Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 08:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 08 окт 2022, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА писал(а):
При потреблении 2000 калорий сложно будет набрать необходимое соотношение Б/Ж/У фастфудом, тортиками и т.п.

Думаю она имела ввиду что что может иногда позволять и фас фуд и сладкое,просто вписываясь в калораж.Некоторые ведь и 1 печеньку бояться слопать)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 08 окт 2022, 23:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2022
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 128

Блог: Просмотр блога (0)
Не такая
Какие именно стереотипы?

МИЛЛАЛА
А что не так с соотношением вес/талия? Ожирение по мужскому типу.
Нет, при измерении бедёр, захватывается и живот, если он висит фартуком.

@Ириша@
Всё верно )

Да и вообще, не надо фастфуд и тортик бояться.
Вы читали про похудение на пиво + мороженое? Похудение на еде из Мака и Сабвея?
Ну, короче, худеть можно на чем угодно, лишь бы в коридор калорий вписывалось.

_________________
Изображение
Цель на полгода (с ноября по апрель)

Изображение
Цель на месяц (ноябрь)

Изображение
Цель на месяц (декабрь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 08 окт 2022, 23:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris
Как раз поставила цель себе их найти. Ибо неприятие есть, на чём-то оно у меня основано, подозреваю, что на стереотипах. Но это мне поразмышлять надо, так сразу что-то не сформулировать.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 05:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 959
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 766

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
МИЛЛАЛА писал(а):
При потреблении 2000 калорий сложно будет набрать необходимое соотношение Б/Ж/У фастфудом, тортиками и т.п.

Думаю она имела ввиду что что может иногда позволять и фас фуд и сладкое,просто вписываясь в калораж.Некоторые ведь и 1 печеньку бояться слопать)

Бывает, конечно, разный перекос) Но судя по последнему сообщению автора, она как раз имела в виду, что можно регулярно питаться любой желаемой пищей, вписываясь в калораж. Не важно, будет ли это 2 кг еды или 300 грамм фастфуда на 2000 калорий)

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
InTenebris писал(а):

МИЛЛАЛА
А что не так с соотношением вес/талия? Ожирение по мужскому типу.
Нет, при измерении бедёр, захватывается и живот, если он висит фартуком.


Про соотношение ясно. Фигура по типу яблоко, в таком случае обычно бедра узкие, но видимо и по-другому бывает. :du_ma_et:
Про живот до бедер при весе в 106 кг, честно, удивили.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
InTenebris писал(а):
[

Да и вообще, не надо фастфуд и тортик бояться.
Вы читали про похудение на пиво + мороженое? Похудение на еде из Мака и Сабвея?
Ну, короче, худеть можно на чем угодно, лишь бы в коридор калорий вписывалось.

Бояться, конечно, не надо. И худеть можно, конечно. Только что организм получит хорошего из такого питания?) Можно и водки 900 грамм вписать в 2000 калорий) И питаться только ею) Там ответка организма придет побыстрее :-) И нагляднее)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris писал(а):
поэтому все равно важно дефициты закрывать витаминными комплексами.
Жаль, что белок так не закроешь :)

привет :pri_vet:-:
почему не закроешь, протеин именно для этого и предназначен :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 11:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris писал(а):
Вы читали про похудение на пиво + мороженое? Похудение на еде из Мака и Сабвея?
Ну, короче, худеть можно на чем угодно, лишь бы в коридор калорий вписывалось.

это да, вопрос в том, как при этом будет выглядеть тело :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2022
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 128

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Да там у них все нормально выглядело после экспериментов. И показатели по здоровью сильно улучшились.
Отчего пришли к выводу, что при ожирении самое главное - это похудеть, и организм ответит благодарностью в виде снижения холестерина, кровяного давления и т.д.

_________________
Изображение
Цель на полгода (с ноября по апрель)

Изображение
Цель на месяц (ноябрь)

Изображение
Цель на месяц (декабрь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2022
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 128

Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА
А вы эксперт в животах и бедрах при весе 106 кг. и других весовых категориях?
Елки-палки, приходишь на женский форум, где тебе иносказательно говорят, что ты какая-то странная баба, раз у тебя в обмер бедер входит и живот :(
Спасибо. Не даром мужики говорят, что бабы друг друга быстрее загрызут, чем кто-либо.

_________________
Изображение
Цель на полгода (с ноября по апрель)

Изображение
Цель на месяц (ноябрь)

Изображение
Цель на месяц (декабрь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 959
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 766

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris писал(а):
МИЛЛАЛА
А вы эксперт в животах и бедрах при весе 106 кг. и других весовых категориях?
Елки-палки, приходишь на женский форум, где тебе иносказательно говорят, что ты какая-то странная баба, раз у тебя в обмер бедер входит и живот :(
Спасибо. Не даром мужики говорят, что бабы друг друга быстрее загрызут, чем кто-либо.

Я нигде не говорила про экспертность. Поэтому и задавала вам вопросы по объемам. В моем представлении 106 кг - это не так уж много, во мне больше килограммов. Мои слова "честно, удивили" следует понимать буквально, не внося в них сарказм и скрытый смысл.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
InTenebris писал(а):
Елки-палки, приходишь на женский форум, где тебе иносказательно говорят, что ты какая-то странная баба, раз у тебя в обмер бедер входит и живот :(
Спасибо. Не даром мужики говорят, что бабы друг друга быстрее загрызут, чем кто-либо.

Абсолютно не подразумевала, что вы "странная баба".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 836
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 698

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА, извеняйте, что влазию. Все мы разные. Комплекция, рост, мышечная масса. У меня вот тоже было 107 кг и бедра 120 с талией больше 100. Но и рост 174 см. У InTenebris, рост на 13 см меньше, чем у меня. И да бывает так, что живот большой.
Меня, если честно, тоже удивило такое непринятие, что бывает по другому.
Каждый выдирает свой путь. А мы все здесь, чтобы поддерживать друг друга.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anosova_elena, BingBot, ClaudeBot, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Orchidea663, solomonov, TANAJ, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, виктор, Иуль4ик, Людмила Савалина, Мария CCC, Нататула, эдельвейс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB