Вот нахрена мне это надо??

tiagnitania73

**Svetlana**
lipa_gizmo
Девочки, а зачем вам велотренажер? :du_ma_et:

lipa_gizmo

tiagnitania73 писал(а):

**Svetlana**
lipa_gizmo
Девочки, а зачем вам велотренажер? :du_ma_et:

Сейчас на руль очень удобно вешать всякие мои топы для спорта, а на седло класть штаники :)
Вообще, я его купила в 2020, когда грянула пандемия, я предпочитала отсиживаться дома, следовательно, очень сильно сократилась ходьба. Думала, компенсировать таким образом активность и даже честно время от времени садилась. Потом забила, конечно.

tiagnitania73

lipa_gizmo
неее, как вешалка это понятно)))
я к тому, что там нагрузка идет неравномерная, очень сильно нагружаются квадры

lipa_gizmo

tiagnitania73 писал(а):

lipa_gizmo
неее, как вешалка это понятно)))
я к тому, что там нагрузка идет неравномерная, очень сильно нагружаются квадры

Ну, кому-то ходить не нравится или погода не располагает, перед зеркалом кардиотренить не хочется, велотренажёр как альтернатива - почему нет. Если противопоказаний нет, но это к любому спорту относится.

Everson

Велотренажер хорош для тех, кому нельзя много и быстро ходить или бегать (при ооочень большом весе или если травмы были, исключающие ударную нагрузку на стопы/колени). Еще зимой может полезен. И если сидишь с грудничком и без коляски на улицу не выйти. Но... НО! никакие кардио не помогут скинуть вес так, как силовые нагрузки.
Поэтому рекомендую купить нормальный велосипед (может еще и дешевле тренажера обойдется), если есть желание крутить педали и есть, куда кататься. А на оставшиеся деньги брать абонемент в качалку)

lipa_gizmo

Everson писал(а):

Велотренажер хорош для тех, кому нельзя много и быстро ходить или бегать (при ооочень большом весе или если травмы были, исключающие ударную нагрузку на стопы/колени)

Бегать без подготовки и чёткого следования технике вообще никому нежелательно ни в каком весе)

tiagnitania73

Everson писал(а):

(при ооочень большом весе или если травмы были, исключающие ударную нагрузку на стопы/колени)

вот, как раз таки колени, он очень сильно нагружает

Everson писал(а):

никакие кардио не помогут скинуть вес так, как силовые нагрузки.

а да

**Svetlana**

lipa_gizmo писал(а):

Моя организма за 50 минут однообразного кручения педалей умрёт от скуки, и никакие книги-кино не спасают. Мой предел – минут 20, а потом я начинаю тосковать)

Я катаюсь обычно 1 час. Больше уже попа не позволяет, хоть под неё и тряпочка мягкая подложена. Во мне, видимо, умер марафонец, т.к. мне совершенно не скучно. Минут 15 едешь, мысли всякие думаешь и в окно смотришь, а потом в какой-то транс впадаешь и всё... можно бесконечно ехать, если бы не попа... Просто мне нравится такой вид кардио :nez-nayu:

Но и силовые у меня тоже есть. Иначе тело будет просто тощее и всё. А это меня не устраивает :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Девочки, а зачем вам велотренажер? :du_ma_et:

Ну, как я уже выше написала, во-первых, мне просто нравится такой вид кардио :-):

Во-вторых, я живу в таком климате, что тут то холодно, то мокро, то грязно, то всё сразу - на обычном велике особо не покатаешься. С Урала я.
Бег небезопасен для суставов, а ходьбу я терпеть ненавижу.
Вот потому и велотренажёр был в своё время куплен. Долго я тогда думала, что купить. И очень довольна выбором.

А то, что квадры нагружает, так даже хорошо - можно не приседать :-)

Не люблю приседания, фу.

tiagnitania73

**Svetlana** писал(а):

А то, что квадры нагружает, так даже хорошо - можно не приседать Не люблю приседания, фу.

приседания это попа, а не квадры, в первую очередь :nez-nayu:

**Svetlana**

Попу я становой мучаю.

Правила форума

Вот нахрена мне это надо??

Кто сейчас на конференции