Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 02:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 16:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
Ах, Анастасия писал(а):

Рост 169
29 лет
Вес 68,7

Грудь не изменяю , изменяю под грудью , но утром сегодня забыла )
Талия 75
Живот 94
Бёдра 102

Привет! :-|-:
У нас схожи объемы, рост, возраст, вес и даже фигура :-) Будет интересно наблюдать за твоим прогрессом :-): Какие маски для волос делаешь?

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 17:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2020
Сообщения: 87
Пол: Женский
В наличии: 83

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Леди2021
Привет)
Спасибо за визит , рада знакомству)
И приятно , что нашёлся человек моей комплекции ))

Итак, про маски мне есть немножко что сказать ! Так как длинные волосы и требуют чтобы 24/7 в них что-то мазали , брызгали, поливали )))

Использую только магазинные, сама не делаю !
Это отнимает много времени порой, а результат так себе !
Слышала где-то , что кто-то смыл яичную маску горячей водой...последствия не трудно представить )

НО!!! Но!! Если есть достойный рецепт и без 100500 ингредиентов , то буду благодарна...почему бы и не попробовать что-то новое ))

Итак, вернёмся к покупным, создала коллаж (вот прям которые стоят в ванне под рукой, а значит любимые и палочки выручалочки)
Распределила их по возрастанию цены !

Гарниер, моя любовь ! Банка огромная , запах от волос приятный , работают на ура !
Стоит 300-400 рублей и прощается везде )
Пробовала три из маски : Алое и ягоды годжи на фото ( их хвалю ) и ещё пробовала папайю (вот папайя не зашла)

Эстель (взяла из интернета , так как как раз сегодня домазала последнее )!
У эстель много достойных масок, все такие склизкнькие (в хорошем смысле этого слова), питательные !
Стоят вроде 500-600 и думаю много, где можно их встретить !

Лонда! Лонде тоже готова петь оды, но по текстуре примерно как и эстель! Отдушки приятные что так и там, но лонда подороже!
Маленький тюбик около 900р, огромная банка 1800 в среднем!
Я сорока на волосяные штучки , поэтому беру, что вижу...но эстель в этом плане одинаков примерно по влиянию на волосы (а зачем платить больше!?) :-)

Ну иипослежняя маска из проф маркета, люблю ... но дорогая, поэтому балую ей свои волосы в основном летом или когда часто использую плойку!

Если ты дочитала мою писанину , могу ещё сделать один вывод!!!

Чтобы маска вывернулась на изнанку и показала все чудеса на которые она способна , нужно: помыть голову, промокнуть полотенцем , намазать маску и под пакетик (шапку на пакет не обязательно) минут на 15-20

Вот самый лучший результат, когда так делаю! Когда быстро на скорую руку делаю, то эффект бальзама даёт , не более!

Изображение

_________________
Изображение

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 17:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Ах, Анастасия
О, я тоже сорока в этом плане. Обожаю всякие масочки

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 17:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2020
Сообщения: 87
Пол: Женский
В наличии: 83

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Я так предполагаю и не только масочками так же грешна ?)
Боже эта индустрия что только не продумывает )
Масло для волос, крем для волос, желе для волос, пенка, спрей, лосьен и о Боже ....
Дайте все ! Все все все )


ЕНКА писал(а):
О, я тоже сорока в этом плане. Обожаю всякие масочки

Есть фавориты из покупных ?)

_________________
Изображение

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть


Последний раз редактировалось Ах, Анастасия 06 фев 2021, 17:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 17:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Ах, Анастасия
любимая масочка
Изображение

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 17:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2020
Сообщения: 87
Пол: Женский
В наличии: 83

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Спасибо )
Она есть на озон и Вайлдберис... снова удача :-) :-)

_________________
Изображение

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Ах, Анастасия
я вроде на озон брала. Литровую - вообще цена приятная и хватает надолго :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
На спрее вот на таком остановилась
Изображение


масло вот такое раньше нравилось и пока ему замену не нашла. А его больше нигде не могла купить, вроде перестали выпускать
Изображение

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 09:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
Ах, Анастасия
Спасибо за такой подробный рассказ, сохраню себе. У меня тоже длинные волосы, но я в них ничего не мажу, а надо бы. Купила себе маску с кератином, если не подойдёт, попробую твои :-):
Пс отдельное мерси за лайфхак :a_g_a:

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 23:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2020
Сообщения: 87
Пол: Женский
В наличии: 83

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет )
Не забегала сюда долго , не было особо времени , а когда появлялось , то посвящала время близким)

Но!! На месте не стою, как и мой вес)
Вес , Спасибо , идёт вниз, пусть и не быстро ...

Вот странно , за месяц ушёл 1,7 кг...и не линейно, а качелями, объёмы конечно уходят веселее...вот думаю мало ем?! Или много нагрузки физической ? Или все вместе?
Вес все равно не маленький, чтобы так медленно уходить )
Но да ладно...завтра снова померяю свои джинсы, по которым определяю результат и скину фото !!

_________________
Изображение

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ах, Анастасия : Поставила цель! Стоит)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2021, 00:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2020
Сообщения: 87
Пол: Женский
В наличии: 83

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё!!!
Прям из головы не уходит моя зажатость верха и соответсвенно осанка...
Понимаю, что наверно нужен массаж чтобы избежать зажатость... но по деньгам прям в копеечку , не Хорошо конечно экономить на здоровье , но пока вот так!

Если человек с опытом, то один сеанс массажа спины у нас доходит до 1000 рублей, а надо хотя бы 10..

Есть тут девчонки с опытом может коррекции зажимов и осанки ?
Что делать ?
Укреплять спину? Растягивать спину?
А колючий коврик как думаете не помешает , если лежать на нем каждый день по пару минут ?

Девчонки выручайте советами !)
:smu:sche_nie: :dan_ser:

Ещё у меня ножки иксиком, тоже так себе зрелище ... но это уже совсем другая история)

_________________
Изображение

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB