flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ну вот и подошел к концу этот предпраздничный день.
Сегодня я переела углеводов - и это минус, но подтянула белки - и это плюс.
В целом, рацион мой был разнообразным и вполне себе полезным.

Завтра у меня гости, приедет сестра с семьей и есть вероятность пережора.
У сестры пищевая непереносимость яиц, ванили, молока. А тортик охота. Так что буду сейчас печь по найденному в интернете рецепту то, что ей подойдет по составу. Если выйдет, выложу рецепт завтра с КБЖУ.

Всем спокойной ночи! Мы все молодцы!

Февраляночка

Надо бы тоже попробовать. Тем более, что рецепт теперь есть :mi_ga_et:

до этого покупала мороженый :ze_le_ny:

С праздником!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка
Спасибочки!
И я желаю, чтоб цветы и весеннее настроение были не только 8 Марта :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Всем привет! Еще чуть-чуть и 8 Марта закончится. Но лично я никакого разочарования по этому поводу не испытываю, потому что у меня праздник продолжается, 9 Марта у меня ДР :ya_hoo_oo:

Сегодня день прошел отлично.
Утром я не взвешивалась, строго ПП не придерживалась, ничего не взвешивала и не записывала.
У меня сегодня были гости, так что и селедку под шубой я ела, и мясо (правда отварное, а не запеченное с сыром) и холодца навернула ложку (правда куриного, а не свиного), короче ситуацию , мягко говоря, отпустила :-)

А еще был бомбический тортик :tort:

А теперь про торт. Пекла сама, задача была - торт без яиц, молочных продуктов, ванили, т.к. у моей сегодняшней гостьи, моей родной сестры, пищевая непереносимость этих продуктов.

Рецепт нашла в Интернете, ссылка вот тут: https://youtu.be/s7INO9NcREE, только грецкие орехи я заменила арахисом.

Морковный торт с орехами и апельсиновым кремом (без яиц и молочных продуктов)

Если кто-то из Вас захочет когда-нибудь нарушить диету и полакомиться таким тортиком, то вот его КБЖУ на 100 гр.: 264,17 кк, 6,20 гр. белка, 14,32 гр. жира, 34,87 гр. углеводов.

Завтра по любому я проснусь с привесом не менее килограмма, ну и ладно. Сбросим :-):