Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!

N@ti

Я пробовала шоколад 90%, мне не понравился. Было такое чувство, что набрала в рот горькое и жирное какао. Мне больше нравится горький шоколад 45% или 72%

Надя О.

N@ti писал(а):

но после каждых сброшенных 2 кг очень хочется шоколада. Это уже какой-то закономерностью стало :-)

думаю, утром иногда можно... но я пока ни ем вообще, хотя бывают моменты, когда очень хочется.

Надя О.

Prema писал(а):

А я ЕМ ШОКОЛАД 90% ::yaz-yk:

завидуйте, правда до обеда и всего по 10гр, т.е. одну дольку из 10.

Prema, я пробовала 90% шоколад, я его за шоколад не считаю, похоже, будто какао спрессовали. Но с ним можно делать шоколадное обёртывание.

Цитата:

Кофе пью без сахара, но с молоком. ::yaz-yk:

и 1-2 пряничками на завтрак, правда покупаю такие где жира не более 4гр на 100гр

Кофе не пью вообще. Просто, не люблю.

Цитата:

И даже такие сладости как мармелад в форме одного ломтика в день себе позволяю, тоже касается и пастилы ::yaz-yk:

Везёт тебе, а я пока не ем, это дело принципа, позже буду тоже чуть-чуть, в первой половине дня лопать... Эх.

Цитата:

Но у меня нет зависимости от сладкого, порою я об этом сладком просто забываю :)

А у меня есть, просто не могу остановиться.

Prema

Цитата:

Prema, я пробовала 90% шоколад, я его за шоколад не считаю, похоже, будто какао спрессовали. Но с ним можно делать шоколадное обёртывание.

на самом деле, это самый настоящий шоколад, состоящий из масла какао и порошка какао, сахар, ванилин и прочее занимают лишь 10%, 90% полезностей
А 45-59% - это молочный и десертный, там молочный жир, сахар и загустители занимают куда больше чем 10%, и они не оч полезны, ну, наверное, кроме молока

Надя О.

Prema писал(а):

Цитата:

Prema, я пробовала 90% шоколад, я его за шоколад не считаю, похоже, будто какао спрессовали. Но с ним можно делать шоколадное обёртывание.

на самом деле, это самый настоящий шоколад, состоящий из масла какао и порошка какао, сахар, ванилин и прочее занимают лишь 10%, 90% полезностей
А 45-59% - это молочный и десертный, там молочный жир, сахар и загустители занимают куда больше чем 10%, и они не оч полезны, ну, наверное, кроме молока

да я это понимаю, просто он не съедобный... мой самый любимый, это горький 72%.

Prema

Надя О. писал(а):

Prema писал(а):

Цитата:

Prema, я пробовала 90% шоколад, я его за шоколад не считаю, похоже, будто какао спрессовали. Но с ним можно делать шоколадное обёртывание.

на самом деле, это самый настоящий шоколад, состоящий из масла какао и порошка какао, сахар, ванилин и прочее занимают лишь 10%, 90% полезностей
А 45-59% - это молочный и десертный, там молочный жир, сахар и загустители занимают куда больше чем 10%, и они не оч полезны, ну, наверное, кроме молока

да я это понимаю, просто он не съедобный... мой самый любимый, это горький 72%.

дело привычки... кофе тож горький и некоторые его без сахара , ну, никак, а мне нравится чёрный без сахара, а вот с молоком люблю сладкий.

Taliana

да я это понимаю, просто он не съедобный... мой самый любимый, это горький 72%.[/quote]

добрый вечер,зашла познакомиться :pri_vet:-:

,ограничивать себя в сладком не стоит :nel-zya:

,т.к. если любишь,то рано или поздно сорвешься,поэтому можно позволить но только желательно до 12 часов дня,в приделах нормы :check_it:

Надя О.

Taliana писал(а):

добрый вечер,зашла познакомиться :pri_vet:-:

,ограничивать себя в сладком не стоит :nel-zya:

,т.к. если любишь,то рано или поздно сорвешься,поэтому можно позволить но только желательно до 12 часов дня,в приделах нормы :check_it:

Привет! Заходи, будем общаться :pri_vet:-:

А я пока и не сильно хочу, пока нет ограничения... просто не хочу.

heinzketchup

Надя О.
Надя приветик!! зашла познакомиться. :-):

Вопросик возник.почему пьёшь ТЁПЛУЮ воду? прочитала на форумах что лучше холодную пить,типа калл. больше тратится. :-):

.. может и правда. :du_ma_et:

Оксана KZ

Вроде бы вода комнатной температуры - самый оптимальный вариант.

Правила форума

Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!

Кто сейчас на конференции