Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 16 сен 2022, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье
Привет!Я в гости!Аж интересно на какой такой работе столько вкуснях оставляют?)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 16 сен 2022, 22:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Рубиновое колье
Привет!Я в гости!Аж интересно на какой такой работе столько вкуснях оставляют?)

Приветики, Ирина!! :rose:
Добро пожаловать в гости!! Чай, кофе, тортик, конфетки? Располагайся поудобнее. :ca_cheli:
А работаю я в больнице. Ну, понятное дело, нас угощают сладостями в основном. Хоть на работу не ходи!!
:-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 16 сен 2022, 22:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
А работаю я в больнице.

Оооо...тогда понятно)))
А то думаю где это так кормят)))))
Спасибо за угощение,но я воздержусь-мне еще выводить из организма все съеденые рание сладости :-)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 17 сен 2022, 14:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Рубиновое колье писал(а):
А работаю я в больнице.

Оооо...тогда понятно)))
А то думаю где это так кормят)))))
Спасибо за угощение,но я воздержусь-мне еще выводить из организма все съеденые рание сладости :-)


Я где то читала про такое отношение к сладостям - сладости (сладкие булочки, конфетки, пироженки и иже с ними всякие нямки..) надо заслужить, то бишь только в качестве поощрения. . К примеру, не поленилась, позанималась гимнастикой, йогой, танцами, сбросила килограмм, выполнила план - получи награду. Только немного, не увлекаться!! И уж если съесть конфетку - так действительно вкусную и качественную, а не кило карамелек и печенек. Медленно, с чувством, с толком, с расстановкой. Так же детям мы говорим - вот сделаешь уроки хорошо - получишь конфетку. И он старается, пыхтит. А мы же привыкли бесконтрольно есть сладости везде и всюду - к чаю, без чая, просто так, что хочется сладкого, на нервной почве, потому, что сладости перед глазами лежат, за компанию, и ещё по тысяче причин. Притом порой далеко не лучшие образцы кондитерского искусства.
Вот, пытаюсь себя перевоспитывать. Ведь у меня так много соблазнов!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 17 сен 2022, 15:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
надо заслужить, то бишь только в качестве поощрения. . К примеру, не поленилась, позанималась гимнастикой, йогой, танцами, сбросила килограмм, выполнила план - получи наград

Мне кажеться после зала или просто упражнений,уже жалко будет есть конфеты :-)

Рубиновое колье писал(а):
Так же детям мы говорим - вот сделаешь уроки хорошо - получишь конфетку.

Вот это считаю не правильным!Ребенок потом только и ждет поощрения,и без той же конфеты(денег или чем там поощряют) просто так вообще ничего делать не захочет!

Рубиновое колье писал(а):
Медленно, с чувством, с толком, с расстановкой.

А вот тут 100%.Если есть,то то от чего действительно получишь удовольствие,а не так, лишь бы было)))...Потом и удовольствия нет и еще чуство вины что слопала.

Рубиновое колье писал(а):
А мы же привыкли бесконтрольно есть сладости везде и всюду - к чаю, без чая, просто так, что хочется сладкого, на нервной почве, потому, что сладости перед глазами лежат, за компанию, и ещё по тысяче причин.

Это да...первобытным людям было проще...было мясо и растения,и все))))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 17 сен 2022, 17:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):

Мне кажеться после зала или просто упражнений,уже жалко будет есть конфеты :-)

Точно!! :bra_vo: После зала чувствуешь себя такой окрыленной, легкой, с чувством хорошо выполненного дела, и хорошо потренированного тела, и хочется есть только "правильную еду"

@Ириша@ писал(а):

Вот это считаю не правильным!Ребенок потом только и ждет поощрения,и без той же конфеты(денег или чем там поощряют) просто так вообще ничего делать не захочет!

Ну а с другой стороны мотивация так или иначе присутствует. Материальная или нематериальная. К примеру, мы объясняем малышу, что если он будет трудолюбив и хорошо учиться, перед ним будет открыто много дорог, когда он вырастет. (Хотя в современном мире порой больше ценится умение не хорошо закончить учебу, а выкладывать в сеть годный контент и собирать лайки) :a_g_a:

@Ириша@ писал(а):

Это да...первобытным людям было проще...было мясо и растения,и все))))

Раньше люди гонялись за едой, а теперь приходится убегать и прятаться от еды ;;-))) пироженок, печенек.....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 18 сен 2022, 17:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
Ну а с другой стороны мотивация так или иначе присутствует.

Тут мне кажеться лутше без обещаний,например после помощи дать конфетку со словами что ты такой молодец,сегодня).Вроде бы ребенок делал не за что то,но в тоже аремя понимает что после может быть поощрение)

Рубиновое колье писал(а):
Хотя в современном мире порой больше ценится умение не хорошо закончить учебу, а выкладывать в сеть годный контент и собирать лайки

Мой так и говорит,мол посмотри сколько ютуберы зарабатывают,зачем учиться?Тут приходиться обьяснять что те же ютуберы,что б быть популярными должны уметь и говорить грамотно,и быть интересными,и английский нужен для привлечения иностранце и знание и умение снимать/монтировать видео.Ну и впринцыпе,все не могут быть ютуберами,мы бы не смогли жить,если б исчезли все професии)

Рубиновое колье писал(а):
Раньше люди гонялись за едой

Ага,у них что б поесть нужно было день побегать)))...тоесть правило опять же-вначале позанимайся ФА,а потом только ешь))
А у нас интернет,телевизор и диван в теплом доме,и из ФА только пробежки до холодильника :-)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 20 сен 2022, 23:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,041

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Рубиновое колье
Привет, тоже, как Ириша, хотела спросить, где такая соблазнительная работа бывает. :-)
Что-то не слышала, чтобы в больницах так раскармливали персонал благодарные бывшие больные. У вас видимо круто. :-)
Насчет награды конфеткой. Почему не морковкой или яблоком? Если умеешь остановиться на 1 конфетке, нет вопросов. Но большинство закончат шоколадку и потом подумают - зачем?
Такая молодец, что зал подключила! Теперь, после освобождения от учебы, пора заняться. Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 22:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Рубиновое колье
Привет, тоже, как Ириша, хотела спросить, где такая соблазнительная работа бывает. :-)
Что-то не слышала, чтобы в больницах так раскармливали персонал благодарные бывшие больные. У вас видимо круто. :-)
Насчет награды конфеткой. Почему не морковкой или яблоком? Если умеешь остановиться на 1 конфетке, нет вопросов. Но большинство закончат шоколадку и потом подумают - зачем?
Такая молодец, что зал подключила! Теперь, после освобождения от учебы, пора заняться. Удачи!


Приветики, Ольга!!
Ну больные у нас не бывшие, а самые что ни на есть в настоящем времени, которые продолжают лежать. Нас любят, вот и угощают. Почему не морковкой или яблоком? Не знаю, так почему то принято, что угощают конфетками и шоколадками. Ну и больница подкидывает для персонала печеньки, чтобы как то подсластить нашу нелегкую ношу.
Да, я и зал, и танцы подключила, уж давно мечтала этим заняться. Я так считаю, что любой спорт (ну, кроме шахмат, разумеется ) и танцы это обязательная составляющая любого похудения. Ведь мало похудеть, надо ещё и кожу подтянуть. Как говорится, тощая корова это ещё не стройная лань.
И тебе удачи в похуделках!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 02:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
Почему не морковкой или яблоком?

Прям представила,как морковку вручают медику ;;-))) ...вы мне так клизму хорошо поставили,это вам! :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Elenavm, GoogleBot, GPTBot, kania, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Оларт, proffproffy, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB