Из сладкого за вчера была 1 конфета. В дороге, к кофе, для подкрепления сил. Но за вчера кофе было много: 4 или 5 чашек вместо двух, поэтому сегодня пока что цикорий с творогом и хлебцами.

Нервно как-то с самого утра. Посижу полчаса, успокоюсь и поеду. Помочь и вчерашнюю ошибку исправить.

За вчера была одна зефирка в шоколаде. Сознательно. Утром не было настроения и после цикория все-таки выпила и кофе и эту зефирку.
Весь вчерашний день пуще прежнего кондитерка бросалась мне в глаза, но "меня царицей искушали, но не поддался я". Пила свой жирненький кефир. После этого мне был подарен торт, от которого я не смогла отказаться (просто не хотелось спорить). И он пах даже сквозь упаковку в дороге. Это было очень коварно. Не поддалась. В конце концов, чего я ожидала. При успешном преодолении препятствий испытания идут по-нарастающей.

Сегодняшнее утро началось с фотографий плюшек в рабочих чатах. Мелькали мысли, как я беру вот эту плюшку в руки (и ничего, что она в неправильной этикетке и что она не постная - какая ерунда!), решительным движением вскрываю и отбрасываю в сторону упаковку и уже предчувствую плюшкин вкус, но... я ее не ем. Не ем даже мысленно, и вообще это не мое.

"Она жует свой орбит без сахара" - то бишь на завтрак кофе с творогом. А торт - пусть лежит в холодильнике.

Планы!... Оплатить заказы, написать отзыв, сделать табличку,
потом можно потратить время на себя и вечером обязательно съездить хотя бы в пару мест, а лучше в три, так как свои гераньки еще не забрала.

Надо будет уже взвеситься что-ли на днях.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
На фоне изменений пищевого поведения изменились парфюмерные предпочтения: вместо свежих и острых перешла на теплые и сладко-восточные. Супротив такого сахара не возражаю)

1. Ок (вчера - одна зефирка в шоколаде).
2. Иногда вспоминаю (выпила стакан или два)
3. Нет.
4. Тут провал.
5. не помню.
6. не помню.
6.1. не приступала.

Привет!
Какой интересный день выдался

Привет!
Да..Мне есть над чем подумать. Тем более, что такой день не единственный.

Добавлено спустя 9 минут 15 секунд:
Вчера взвесилась (после завтрака, но так уж вышло). Чуда не произошло, вес все еще 78 с хвостиком. Попробуем еще попытку через неделю-полторы. Но по ощущениям мне намного комфортнее уже и свободнее в одежде.

По сладкому был отступной вчера:
- зефирка в шоколаде
- конфитюр на дне магазинного йогурта
- и торт. 69 граммов (это вне плана, да).

Хлеб хочу убирать или уменьшать. Даже тот, что в хлебцах. Надо попробовать.

Физкультуры не было. Новые бриджи для занятий уже на мне, а занятий пока нет.

Вчера - удалось без сахара и без хлеба. При возникшем приступе голода сбежала с места встречи за кефиром и орехами, справилась. Еще и ряженку прихватила. Так эта ряженка в сумке и пролежала до утра, забытая.
Из еды: "кофе-молоко-творог-сметана", "кефир-фундук", "капуста-масло подсолнечное", рис с ничем.
Упражнения - 1-1,5 минуты, но бриджики дома ношу.
В остальном пока сложно.

Еще один день без сахара. "Кофе-молоко-цикорий-творог", "маш-масло подсолнечное", "Кофе-молоко-цикорий-творог-сахзам", хлебцы, виноградина, банан (очень сладкий какой-то), "капуста-подсолнечное масло".
Зарядка - начала: всего пару-тройку упражнений, но это лучше, чем вчера.
Удалось себя заставить в магазин сходить три раза.

Молодца)А там и вес пойдёт на убыль)

ХЕленааа13, спасибо . По идее, должен.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
"Кофе-молоко-творог-сметана", редьки зеленой кусочек, тушеная капуста с подсолнечным маслом.
Помыла посуду, оплатила несколько счетов. Из достижений на сегодня пока всё.

Все одно и то же.
Сахар не ем. Хлеб почти не ем. Заниматься - почти не занимаюсь.