Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 13:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 16 сен 2022, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье
Привет!Я в гости!Аж интересно на какой такой работе столько вкуснях оставляют?)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 16 сен 2022, 22:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Рубиновое колье
Привет!Я в гости!Аж интересно на какой такой работе столько вкуснях оставляют?)

Приветики, Ирина!! :rose:
Добро пожаловать в гости!! Чай, кофе, тортик, конфетки? Располагайся поудобнее. :ca_cheli:
А работаю я в больнице. Ну, понятное дело, нас угощают сладостями в основном. Хоть на работу не ходи!!
:-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 16 сен 2022, 22:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
А работаю я в больнице.

Оооо...тогда понятно)))
А то думаю где это так кормят)))))
Спасибо за угощение,но я воздержусь-мне еще выводить из организма все съеденые рание сладости :-)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 17 сен 2022, 14:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Рубиновое колье писал(а):
А работаю я в больнице.

Оооо...тогда понятно)))
А то думаю где это так кормят)))))
Спасибо за угощение,но я воздержусь-мне еще выводить из организма все съеденые рание сладости :-)


Я где то читала про такое отношение к сладостям - сладости (сладкие булочки, конфетки, пироженки и иже с ними всякие нямки..) надо заслужить, то бишь только в качестве поощрения. . К примеру, не поленилась, позанималась гимнастикой, йогой, танцами, сбросила килограмм, выполнила план - получи награду. Только немного, не увлекаться!! И уж если съесть конфетку - так действительно вкусную и качественную, а не кило карамелек и печенек. Медленно, с чувством, с толком, с расстановкой. Так же детям мы говорим - вот сделаешь уроки хорошо - получишь конфетку. И он старается, пыхтит. А мы же привыкли бесконтрольно есть сладости везде и всюду - к чаю, без чая, просто так, что хочется сладкого, на нервной почве, потому, что сладости перед глазами лежат, за компанию, и ещё по тысяче причин. Притом порой далеко не лучшие образцы кондитерского искусства.
Вот, пытаюсь себя перевоспитывать. Ведь у меня так много соблазнов!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 17 сен 2022, 15:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
надо заслужить, то бишь только в качестве поощрения. . К примеру, не поленилась, позанималась гимнастикой, йогой, танцами, сбросила килограмм, выполнила план - получи наград

Мне кажеться после зала или просто упражнений,уже жалко будет есть конфеты :-)

Рубиновое колье писал(а):
Так же детям мы говорим - вот сделаешь уроки хорошо - получишь конфетку.

Вот это считаю не правильным!Ребенок потом только и ждет поощрения,и без той же конфеты(денег или чем там поощряют) просто так вообще ничего делать не захочет!

Рубиновое колье писал(а):
Медленно, с чувством, с толком, с расстановкой.

А вот тут 100%.Если есть,то то от чего действительно получишь удовольствие,а не так, лишь бы было)))...Потом и удовольствия нет и еще чуство вины что слопала.

Рубиновое колье писал(а):
А мы же привыкли бесконтрольно есть сладости везде и всюду - к чаю, без чая, просто так, что хочется сладкого, на нервной почве, потому, что сладости перед глазами лежат, за компанию, и ещё по тысяче причин.

Это да...первобытным людям было проще...было мясо и растения,и все))))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 17 сен 2022, 17:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):

Мне кажеться после зала или просто упражнений,уже жалко будет есть конфеты :-)

Точно!! :bra_vo: После зала чувствуешь себя такой окрыленной, легкой, с чувством хорошо выполненного дела, и хорошо потренированного тела, и хочется есть только "правильную еду"

@Ириша@ писал(а):

Вот это считаю не правильным!Ребенок потом только и ждет поощрения,и без той же конфеты(денег или чем там поощряют) просто так вообще ничего делать не захочет!

Ну а с другой стороны мотивация так или иначе присутствует. Материальная или нематериальная. К примеру, мы объясняем малышу, что если он будет трудолюбив и хорошо учиться, перед ним будет открыто много дорог, когда он вырастет. (Хотя в современном мире порой больше ценится умение не хорошо закончить учебу, а выкладывать в сеть годный контент и собирать лайки) :a_g_a:

@Ириша@ писал(а):

Это да...первобытным людям было проще...было мясо и растения,и все))))

Раньше люди гонялись за едой, а теперь приходится убегать и прятаться от еды ;;-))) пироженок, печенек.....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 18 сен 2022, 17:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
Ну а с другой стороны мотивация так или иначе присутствует.

Тут мне кажеться лутше без обещаний,например после помощи дать конфетку со словами что ты такой молодец,сегодня).Вроде бы ребенок делал не за что то,но в тоже аремя понимает что после может быть поощрение)

Рубиновое колье писал(а):
Хотя в современном мире порой больше ценится умение не хорошо закончить учебу, а выкладывать в сеть годный контент и собирать лайки

Мой так и говорит,мол посмотри сколько ютуберы зарабатывают,зачем учиться?Тут приходиться обьяснять что те же ютуберы,что б быть популярными должны уметь и говорить грамотно,и быть интересными,и английский нужен для привлечения иностранце и знание и умение снимать/монтировать видео.Ну и впринцыпе,все не могут быть ютуберами,мы бы не смогли жить,если б исчезли все професии)

Рубиновое колье писал(а):
Раньше люди гонялись за едой

Ага,у них что б поесть нужно было день побегать)))...тоесть правило опять же-вначале позанимайся ФА,а потом только ешь))
А у нас интернет,телевизор и диван в теплом доме,и из ФА только пробежки до холодильника :-)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 20 сен 2022, 23:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Рубиновое колье
Привет, тоже, как Ириша, хотела спросить, где такая соблазнительная работа бывает. :-)
Что-то не слышала, чтобы в больницах так раскармливали персонал благодарные бывшие больные. У вас видимо круто. :-)
Насчет награды конфеткой. Почему не морковкой или яблоком? Если умеешь остановиться на 1 конфетке, нет вопросов. Но большинство закончат шоколадку и потом подумают - зачем?
Такая молодец, что зал подключила! Теперь, после освобождения от учебы, пора заняться. Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 21 сен 2022, 22:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 17.11.2021
Сообщения: 28
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Рубиновое колье
Привет, тоже, как Ириша, хотела спросить, где такая соблазнительная работа бывает. :-)
Что-то не слышала, чтобы в больницах так раскармливали персонал благодарные бывшие больные. У вас видимо круто. :-)
Насчет награды конфеткой. Почему не морковкой или яблоком? Если умеешь остановиться на 1 конфетке, нет вопросов. Но большинство закончат шоколадку и потом подумают - зачем?
Такая молодец, что зал подключила! Теперь, после освобождения от учебы, пора заняться. Удачи!


Приветики, Ольга!!
Ну больные у нас не бывшие, а самые что ни на есть в настоящем времени, которые продолжают лежать. Нас любят, вот и угощают. Почему не морковкой или яблоком? Не знаю, так почему то принято, что угощают конфетками и шоколадками. Ну и больница подкидывает для персонала печеньки, чтобы как то подсластить нашу нелегкую ношу.
Да, я и зал, и танцы подключила, уж давно мечтала этим заняться. Я так считаю, что любой спорт (ну, кроме шахмат, разумеется ) и танцы это обязательная составляющая любого похудения. Ведь мало похудеть, надо ещё и кожу подтянуть. Как говорится, тощая корова это ещё не стройная лань.
И тебе удачи в похуделках!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рубиновое колье. Тернистый путь к изяществу... попытка №
СообщениеДобавлено: 22 сен 2022, 02:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Рубиновое колье писал(а):
Почему не морковкой или яблоком?

Прям представила,как морковку вручают медику ;;-))) ...вы мне так клизму хорошо поставили,это вам! :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АникаМартиника, BingBot, ClaudeBot, dalaris, Евгений Вольф, Елена Кропоткина, Елена Юрасова, femosha, GoogleBot, greta.l81, IANNAP, irina_m1973, kot123, mah_tom, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sirkukk, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Малинка57, МиссДжули, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB