Ну ладно, буду готовиться ко сну, всем споки-споки

SERGEEVNA
Привет
На большом весе знакомые долго не видят ,что худеешь..Это после кг 15 где то станут замечать...Так что ,не переживай.Главное,что ты видишь и чувствуешь результат своей работы

Галина-5
Я это всё понимаю, но так хочется, чтобы похвалили и поддержали!!! Сама себя хвалю и приятно осознавать, что все вещи "легко" на тебя садятся и даже немного стали просторнее - это осознаёшь каждое утро, когда собираешься на работу. Колготки ношу "макси", а они аж до грудей теперь натягиваются , пора на 5 переходить .

Я практически преодолела 1 этап, первую 10-ку килограмм... Ещё немного, ещё чуть-чуть...

Отлично!
Заодно и сотню перешагнешь,а двухзначное число - хороший стимул продолжать дальше

Галина-5

Кручусь около сотни, но пока её не перешагнула, по планам - к 1 марта, поэтому не переживаю, время есть ещё .
Вчера всей семьёй выезжали на районный конкурс эстрадной военной песни "Патриот". На нём выступала наша старшая дочь с сольной песней "Это просто война".
К нашей огромной радости она завоевала 2 место, получила диплом 2-ой степени, статуэтку призёра, да ещё и один из членов жюри - преподаватель по вокалу местной школы искусств подошла после конкурса и сказала, что по праву ей надо было 1 место отдать .
Вот так у нас 23 февраля прошло, до дома добрались уже к 8 вечера, на радостях и в честь праздника я даже вина выпила . Поэтому и с сотни опять не ушла, но ничего, это того стоило - и мужу компанию составила, и сама немножко расслабилась, но больше ни-ни !!!
Сейчас красоту дома наведу, сварю всё на завтра - и в бассейн!!!

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сотня осталась позади, переходим к новому этапу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SERGEEVNA
Поздравляю тебя с преодолением первого этапа ....хорошо идёшь))) теперь я жду твоих фотографий))))
а это твоей доченьке за победу)))

ната19
Спасибо за поздравления! Фотографии обязательно выложу, как только разберусь, как это делать и найду время для этого.