Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 02:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 18 май 2021, 16:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка
Спасибо за наводку, посмотрю вакансии :a_g_a:

Всем :pri_vet:-:
Вчера я добила 14000 шагов. Не удержалась и взвесилась -300. Учитывая, что в течение пары дней жду кд, я довольна отвесом.
Съездила на собеседование на адиминистратора. Они меня вчера пригласили. Стандартно ответили, что перезвонят. Тогда я по смс спросила, почему не подошла, чтобы на будущее знать. Девушка сказала, что проблема в моей дикции( хотя она же вчера со мной довольно долго говорила), ну и размер бы мне поменьше. Они ищут девушку с размером 42-44. И об этом мне не потрудились сообщить заранее. Что же, первый блин комом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 19 май 2021, 06:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем прекрасного дня!
Вчера я прошла 10.5 тыс шагов, 1.5 часа позанималась английским. Вспомнила основы. Какие буквы как в словах читаются+ потренировала произношение.

Сегодня идём с классом в парк развлечений праздновать окончание первого класса. Постараюсь не стесняться и общаться со всеми :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 19 май 2021, 13:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Прочитала твой дневник сначала.
Мне кажется самое главное, что есть цели, мечты и стремления- так как многие люди по настоящему вообще ничего не хотят.
Желаю тебе добиться своих целей быстро и легко, буду рада общению.

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 09:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла
:pri_vet:-: Спасибо большое за пожелание, я буду очень стараться :-):

Ну что ж. Вчера даже сил отписаться не было. С утра пришли кд. Я думала, накроются развлечения для ребёнка, но нет. К удивлению, живот не болел, поясницу не тянуло, чувствовала себя прекрасно :-) Предполагаю, всё это из-за того, что я не ем сладкое уже 5 дней. И все простые углеводы исключила, даже фрукты. Раньше всегда ломало перед кд, я объедалась сладким и мучилась с разбухшим, отёкшим и больным животом. Вчера и сегодня по минус 100 :-): Могло бы и быстрее быть, но тише едешь..
Вчера хорошо посидели. Только, все ели вкусняшки, а я латте без сахара пила. И находилась достаточно, почти 13.7 тысяч шагов. Пришли домой в 9. Дела сделала и спать. Даже английским заняться не успела. Сегодня нагоню.

Сегодня 7 день, как я не ем сладкое, а прогресс уже заметен. Почти исчезли прыщи на лбу, которых было очень много. Сейчас я даже могу выйти на улицу без консиллера :D

Сегодня в магазин привезли мое любимое мороженое. Его редко завозят, но, когда оно появляется, я им объедаюсь. Где бы взять сил, чтобы не сорваться на него.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
Сегодня в магазин привезли мое любимое мороженое. Его редко завозят, но, когда оно появляется, я им объедаюсь.

что за оно?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 19:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Большой рожок от коровки из Кореновки с клубничным джемом :-):

Я покаяться. В магазин зашла, посмотрела на это мороженое, удержалась. Но тут увидела, что привезли какое-то новое, с карамелью. Не удержалась :cry_ing:
Блин. Да, вкусно, но оно того не стоило. Но, есть и хороший момент. Раньше я этих рожков могла 3-5 за день съесть (понимаете теперь, как я 13 кг за 9 месяцев набрала :-) ), а сейчас вполне насытилась одним и больше не хочется. Споткнулась, отряхнулась и пошла дальше :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 20 май 2021, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День
Умница! Всё у тебя получится! 26 лет и уже такой самостоятельный сын - это сейчас твои преимущества - сейчас самое время заняться собой (учёба, карьера, языки, фигура). Про официантку забудь - это не твой путь. А вот про организацию праздников подумай - с твоей любовью к театральной игре это самое подходящее. И к тому же практика в речи возможно изменит дикцию. Удачи! Всё у тебя впереди :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 21 май 2021, 05:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
К удивлению, живот не болел, поясницу не тянуло, чувствовала себя прекрасно :-) Предполагаю, всё это из-за того, что я не ем сладкое уже 5 дней. И все простые углеводы исключила, даже фрукты. Раньше всегда ломало перед кд, я объедалась сладким и мучилась с разбухшим, отёкшим и больным животом.

Я всю жизнь мучалась в месячные- очень похоже на то, что ты описала. Первые два дня просто умирала, если могла замениться на работе так и делала, если нет то работала, как раненный зверь. А после вторых родов и гв, цикл никак не мог устаканиться. А после того как я изменила питание, все эти симптомы исчезли. Теперь у меня уже 4 мес они идут день в день, причем уже два раза как ванга предсказала их за пару часов, первый раз знатно удивилась своей прозорливости, а в следующем месяце уверилась, что это не совпадение. Всяко прислушивалась к своим ощущениям - ничего не обычного, просто мысль в голову пришла-должны сегодня, поставлю-ка я чашу на всяких пожарный. Потом через пару часов проверяю и точно.
Не знаю как это работает, но я углеводы тоже убрала. Хотя, в прошлом месяце я была в зажоре, но это на моих месячных никак не отразилось.
Интересно понять, как это работает и почему

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 07:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Спасибо :-): Да, почитала об этой профессии , очень интересная)

Мариолла
Почитала дневники женщин на кето, некоторые то же самое пишут, что без углеводов кд стало переносить легче.

Всем :-|-:
Вес сегодня 68.3. Минус 1.6 за 5 дней. Я довольна :-): Скорее всего, ушли отеки. В первую очередь, с лица. Мне наконец начинает нравиться своё лицо :-) Но, самое красивое оно было в весе 55 кг. Тогда были скулы, сильно выделялись глаза.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
Мне наконец начинает нравиться своё лицо

:cool_cool:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB