Allevi: Если дашь волю баобабам, беды не миновать

Allevi

_Ния_ писал(а):

Привет.
Ты большая умничка, уже скинула очень хорошо и не сбавляешь темп. Пусть все получится.
Так много шагов получается, ты на улице столько нагуливаешь, просто ходишь гулять? Сколько по времени в среднем выделяешь на это?

Привет!
Спасибо! Тут моё спасение - это собака) Обязательные прогулки два раза в день, продолжительность - по настроению и по погоде. Полтора часа погуляла - 8 тыщ шагов сделала!)) Сейчас лето, гуляю с удовольствием, могу и три часа ходить, а вот зимой никакого удовольствия, но всё равно гулять надо.

Недельный отчёт:
Вес на утро 84 кг

Вложение:

еда240624.png

Шаги 14700 + красила потолок

Allevi

Отчёт за сегодня:

Вложение:

еда250624.png

Физ.активность: шаги 16 000 + подготовка стен под покраску

Allevi

Отчёт за сегодня:

Вложение:

еда260624.png

Шаги: 9 700

Allevi

Отчёт за сегодня:

Вложение:

еда270624.png

Шаги 14700 + покраска стен)

Allevi

Что-то меня ремонт поглотил))
Отчёт за вчера:

Вложение:

еда280624.png

Шаги: 9500

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Отчёт за сегодня:

Вложение:

еда290624.png

Шаги: 14800

Allevi

Отчёт за сегодня:

Вложение:

еда300624.png

Шаги: 11 100 + покраска батарей и установка плинтусов (ноги болят как после тренировки в спортзале)

Allevi

Вчерашний недельный отчёт:
Вес на утро 82,9 кг

Вложение:

еда010724.png

Шаги: 9 000
Попробовала шоколад, в составе которого только какао-масло. Съела одну дольку, больше невозможно, горький!

Allevi

Отчёт за вчера:

Вложение:

еда020724.png

Шаги: 6000 на улицу выходить вообще не хочется, очень жарко...

Allevi

Отчёт за вчерашний день:

Вложение:

еда030724.png

Шаги: 10 000

Allevi

Отчёт за сегодня:

Вложение:

еда040724.png

Шаги: 11 700

Правила форума

Allevi: Если дашь волю баобабам, беды не миновать

Кто сейчас на конференции