Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 536 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 08:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
fatini
Что-то я на этот раз не нашла систему минус фунт, ссылку мне можн? :smu:sche_nie:

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
это у нас на форуме
viewtopic.php?f=49&t=1980
:-|-:
заходи, обязательно!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 08:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
А 12 недель питания тоже там?

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Альфия2011 писал(а):
А 12 недель питания тоже там?

:a_g_a:
Уже 13 пошла. Очень нравится. Сначала кушала все подряд, не могла воверить счастью, что можно столько есть и стройнеть, и сало кушала и торты, :kli_ny: :ps_ih: потом привыкла, теперь без ажиотажа меню составляю. 1,2,3 и компот. :cool_cool: По праздникам могу спиртное включить в меню, и вес не растет. Только перед КД, к сожалению!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 09:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
а на какой странице, не подскажешь?

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Не поняла вопрос че ищешь?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 09:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
Ты имела в виду что сидишь на этой диете 12 недель, да7 А то я думала что ты говоришь про то что рам расписан режим питания на 12 недель. извини.

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Альфия2011
:hi_hi_hi:
Че извиняешься, мы же в двух словах запутались с тобой!
:hi_hi_hi:
Там не режим, а отчет за 12 недель, как это все у меня происходило. Калькулятор (программа) по результатам двух недель рассчитывает тебе калорийность на следующую, на ней и стройнеещь, и т.д. Если непонятно, зайди в темку почитай, или спрашивай! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 10:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2011
Сообщения: 506
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 537

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (10)
А почему линейка показывает что ты сбросила 5.9 кг.

_________________
1 этап 95-90
2 этап 90-80
3 этап 80-70
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альфия2011: Дневничек Альфеечки.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Альфия2011 писал(а):
А почему линейка показывает что ты сбросила 5.9 кг.


:nez-nayu:
Сама не понимаю, начинала с 90, на информере одна цыфра, на линейке другая, не понимаю откуда попрыгали туда, нужно уточнить! :sh_ok: :smu:sche_nie: Никогда не проверяла. :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 536 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anosova_elena, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Emi Ferejra, eva_eva_eva, GPTBot, Great Summer, helenka777, Iren04, Kisa22, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Tasha_r, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Васна, Лето@, Лилия Репкина, Татьяна Юрьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB