Вчера общалась сама с собой. Размышляла. О том, что практически все люди живут ожиданиями. Ожиданиями событий. Мы не можем похвастаться осознанным проживанием каждого момента "здесь и сейчас". А ведь это и есть Жизнь. Ощущения себя в этой точке пространства здесь и сейчас. Т.е. по большому счёту, мы все находимся в "не сейчас" = "несчастье". Мы планируем, опасаемся, вспоминаем...наш ум бродит по всему, чему угодно, не успокаиваясь. В этот момент нет жизни. Она не ощущается. И нужно просто отпустить мысли, ожидания, переживания, желания, напряжение...разжать кулаки. Кажется, что потеря контроля это страшно и что-то такое произойдёт незнакомое и не будет ли мне от этого хуже. Нет. Жизнь хлынет потоком в нас. Со всеми своими ощущениями и радостью.
Когда я делаю практики и освобождаю мой ум от мыслей, тревог, переживаний... я ощущаю тотальное ВСЁ: свободу, радость, единство, мир, красоту, безмятежность...это очень круто. Это что-то типа Самадхи, но проживать это состояние я могу не входя в медитации. Просто освободив свой ум.

Откликнулось. Призадумалась. А ведь действительно я постоянно что-то планирую, размышляю о чём-то в будущем. Представляю себе какие-то предстоящие события. А тем временем текущий момент ускользает...
Спасибо, Алёна, заставила задуматься. Постараюсь поменьше планировать и побольше присутствовать в настоящем.
Что-то мне подсказывает, что будет ой как непросто
Но, может быть, это именно то, что хоть немного поможет приостановить бешеное течение времени. Дни пролетают просто незаметно. А ведь в молодости такого не было. Может быть тогда я жила настоящим?... А потом разучилась это делать...

**Svetlana**
Света, сейчас всё ускорилось. Мы в другой мерности. Поэтому кажется, что время летит...На самом деле его вообще нет Это параметр, придуманный человечеством. Это очень сложно осознать, но когда это до тебя доходит, игра становится всё более захватывающей

Доброй ночи)
Вчера заснула в 19.30, проснулась около 22.30, вся ночь впереди моя Скорее всего, буду сериальчик смотреть
Моё обучение, о котором я писала в старом дневнике окончено.
Я "в теме" материализации уже много лет, мне эта тема очень интересна и я изучаю её пристально. Каждый раз, читая очередную книгу Кехо, Диспенза, Зеланда...я чувствовала, что всё гораздо проще. Нас просто заманивают красивыми идеями, техниками, ритуалами...всё это прикладные инструменты, чтобы успокоить ум и заставить его думать по-другому. На самом деле, всё настолько просто, что сложно в это поверить. Мы всё создаём своими вибрациями, своим нерушимым знанием о самом себе. То, что мы ЗНАЕМ о себе - реализуется мгновенно. Тело, количество денег, навыки, отношения...Ум создаёт о себе историю, которая похожа на крепкую конструкцию. Расшатав одну из опор, можно хакнуть привычную личность и стать другой. Для этого надо быть максимально осознанной личностью с пустым умом. Но можно, конечно же идти тернистым путём, где всё логично и сложно. Так и делает 99,9% людей. Это привычный путь. Берётся одна тема (например, похудение) и прокачивается, человек постепенно меняет мнение о себе и вот он уже похудевший, не понимает, как раньше мог много есть и быть пассивным. Но это был не он. Это была другая личность, с другим набором шаблонного инструментария и знания о себе. За время пути шаблоны поменялись и теперь это уже совершенно другой человек, с набором других мыслей и убеждений.
Я сейчас напишу такую историю, за которую меня можно предать анафеме на похудательном сайте Одна девочка за время 15-дневного курса, которая проходила его вместе со мной, постройнела на почти 3 размера, уменьшив незначительно вес. Она сумела переопределить себя. Провела эксперимент. В это можно не верить, но это факт Всё, во что мы искренне верим, материализуется мгновенно.

