Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 21:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2011, 18:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 200
Изображений: 12
Откуда: Московская обл. г. Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ТуСьКин
Привет! Зашла познакомиться, меня Наталья зовут. Я здесь тоже новичок и тоже пользуюсь подсчётом калорий.

_________________
Изображение
Изображение


ВСЁ ХУДЕЮ!!! СЕГОДНЯ КУПИЛА ГОВОРЯЩИЕ ВЕСЫ, РЕШИЛА ВЗВЕСИТЬСЯ. А ОНИ МНЕ ГОВОРЯТ:-ПОЖАЛУЙСТА ВСТАВАЙТЕ ПО ОДНОМУ...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 04:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
IntrigaSezona
привет. я тоже Наталья :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 04:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,376

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Позитивного и яркого дня!:)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 04:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Светлашка писал(а):
Доброе утро! Позитивного и яркого дня!:)

Спасибо. У вас потрясающий результат.

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 10:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Ну вот я сегодня не сдержалась и съела кусочек хлеба с салом :ne_ne_ne:
аааааааа что будет?????????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 10:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Все хорошо наела только на1200 ккал :ya_hoo_oo:
так что у меня еще 100ккал и 1 час времени в запасе :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 11:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2011
Сообщения: 99
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Тоже зашла познакомиться.
Расскажи, как удается не забыть подсчитать каллории в конце дня. Я пробовала, но часто меня хватало только на записать все что съела. А подсчеты вела в раз за несколько дней кряду. И потом как-то забросила. Сейчас хочу вернуться к этой схеме.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 11:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Sansara писал(а):
Привет! Тоже зашла познакомиться.
Расскажи, как удается не забыть подсчитать каллории в конце дня. Я пробовала, но часто меня хватало только на записать все что съела. А подсчеты вела в раз за несколько дней кряду. И потом как-то забросила. Сейчас хочу вернуться к этой схеме.

Кстати та же история, но даже на глаз порою помогает, апотом вернуться всегда модно,что я и планирую :hi_hi_hi: в ближайшее время :smu:sche_nie:
ТуСьКин приветик!! будем знакомы!! Я такая же зашла сюда в надежде похудеть, и что-то стало получаться...порою не очень..но вместе нам легче!!!Изображение
Вперед!! Результаты у тебя уже есть!!! так держать!! Молодец!!!Изображение

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 11:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Sansara
Sterwo4ka
Привет!!!!! Рада знакомству!!!!!!
Изображение


Sansara
тут в личном разделе програмка сама ккал высчитывает. Надо только съеденные продукты ввести.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТуСьКин: Привет всем! Я решилась!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2011, 05:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Изображение
Яблочный уксус
В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества ( в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы ) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму ( т.е. расщеплению ) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Так как наш организм и самостоятельно вырабатывает все эти органические кислоты, то говорить в каких-то вредных веществах в яблочном уксусе не стоит. Худеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Пейте перед едой стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и половинкой чайной ложки меда. Летом напиток можно украсить льдом, а зимой немного подогреть - и вкусно, и эффект лучше, чем от традиционного чая или кофе, не говоря уж о пересахаренных газировках. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя. Также советуют использовать уксус для растирания. Яблочным уксусом полезно растирать тело снаружи - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы.

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
ну вот уже -3.5 кг.
ог -4см
от -8см
об -1см

УРА ТОВАРИЩИ!!!!!!!!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось ТуСьКин 25 дек 2011, 14:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, Анатолий63, BarkrowlerBot, BingBot, book, CHANt, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, xwesalenx, YandexBot, zgd62, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB