Ага, пошлешь тут!)Могу только семена)
Хотела фотки загрузить, не получается, вечером еще раз попробую

Обед был на 537 ккал
Перекусила клубникой-150 гр
А вот потом, делала мужу оливье и накусочничалась,кусок колбаски, половина яичка,кусочек картошки.Решила не ужинать сегодня, чтоб не перебрать калораж. Итого за день 1300 посчитанных и думаю 200 точно неучтенных
Больше обещаю так не делать.
На завтра приготовила себе салат:свекла+яблоко+чернослив, заправлю ореховым маслом.
<a href="https://radikalno.ru" target="_blank"><img src="https://cdn1.radikalno.ru/uploads/2020/5/11/3281ca4f30dbc1b11d9de23411d6e671-full.jpg" border="0"/></a>

Добавила фоточки своего огорода)Если кому интересно в альбоме)

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Сегодня шагомер показывает 16500-и это прекрасно!Но завтра на раоту, а значит активность может снизиться и чтоб этого не было с утра подъем и на прогулку! ЖИРУ БОЙ!

Ой, клево, у тебя уже и клубничка спеет, у меня ещё ток цветёт, а надо бы её и пополоть)

Привет! Зашла пожелать удачи!
Какая же ты умничка, очень хорошая активность.

Доброе утро, сегодня весы показали 75,2кг))
Прошла 4000 шагов с утра.
Завтрак-502ккал
-каша пшеничная 135гр
-помидор 175 гр
-яйцо 55гр
-сыр Пармезан-40гр
-клубника -100гр
- кофе-100гр
- сахар 0,5 ложки


Спасибо!Хочу начать бегать, но пока тяжело.

Да-это первая, но она у меня с мая по ноябрь плодоносит

Уже 5: кг почти ушло. Вот это супер.
Сейчас на рынок еду и тоже хочу клубники.

Уже по одежде чувствую, что немного ушло)

Нюсечка, отличный результат!
С такими темпами ты быстро станешь стройной как берёзка.

Главное надолго стать березкой!)