Goldimar: И однажды утром я проснусь и ... с идеальным весом

Goldimar

Nadin`ell

Надюша, привет!
Да на здоровье, если тебе пригодится. :-):

Тоже иногда вылетаешь из седла!
Я часто спешу, а спешка до добра никого еще не доводила :zvez_ochki:

. Вот и стала записывать потихоньку, что надо, что не надо. Где, что прочитаю или, что мне хорошо проходит, раз и в заметочки. Так и накопилось. :-):

Landisha

Goldimar писал(а):

Landisha

Наташа, привет! Подключайся к веселой компании! :-):

Конечно сбросишь лишнее, если есть желание!
Если вдруг захочется поесть всего-всего или не хочется спортом позаниматься! Тоже вдруг! Забегай сюда! И говори об этом. Тут тебе и добрым советом помогут и пенделей волшебных напуляют! :-)

Заводи тоже дневничок, бум делиться успехами!
Успехов и хороших отвесов!! :cool_cool:

Спасибо! Буду забегать :-):

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Goldimar писал(а):

22 /02
Сегодня у меня какой то разгрузочный день прям. Чего то неохота кушать, да и времени совсем не было на это. Завтра доберу, ге наша не пропадала!!

Класс! А у меня загрузочный что-то, в честь праздника наверное :smu:sche_nie:

И худеть ещё не худела, а уже отдыхаю :-)

Goldimar

Landisha писал(а):

Goldimar писал(а):

Landisha

Наташа, привет! Подключайся к веселой компании! :-):

Конечно сбросишь лишнее, если есть желание!
Если вдруг захочется поесть всего-всего или не хочется спортом позаниматься! Тоже вдруг! Забегай сюда! И говори об этом. Тут тебе и добрым советом помогут и пенделей волшебных напуляют! :-)

Заводи тоже дневничок, бум делиться успехами!
Успехов и хороших отвесов!! :cool_cool:

Спасибо! Буду забегать :-):

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Goldimar писал(а):

22 /02
Сегодня у меня какой то разгрузочный день прям. Чего то неохота кушать, да и времени совсем не было на это. Завтра доберу, ге наша не пропадала!!

Класс! А у меня загрузочный что-то, в честь праздника наверное :smu:sche_nie:

И худеть ещё не худела, а уже отдыхаю :-)

Goldimar

23 /02
Сегодня у меня загрузочный день :-)

. Сказала ж доберу и добрала!!

Калории 1746

У 48% 208 гр
Ж 34% 66 гр
Б 18% 77 гр

Шагов находила 12 500

Медитация
Йога
Упражнения с гантелями
До завтра :whistle1:

Ведьмушкины игрушки

Goldimar
Как медитируешь, расскажи.
Под музыку или по какому-то видео?

Goldimar

Опять день «сложный», шок от происходящего. Там не то, что есть…. :sh_ok:

24/02
Сегодня у меня странный день :-(

Калории 903

У 37% 81 гр
Ж 47% 44 гр
Б 16% 34 гр

Шагов находила 11 600

Ни Медитации
Ни Йоги
Никак не работает голова на это и успокоиться просто не могу!! Попробовала, но не клеится!! :du_ma_et:

Завтра надо взять себя в руки и дальше жить!! Господи, какой ужас!! :cry_ing:

До завтра

Goldimar

24/02

Забыла!
Я ж бегала еще сегодня, до того как все началось!
Вылетело из головы!

Бег

До завтра :-):

lipa_gizmo

Марина, привет!
Присоединяюсь - ты большая молодец, и это очень правильно и важно себя хвалить. Мне кажется, я за всю свою жизнь столько себя не хвалила и не гордилась, как за эти несколько месяцев похудения :)
Буду следить за твоими успехами)

Goldimar

Хоть и остается :sh_ok:

потихоньку прихожу в себя :st_op:

Надо жить дальше. Для себя, для своих и родных, для друзей, соседей.
Мы друг-друга поддерживаем, и будем поддерживать, потому, что это наша натура HomoSapiens.

25/02
Сегодня у меня день телефонный. Позвонила всем и очень рада

Калории 1616

У 45% 180 гр
Ж 35% 61 гр
Б 20% 78 гр

Шагов находила 7 300. Завтра нужно пойти погулять. Суббота. Погода хорошая.

Медитации
Йога
Много телефонных разговоров

До завтра :whistle1:

Solo1

Привет, Марина, я к тебе в гости заглянула, зашла с палочками корицы, посидеть, помолчать, понюхать. Молча посмотреть в глаза с немым вопросом: "ЧТО вообще происходит?!"
И получить такой же молчаливый ответ.

Прочитала твою подпись: "Лучше не идеально двигаться, чем идеально стоять!!" И она вдохновила меня начать снова двигаться, спасибо!

Правила форума

Goldimar: И однажды утром я проснусь и ... с идеальным весом

Кто сейчас на конференции