Дневничок Wantobenne.

Wantobenne

Завтрак 8. 30. В 11 уже захотелость есть. Пошла думаю лучше пробегусь вокруг дома, да пару упражнений каких сделаю. Пробежала даже дальше, возле заброшенного дома на пути собрала яблок красивых, еще и аппетит ушел на время, это прям радует. До часа точно теперь дотяну с обедом.

Wantobenne

Итак, обед:
Спагетти цельнозерновые. Они страшные конечно и не такие вкусные, но с жареными креветками пойдет. Много острого перца, чеснока и паприки украсят их вкус.

Макароны на озоне по вполне приемлемой цене. Креветки в атаке тоже не сильно дорого, зато чистый белок. Приятного аппетита.

marver

Как вкусно!!!!!!!!

Wantobenne

marver писал(а):

Как вкусно!!!!!!!!

Да, креветки жарить на сильном огне, буквально 5 мин.
Предварительно разморозить, что б не было воды много.

Wantobenne

Не понимаю, как создать шкалу похудения, информер. И так и так пробовала, ничего не получается...
А пока бульон сварила куриный с сушеными овощами и лук порей добавила потом чуть.

Вайлет

Wantobenne
Можно у девочек спросить через какую программу они вставляют фотки. :a_g_a:

И спросить что непонятно по линеечкам и информеру, всё подскажут :a_g_a:

Wantobenne

Вайлет писал(а):

Wantobenne
Можно у девочек спросить через какую программу они вставляют фотки. :a_g_a:

И спросить что непонятно по линеечкам и информеру, всё подскажут :a_g_a:

Мне бы линеечку хотелось.

Wantobenne

Хочется что нить схомячить, но уже 120х с лишним да обед и завтрак, держусь пока. Думаю часов в 7 кефир и яблоко, все надеюсь на этом.
Мож хоть завтра весы порадуют чем нить.. :-(

Вайлет

Яблоки же усиливают аппетит и чувство голода :-)

Опять на ночь есть захочешь. Креветки лучше доешь :a_g_a:

Wantobenne

Вайлет писал(а):

Яблоки же усиливают аппетит и чувство голода :-)

Опять на ночь есть захочешь. Креветки лучше доешь :a_g_a:

Да, так и есть. Сьела яблоко в 18ч. И полседьмого не выдержала, налила бульон с курицей. Немного, но на 100 ккал вылетела.
Зря я бульон сварила, не было бы еды, обошлась бы наверное.
А креветки я все еще а обед съела.
Ладно уж, главное вечером опять не слететь. Там бульона и курицы еще много... :nai_ls:

Правила форума

Дневничок Wantobenne.

Кто сейчас на конференции