Итоги 1 месяца

Цель1: сбросить 12 кг
1.01 68.9
1.02 69.6
+0.7/12
Неудивительно совсем, с полным фиаско контроля питания

Цель 2: пробежать 12 км без остановки
0.5/12

Цель 3: прочитать 12 книг
1/12
1. Не рычите на собаку

Цель 4: выкинуть 12 едениц одежды
1/12
1. Зелёные джинсы, которым 10+ лет, не носились последние года 3.

Цель 5: купить 12 едениц одежды
4/12
1. Штаны
2. Футболка
3. Футболка
4. Худи

Оказалось, что покупать новые вещи это совсем не страшно))

Цель 6: голодать 36 часов
0/12

Пока нет должного настроя в отношениях с едой

Цель 7: два видео в месяц
2/24

Цель 8: сбросить 12 процентов жира
1.01 36.7
1.02 37.3

+0.6/12
Катастрофа.

Цель 9: пройти за год 3000
Январь 170.1 км
170.1/3000

Цель 10: 12 массажей сухой щеткой в месяц
Январь 12/12
12/144

Цель 11: 12 силовых тренировок в месяц
Январь 12/12
12/144

Цель 12: 12 пробежек в месяц
Январь 5/12
5/144

Как-то я не подумала, что это зима, и будет то снег, то гололед, то снова снег, и так по кругу

В целом неплохо, учитывая то, что январь для меня всегда был месяцем, в который сложнее всего собраться

Один раз пробегала и опять снега намело, обидно.

Поняла, что нельзя перемерзать, не могу после этого рот контролировать

Цель1: сбросить 12 кг
1.01 68.9
1.02 69.6
1.03 70.7
+1.8 /12
Я, безусловно, талант

Цель 2: пробежать 12 км без остановки
0.5]/12
Без изменений

Цель 3: прочитать 12 книг
2/12
1. Не рычите на собаку
2. Мэтт Рафф "Страна Лавкрафта"

Цель 4: выкинуть 12 едениц одежды
2/12
1. Зелёные джинсы, которым 10+ лет, не носились последние года 3.
2. Старый свитер
Очень сложно ((

Цель 5: купить 12 едениц одежды
7/12
1. Штаны
2. Футболка
3. Футболка
4. Худи
5. Футболка
6.Футболкп
7. Штаны
Наверное, будет самый быстрый закрытый пункт))

Цель 6: голодать 36 часов
0/12

Не настроилась

Цель 7: два видео в месяц
3/24

Цель 8: сбросить 12 процентов жира
1.01 36.7
1.02 37.3
1.03 37.5
+0.8/12
Гы-гы. А что ещё тут скажешь

Цель 9: пройти за год 3000
Январь 170.1 км
Февраль 240.6 км
410.7/3000

Цель 10: 12 массажей сухой щеткой в месяц
Январь 12/12
Февраль 12/12
24/144

Цель 11: 12 силовых тренировок в месяц
Январь 12/12
Февраль 12/12
24/144

Цель 12: 12 пробежек в месяц
Январь 5/12
Февраль 4/12
9/144

Цель1: сбросить 12 кг
1.01 68.9
1.02 69.6
1.03 70.7
1.04 69.0
+0.1 /12
Вроде беру себя немного в руки

Цель 2: пробежать 12 км без остановки
0.5]/12
Без изменений

Цель 3: прочитать 12 книг
1/12
1. Не рычите на собаку
2. Мэтт Рафф "Страна Лавкрафта"
3. Джейн Остин "Гордость и предубеждение"

Цель 4: выкинуть 12 едениц одежды
3/12
1. Зелёные джинсы, которым 10+ лет, не носились последние года 3.
2. Старый свитер
3. Штаны


Цель 5: купить 12 едениц одежды
7/12
1. Штаны
2. Футболка
3. Футболка
4. Худи
5. Футболка
6.Футболкп
7. Штаны


Цель 6: голодать 36 часов
0/12


Цель 7: два видео в месяц
4/24

Цель 8: сбросить 12 процентов жира
1.01 36.7
1.02 37.3
1.03 37.5
1.04 37.0
+0.3/12


Цель 9: пройти за год 3000
Январь 170.1 км
Февраль 240.6 км
Март 263.0 км
673.7/3000

Цель 10: 12 массажей сухой щеткой в месяц
Январь 12/12
Февраль 12/12
Март 12/12
36/144

Цель 11: 12 силовых тренировок в месяц
Январь 12/12
Февраль 12/12
Март 12/12
36/144

Цель 12: 12 пробежек в месяц
Январь 5/12
Февраль 4/12
Март 6/12
15/144

Очень тяжклый месяц.
Есть ощущение, что пролетаю по всем фронтам

Сарганчик, весна. Авитаминоз. Придет лето, солнышка будет побольше да и овощей-фруктов доступных прибавится. Плюс летом гулять комфортней. Так что все впереди.

Карамель1
Спасибо большое за поддержку, наверное так и есть)
Хотя летом гулять не особо люблю, потому что юг, и город курортно-туристический) жарко и очень много людей)

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Цель1: сбросить 12 кг
1.01 68.9
1.02 69.6
1.03 70.7
1.04 69.0
1.05 ?
Взвеситься сегодня возможности не было, поэтому узнаю уже 1.06

Цель 2: пробежать 12 км без остановки
0.5]/12
Без изменений

Цель 3: прочитать 12 книг
4/12
1. Не рычите на собаку
2. Мэтт Рафф "Страна Лавкрафта"
3. Джейн Остин "Гордость и предубеждение"
4. Оруэлл "1984"
Цель 4: выкинуть 12 едениц одежды
3/12
1. Зелёные джинсы, которым 10+ лет, не носились последние года 3.
2. Старый свитер
3. Штаны
4. Поло

Цель 5: купить 12 едениц одежды
10/12
1. Штаны
2. Футболка
3. Футболка
4. Худи
5. Футболка
6.Футболкп
7. Штаны
8. Футболка
9. Футболка
10. Джинсы

Цель 6: голодать 36 часов
0/12


Цель 7: два видео в месяц
5/24

Цель 8: сбросить 12 процентов жира
1.01 36.7
1.02 37.3
1.03 37.5
1.04 37.0
1.05 ?


Цель 9: пройти за год 3000
Январь 170.1 км
Февраль 240.6 км
Март 263.0 км
Апрель 186.8

860.5/3000

Цель 10: 12 массажей сухой щеткой в месяц
Январь 12/12
Февраль 12/12
Март 12/12
Апрель 8/12
44/144

Цель 11: 12 силовых тренировок в месяц
Январь 12/12
Февраль 12/12
Март 12/12
Апрель 8/12
44/144

Цель 12: 12 пробежек в месяц
Январь 5/12
Февраль 4/12
Март 6/12
Апрель 1/12
16/144

В ожидании пополнения
Часть плана выпадает
Остаётся только гулять, читать и покупать одежду