Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 16:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 19:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Всю весну я читала бумажные книги. И знаете что заметила? Что во время чтения (в отличие от кинопросмотра) совершенно не хочется есть.
Нет, я, конечно, не за тем читала, чтоб худеть. Просто это органично влилось в мою жизнь. Как и домашние юбки в пол, рецепты свекрови, свежая зелень с огорода, неожиданно чудом обновленный интерьер, возобновленная бумажная переписка. Пережила госпитализацию любимой подруги (коронавирус), хоть и живу на расстоянии, но нам удалось приехать с нужной помощью.

Лучшее из прочитанного - "Современники" К.И. Чуковского. Дополнительно прочитала универ.учебник по трудным подросткам, несколько превосходных православных книг на тему здоровья и семьи (хоть я ни разу не православная, книги просто клад по содержанию), изучила дополнительно биографию Репина и его неординарной музы Натальи Нордман и очаровалась Чеховым как человеком. Эх, какие люди, какие письма, какие судьбы!

Вложение:
viber_image_2020-07-04_19-13-59.jpg

Вложение:
viber_image_2020-07-04_19-14-02.jpg


Вес, как я уже писала, нормально встал на 79.

Знаете, был когда-то у меня кризисный период, когда и жить было негде, и дети - крошки, и с документами непорядок. Вот прям тупик и просто отчаяние. Я тогда (по рекомендации специалиста) села писать список - просто в столбик имена людей и уточнение, чем они могут мне помочь в случае чего. Ну вот вплоть до мелочи, типа банки огурцов. И набрался целый лист, целый альбомный лист. Это было удивительно. Недавно, ввиду обстоятельств, мне пришлось пересматривать свою жизненную позицию кардинально, буквально выламывая последние 20 лет. И я снова писала список. Это очень сильное упражнение. В этом листе - весь мой большой мир, в котором изорванное сердце снова улыбается.
Так что еще раз спасибо всем форумчанкам, кто был в ватсапе рядом эти месяцы, хоть я и не жаловалась - Ире и Вите, Маше, Яне и Алле :rose:
Ну, хватит лирики, будем худеть.
Сегодня компот из смородины, фаршированный перец (на 3/4 овощами), гречневый суп и фрукты с овощами.
Еще ждут два ящика крыжовника, вчера обобрали любимую свекровь :hi_hi_hi:


Небеса, я хочу исправиться…
И не плакать от новых трудностей…
От сомнений в душе избавиться…
Я надеюсь, мне хватит мудрости…

Слишком много минут потеряно
От обид, что на сердце прятала…
Небеса, сколько слёз отмерено,
Я уже от души проплакала…

Небеса, я всего лишь женщина,
Что ранима и так доверчива.
От обманов в сердечке трещины,
Но слезами солить их нечего…

Я прощаю людей неискренних,
Что судьба, будто пыль, отсеяла…
Мне достаточно быть единственной,
И любимой, и чтобы верила…

Небеса, мне бы счастья женского –
Это знать, что семья не рушится,
Это радость от смеха детского,
Это сердца подсказок слушаться…

Небеса, отпускаю прошлое…
И прощаю себя за слабости…
Буду верить всегда в хорошее,
Буду ждать не беды, а радости…

Пусть сбываются все желания…
Исполняется, что обещано…
Не смотря на судьбы терзания,
Очень важно остаться женщиной…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2012

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
olga-20094763 писал(а):
С возвращением, только недавно вспоминала тебя, твои полезные советы и рекомендации, но даже в ВК не нашла тебя почитать

Спасибо. Я рада вернуться.
ВК я ничего не писала, так, немного репостов, чтоб не позабывать понравившееся.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 09:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Выходные подлили мне водички :kli_ny: Вес 82,1 - наверно, из воздуха влаги натянула.
На сегодня работа во дворе и огороде, много работы, статья.
Питание - ячневая каша, фасолевый суп, белый домашний йогурт, смородина, овощи.

Своя йогуртница - это, конечно, очень удобно. А если повезло с закваской - считай, ты счастливчик. У меня в магазине закваски одного производителя, обычные и для греческого йогурта. Греческие выходят кислющие, никому не понравились, а обычные - без намека на кислинку.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 09:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Просматривала закладки в браузере и вспомнила об удачной находке - стихи, которые легко учить наизусть.
Замечательная подборка, много интересного и даже не особо известного. Пригодится детям, но можно и просто самим почитать за чашкой чая, получить удовольствие.
https://arzamas.academy/materials/1466

Татьяна Литвинова
Июль
На платьице — кармашек.
В нем спрятан абрикос.
Июль —
Пора ромашек,
Улыбок и стрекоз.

Кукушки крик последний
Как осени звонок.
Увянет скоро летний
Ромашковый венок.

Но в сердце, как в кармашке,
Мы увезем домой
Июльские ромашки —
Пусть светят нам зимой.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 12:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2016
Сообщения: 100
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 418

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
привет!
какие хорошие стихи, простые вроде, но так отражают все прелести лета :hair_flower:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Своя йогуртница - это, конечно, очень удобно. А если повезло с закваской - считай, ты счастливчик. У меня в магазине закваски одного производителя, обычные и для греческого йогурта. Греческие выходят кислющие, никому не понравились, а обычные - без намека на кислинку.


Я заквашиваю обычным йогуртом данон, не термостатным, просто йогурт.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 20:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2017
Сообщения: 324
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 302

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, как твои дела?

_________________
Я Ольга, ко мне на ты.

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 19:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Аленка в полях видимо. Пропажа, появляйся уже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 16:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Угадайте, кто тут снова жирненький и поэтому возвращается на форум? Это я. И мои (о нет) 85 кг.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 16:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Алёна!!!!! :-|-: наверное, неприлично такое говорить, но я ТАК рада тебя видеть!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жена печника: Мое тело - мое дело
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 16:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Привет, Алена! :-|-: О КАК :sh_ok: Рада тебе! :a_g_a: Откуда привес?? А Колунова? Не работает больше?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр П Т, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Min'so, Оларт, Prema, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Лада777, МаРиНоЧкА_А, мялковская, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB