Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 апр 2026, 13:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 16:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка
Спасибо за наводку, посмотрю вакансии :a_g_a:

Всем :pri_vet:-:
Вчера я добила 14000 шагов. Не удержалась и взвесилась -300. Учитывая, что в течение пары дней жду кд, я довольна отвесом.
Съездила на собеседование на адиминистратора. Они меня вчера пригласили. Стандартно ответили, что перезвонят. Тогда я по смс спросила, почему не подошла, чтобы на будущее знать. Девушка сказала, что проблема в моей дикции( хотя она же вчера со мной довольно долго говорила), ну и размер бы мне поменьше. Они ищут девушку с размером 42-44. И об этом мне не потрудились сообщить заранее. Что же, первый блин комом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 19 май 2021, 06:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем прекрасного дня!
Вчера я прошла 10.5 тыс шагов, 1.5 часа позанималась английским. Вспомнила основы. Какие буквы как в словах читаются+ потренировала произношение.

Сегодня идём с классом в парк развлечений праздновать окончание первого класса. Постараюсь не стесняться и общаться со всеми :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 19 май 2021, 13:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Прочитала твой дневник сначала.
Мне кажется самое главное, что есть цели, мечты и стремления- так как многие люди по настоящему вообще ничего не хотят.
Желаю тебе добиться своих целей быстро и легко, буду рада общению.

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 09:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла
:pri_vet:-: Спасибо большое за пожелание, я буду очень стараться :-):

Ну что ж. Вчера даже сил отписаться не было. С утра пришли кд. Я думала, накроются развлечения для ребёнка, но нет. К удивлению, живот не болел, поясницу не тянуло, чувствовала себя прекрасно :-) Предполагаю, всё это из-за того, что я не ем сладкое уже 5 дней. И все простые углеводы исключила, даже фрукты. Раньше всегда ломало перед кд, я объедалась сладким и мучилась с разбухшим, отёкшим и больным животом. Вчера и сегодня по минус 100 :-): Могло бы и быстрее быть, но тише едешь..
Вчера хорошо посидели. Только, все ели вкусняшки, а я латте без сахара пила. И находилась достаточно, почти 13.7 тысяч шагов. Пришли домой в 9. Дела сделала и спать. Даже английским заняться не успела. Сегодня нагоню.

Сегодня 7 день, как я не ем сладкое, а прогресс уже заметен. Почти исчезли прыщи на лбу, которых было очень много. Сейчас я даже могу выйти на улицу без консиллера :D

Сегодня в магазин привезли мое любимое мороженое. Его редко завозят, но, когда оно появляется, я им объедаюсь. Где бы взять сил, чтобы не сорваться на него.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
Сегодня в магазин привезли мое любимое мороженое. Его редко завозят, но, когда оно появляется, я им объедаюсь.

что за оно?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 19:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Большой рожок от коровки из Кореновки с клубничным джемом :-):

Я покаяться. В магазин зашла, посмотрела на это мороженое, удержалась. Но тут увидела, что привезли какое-то новое, с карамелью. Не удержалась :cry_ing:
Блин. Да, вкусно, но оно того не стоило. Но, есть и хороший момент. Раньше я этих рожков могла 3-5 за день съесть (понимаете теперь, как я 13 кг за 9 месяцев набрала :-) ), а сейчас вполне насытилась одним и больше не хочется. Споткнулась, отряхнулась и пошла дальше :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День
Умница! Всё у тебя получится! 26 лет и уже такой самостоятельный сын - это сейчас твои преимущества - сейчас самое время заняться собой (учёба, карьера, языки, фигура). Про официантку забудь - это не твой путь. А вот про организацию праздников подумай - с твоей любовью к театральной игре это самое подходящее. И к тому же практика в речи возможно изменит дикцию. Удачи! Всё у тебя впереди :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 21 май 2021, 05:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
К удивлению, живот не болел, поясницу не тянуло, чувствовала себя прекрасно :-) Предполагаю, всё это из-за того, что я не ем сладкое уже 5 дней. И все простые углеводы исключила, даже фрукты. Раньше всегда ломало перед кд, я объедалась сладким и мучилась с разбухшим, отёкшим и больным животом.

Я всю жизнь мучалась в месячные- очень похоже на то, что ты описала. Первые два дня просто умирала, если могла замениться на работе так и делала, если нет то работала, как раненный зверь. А после вторых родов и гв, цикл никак не мог устаканиться. А после того как я изменила питание, все эти симптомы исчезли. Теперь у меня уже 4 мес они идут день в день, причем уже два раза как ванга предсказала их за пару часов, первый раз знатно удивилась своей прозорливости, а в следующем месяце уверилась, что это не совпадение. Всяко прислушивалась к своим ощущениям - ничего не обычного, просто мысль в голову пришла-должны сегодня, поставлю-ка я чашу на всяких пожарный. Потом через пару часов проверяю и точно.
Не знаю как это работает, но я углеводы тоже убрала. Хотя, в прошлом месяце я была в зажоре, но это на моих месячных никак не отразилось.
Интересно понять, как это работает и почему

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 07:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Спасибо :-): Да, почитала об этой профессии , очень интересная)

Мариолла
Почитала дневники женщин на кето, некоторые то же самое пишут, что без углеводов кд стало переносить легче.

Всем :-|-:
Вес сегодня 68.3. Минус 1.6 за 5 дней. Я довольна :-): Скорее всего, ушли отеки. В первую очередь, с лица. Мне наконец начинает нравиться своё лицо :-) Но, самое красивое оно было в весе 55 кг. Тогда были скулы, сильно выделялись глаза.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
Мне наконец начинает нравиться своё лицо

:cool_cool:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, АсяЯ, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Ольга Козина, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Мила К., Нина Ларина, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB