Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 15:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 08 окт 2022, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА писал(а):
При потреблении 2000 калорий сложно будет набрать необходимое соотношение Б/Ж/У фастфудом, тортиками и т.п.

Думаю она имела ввиду что что может иногда позволять и фас фуд и сладкое,просто вписываясь в калораж.Некоторые ведь и 1 печеньку бояться слопать)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 08 окт 2022, 23:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2022
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 128

Блог: Просмотр блога (0)
Не такая
Какие именно стереотипы?

МИЛЛАЛА
А что не так с соотношением вес/талия? Ожирение по мужскому типу.
Нет, при измерении бедёр, захватывается и живот, если он висит фартуком.

@Ириша@
Всё верно )

Да и вообще, не надо фастфуд и тортик бояться.
Вы читали про похудение на пиво + мороженое? Похудение на еде из Мака и Сабвея?
Ну, короче, худеть можно на чем угодно, лишь бы в коридор калорий вписывалось.

_________________
Изображение
Цель на полгода (с ноября по апрель)

Изображение
Цель на месяц (ноябрь)

Изображение
Цель на месяц (декабрь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 08 окт 2022, 23:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 1006
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 1,024

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris
Как раз поставила цель себе их найти. Ибо неприятие есть, на чём-то оно у меня основано, подозреваю, что на стереотипах. Но это мне поразмышлять надо, так сразу что-то не сформулировать.

_________________
... с самого начала у меня была какая-то тактика, и я её придерживался...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 05:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 970
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 766

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
МИЛЛАЛА писал(а):
При потреблении 2000 калорий сложно будет набрать необходимое соотношение Б/Ж/У фастфудом, тортиками и т.п.

Думаю она имела ввиду что что может иногда позволять и фас фуд и сладкое,просто вписываясь в калораж.Некоторые ведь и 1 печеньку бояться слопать)

Бывает, конечно, разный перекос) Но судя по последнему сообщению автора, она как раз имела в виду, что можно регулярно питаться любой желаемой пищей, вписываясь в калораж. Не важно, будет ли это 2 кг еды или 300 грамм фастфуда на 2000 калорий)

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
InTenebris писал(а):

МИЛЛАЛА
А что не так с соотношением вес/талия? Ожирение по мужскому типу.
Нет, при измерении бедёр, захватывается и живот, если он висит фартуком.


Про соотношение ясно. Фигура по типу яблоко, в таком случае обычно бедра узкие, но видимо и по-другому бывает. :du_ma_et:
Про живот до бедер при весе в 106 кг, честно, удивили.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
InTenebris писал(а):
[

Да и вообще, не надо фастфуд и тортик бояться.
Вы читали про похудение на пиво + мороженое? Похудение на еде из Мака и Сабвея?
Ну, короче, худеть можно на чем угодно, лишь бы в коридор калорий вписывалось.

Бояться, конечно, не надо. И худеть можно, конечно. Только что организм получит хорошего из такого питания?) Можно и водки 900 грамм вписать в 2000 калорий) И питаться только ею) Там ответка организма придет побыстрее :-) И нагляднее)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris писал(а):
поэтому все равно важно дефициты закрывать витаминными комплексами.
Жаль, что белок так не закроешь :)

привет :pri_vet:-:
почему не закроешь, протеин именно для этого и предназначен :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 11:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris писал(а):
Вы читали про похудение на пиво + мороженое? Похудение на еде из Мака и Сабвея?
Ну, короче, худеть можно на чем угодно, лишь бы в коридор калорий вписывалось.

это да, вопрос в том, как при этом будет выглядеть тело :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2022
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 128

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Да там у них все нормально выглядело после экспериментов. И показатели по здоровью сильно улучшились.
Отчего пришли к выводу, что при ожирении самое главное - это похудеть, и организм ответит благодарностью в виде снижения холестерина, кровяного давления и т.д.

_________________
Изображение
Цель на полгода (с ноября по апрель)

Изображение
Цель на месяц (ноябрь)

Изображение
Цель на месяц (декабрь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2022
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 128

Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА
А вы эксперт в животах и бедрах при весе 106 кг. и других весовых категориях?
Елки-палки, приходишь на женский форум, где тебе иносказательно говорят, что ты какая-то странная баба, раз у тебя в обмер бедер входит и живот :(
Спасибо. Не даром мужики говорят, что бабы друг друга быстрее загрызут, чем кто-либо.

_________________
Изображение
Цель на полгода (с ноября по апрель)

Изображение
Цель на месяц (ноябрь)

Изображение
Цель на месяц (декабрь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 970
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 766

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
InTenebris писал(а):
МИЛЛАЛА
А вы эксперт в животах и бедрах при весе 106 кг. и других весовых категориях?
Елки-палки, приходишь на женский форум, где тебе иносказательно говорят, что ты какая-то странная баба, раз у тебя в обмер бедер входит и живот :(
Спасибо. Не даром мужики говорят, что бабы друг друга быстрее загрызут, чем кто-либо.

Я нигде не говорила про экспертность. Поэтому и задавала вам вопросы по объемам. В моем представлении 106 кг - это не так уж много, во мне больше килограммов. Мои слова "честно, удивили" следует понимать буквально, не внося в них сарказм и скрытый смысл.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
InTenebris писал(а):
Елки-палки, приходишь на женский форум, где тебе иносказательно говорят, что ты какая-то странная баба, раз у тебя в обмер бедер входит и живот :(
Спасибо. Не даром мужики говорят, что бабы друг друга быстрее загрызут, чем кто-либо.

Абсолютно не подразумевала, что вы "странная баба".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: InTenebris. Без названия
СообщениеДобавлено: 09 окт 2022, 15:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 855
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 698

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
МИЛЛАЛА, извеняйте, что влазию. Все мы разные. Комплекция, рост, мышечная масса. У меня вот тоже было 107 кг и бедра 120 с талией больше 100. Но и рост 174 см. У InTenebris, рост на 13 см меньше, чем у меня. И да бывает так, что живот большой.
Меня, если честно, тоже удивило такое непринятие, что бывает по другому.
Каждый выдирает свой путь. А мы все здесь, чтобы поддерживать друг друга.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Евгений Вольф, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, KETI_G, mariannaciolac02@, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, Unrein66666, YandexBot, Вера1959, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB