Kseniya786: иду медленно к цели

Kseniya786

Первая неделя марафона и минус 0,7 кг. Отвес небольшой, но учитывая что я ела как хотела иногда много иногда мало, да еще и таблетки пила( немного приболела), думаю норм. Главное не плюс. Следующую неделю надо постараться, обратить внимание на питание

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Kseniya786 писал(а):

Первая неделя марафона и минус 0,7 кг. Отвес небольшой

На пути к своей цели не бывает небольших отвесов, так что 0,7 - это тоже хороший результат, если по 0,7 еженедельно сбрасывать, то это -36,4 кг за год. Думаю, такой результат тебя тоже устроит :-):

Kseniya786

flowers000 писал(а):

Kseniya786 писал(а):

Первая неделя марафона и минус 0,7 кг. Отвес небольшой

На пути к своей цели не бывает небольших отвесов, так что 0,7 - это тоже хороший результат, если по 0,7 еженедельно сбрасывать, то это -36,4 кг за год. Думаю, такой результат тебя тоже устроит :-):

Даа, любой отвес это хорошо. Не плюс же. Марафон всё-таки мотивирует. Задумалась, не было бы отчета я б наверно не ограничивала себя в еде. Надеюсь в дальнейшем будет как мотивация

Правила форума

Kseniya786: иду медленно к цели

Кто сейчас на конференции