Десятый день
Вес:98.0
Замеры: ОГ 114 ОТ 98 ОБ 118
Активность: нулевая
Про еду:
Завтрак 8.30 цветная капуста, яйцо, огурец, чеддер
Перекус 12.30 большая порция мороженного
Обед 16.00 доширак
Ужин 19.30 салат и семечки тыквенные
На ночь половина груши и чай

Одиннадцатый день
Вес:98.1
Замеры: ОГ 114 ОТ 98 ОБ 118
Активность: нулевая
Про еду:
Завтрак 8.30 яйцо, моцарелла, хлеб, кофе
Перекус 11.30 персик, инжир, чай
Обед 14.30 суп картофельный с постной свининой
Ужин 19.30 котлета (говядина свинина) помидор, перец, горох
На ночь половина персика и чай

Двенадцатый день
Вес:97.7
Замеры: ОГ 114 ОТ 98 ОБ 118
Активность: -
Про еду:
7.30 овсянка с половиной банана, инжир, персик, кофе
12.30 яйцо помидор горох хлеб кофе
17.00 помидор перец гречка котлета горох
19.30 чай йогурт половина груши

Жара спадает, я опять начала рано просыпаться, режим пока скачет.
Отеки, все время хочу есть. пмс

Тринадцатый?)
Ок, продолжаю
Вес сегодня 99,9
ОТ 96, ОБ 118, ОГ 116
Вот такие результаты моего пофигизма.
Вчера ходила на концерт, с треском надела свое выходное пальто, сегодня встала на весы.
Вечно пытаюсь найти себе компанию, с которой будет весело и задорно худеть, и всегда эта затея проваливается.Надо долго и нудно идти к цели в одиночестве. Сегодня у меня праздник( хочется поставить кавычки, такой это веселый праздник) но алкоголь и обильная еда будут, постараюсь минимизировать.
И все-таки надо худеть. Сейчас наблюдаю как человек в пятьдесят становится инвалидом.
Жаль, чужой опыт редко кого-то учит, ну точно не меня