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Я хочу последовать её примеру. У меня много тем для трансформаций. О них я тут писать не буду, там много личного. А вот с телом хотелось бы поиграться. Я буду описывать весь процесс, мысли и действия, ощущения, привычки, изменения, даже рацион. Для начала беру месяц. Потом посмотрим.

Доброе утро)))
Сегодня я взвесилась ради эксперимента.
Вес слегка шокировал. 31 мая я была 65 кг. Сегодня 67,3. 3 дня приёма антигистаминных препаратов (у нас клочьями облетает тополь, это моя боль) и бессонная ночь с чаем сделали своё дело
Но объёмы почти прежние, чуть живот увеличился. Ну это ещё может быть перед месячными.
Итак, вес - 67,3
ОТ - 74
ОЖ - 98
ОБ - 102

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Что собираюсь делать? Вынула и выкинула батарейку от весов и буду жить из представления, у меня размеры одежды: 44-46. Верх 44, низ 46. Сейчас на 1-,1,5 размера больше. К весу не привязываюсь вообще.
Мир всегда разворачивается изнутри наружу. Помните, как в "Кибалионе"? "Что вверху, то и внизу, что внизу, то и вверху" Единый закон. Всё подобно, всё отражается.
Т.е. то, что представляется, во что верится внутри, имеет своё отражение и вовне и потом, наблюдая это, принимая это как факт, подкрепляется и внутреннее убеждение о самом себе. Круг замкнулся.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Я понимаю, насколько сложная стоит передо мной задача, но я намереваюсь это сделать, параллельно меняя не только вес, но и внешний вид. От головы делать ничего не буду, только из побуждений новой себя. Когда ты заходишь в новую личность, у тебя появляются новые желания и отпадают старые программы. И тут главное - не вестись на голос в голове, главное - ощущать тонкие настройки новой личности.

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Что планирую публиковать в дневнике? Наблюдения, ощущения, может быть рацион, физическую нагрузку и уход за собой. Для чего это? Чтобы отслеживать, как всё меняется и меняется ли. Взвешусь и обмеряюсь 2 июля.
Единое условие для себя: хочу снова есть то, что для меня наиболее желанное в этот момент и наиболее вкусное. Так я ела много лет назад, когда пришла на форум. Это было очень хорошее время и отличный опыт. А потом диеты, системы...херь всякая, короче говоря.

Алёна!!!
С новым дневничком тебя! Всегда с интересом читаю твой дневник.

marver
Мариша, привет)))
Рада тебе!!!

Доброе утро)))
День 1 эксперимента по изменению тела просто изменением мыслей о себе, прошёл успешно.
Рацион не фотографировала, даже и не знаю, буду ли я это делать. Из физ. нагрузки была только ходьба около 8000 шагов.
Что хочу сказать об общем состоянии. Как это переживается. Я с утра "надела" на себя состояние стройной и 30-летней девушки И поехала гулять одна в Центр, гулять по ТЦ, кушать, пить кофе...Что могу сказать? Ощущается это оху..нно Ты реально видишь в отражениях молодую, смеющуюся девушку и окружающие люди, особенно мужчины тебе это очень чётко отражают. А ещё я с утра по Лестору Левинсону (о нём я писала выше), отпустила все претензии к телу. Все негативные эмоции, все кривые представления о себе. Ну что я могу сказать? Это работает!!! Да, я не слепая, я вижу в зеркале тело не 44 размера, я не обманываю себя. НО! Моё тело меня больше не беспокоит. Не раздражает. Оно такое, какое оно есть. Всё. Ну почему мы такие глупые и купаемся каждый день в своей боли, вместо того, чтобы отпустить её? Ведь это так просто.

Что касается внутренних ощущений. Ловила вчера себя на том, что иду, улыбаюсь, как-то легко и радостно, реально "весна на сердце". Ощущение игривости, предчувствие чего-то хорошего, люди все, без исключения, видятся мне очень красивыми. Вобщем, отличный был день. Сегодня повторю.

отличный настрой и интереснее еще стало читать