Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 апр 2026, 13:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 3 из 62
  [ Сообщений: 615 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 62  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 17:37 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
31.03.2021.
Вес: 76.9 кг.
БЖУК: 187-148-19-2146; 35%-62%-3%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 11 816.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 19:30 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
01.04.2021.
Вес: 77.0 кг.
БЖУК: 186-140-42-2142; 34%-58%-8%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 12 598.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 18:06 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
02.04.2021.
Вес: 77.0 кг.
БЖУК: 177-140-49-2124; 33%-58%-9%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 10 629.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 17:28 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
03.04.2021.
Вес: 77.4 кг.
БЖУК: 233-112-65-2135; 42%-46%-12%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 12 224.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 17:22 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
04.04.2021.
Вес: 76.8 кг.
БЖУК: 286-80-84-2125; 52%-33%-15%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 10 514.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2021, 18:21 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
05.04.2021.
Вес: 77.6 кг.
БЖУК: 165-146-42-2143; 31%-61%-8%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 11 859.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 18:27 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
06.04.2021.
Вес: 76.2 кг.
БЖУК: 237-105-72-2133; 43%-44%-13%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 13 027.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 18:39 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
07.04.2021.
Вес: 76.7 кг.
БЖУК: 200-140-21-2161; 37%-58%-5%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 10 083.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 17:59 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
08.04.2021.
Вес: 76.8 кг.
БЖУК: 228-125-28-2146; 43%-52%-5%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 13 078.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alex_new70
 Заголовок сообщения: Re: alex_new70. Цель: соблюдать дневную калорийность.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2021, 20:50 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2016
Сообщения: 384
Изображений: 51
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 320

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
09.04.2021.
Вес: 77.0 кг.
БЖУК: 236-120-24-2128; 44%-51%-5%.
Тренировка: ТЗ закрыты на карантин.
Домашняя тренировка (разминка, отжимания, приседания, скручивания) 60 мин.
Шаги: 10 545.

_________________
Изображение
Disclaimer:
В своём дневнике я описываю исключительно личный опыт и мысли.
Никакого отношения к другим людям написанное мною не имеет.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 62
  [ Сообщений: 615 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 62  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, АсяЯ, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Ольга Козина, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Мила К., Нина Ларина, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB