Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 03:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 12:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Вчера прошла минут 40. Устала не так сильно, как ожидала. Так что все еще не так плохо. Была в отпуске. Там немного общалась с 2-я ленинградками. И отметила, что они едят раз в 5 меньше меня! Порции мизерные и их набор существенно меньше! Мне аж не по себе стало! А я когда накладываю порцию, или заказываю в кафе - все кажется - не наемся! :gillet: :e-d-a: :zvez_ochki: :ts_ss: Надо над этим работать! Для начала купить маленькие тарелки! :ny_tik: :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Да, ну, а вес сегодня еще больше - 104,7!! Думаю, это вода!

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 11:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Вчера не ходила. Ночью терзал кашель. Не выспалась, зато 2-ю ночь снятся цветные сны!
Планы- наполеоновские! Уборка и покраска 2-х окон. Будем стараться.

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 11:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Ой-ой-ой! Караул! Вес просто мчится вверх!! Всегодня уже 105,3! Это еще + 400гр! Впрочем, у меня всегда вес начинает расти, когда я только осмелюсь подумать о его сбросе! Но105 это уже много! Я в ауте! А тут ещё кашель!.... Но руки опускать не будем.

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 00:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня я молодец! Прошла пешком, правда минут 25, но, зато начала массаж живота и подбородка, верхней подбородков :nez-nayu: :-) силиконовой банкой с фитнескремом. Дата круглая. 10 дней будет легко отсчитать. :-):

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 04:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я прочитала,что ты устраиваешь разгрузочные дни.А в обычные дни как ты питаешься?Если вес ползет вверх,может быть,надо наладить питание?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 10:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Добрый день,валюшко. Да, конечно нужно пересматривать питание. Сокращать порции. Главная проблема - это Жорик, который с безобразным постоянством является каждый вечер. Да и разгрузочные дни нужно восстановить :smu:sche_nie: :-):

Ну, во-от! Сегодня хоть чуть-чуть пониже! 104,8! Лед(надеюсь) тронулся!!! :du_ma_et: :-):

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:
Так! валюшко :pri_vet:-: напомнила мне про разгрузочные дни. За что спасибо ей большое! В четверг посидим на гречке! О-о-чень пользительно! Просто надеюсь взять 2 дня без оплаты, а разгружаться все же легче на работе. А вечером сделаю замер объемов перед силиконовой банкой! :-ok-:

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 15:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.11.2018
Сообщения: 182
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 125

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Прекрасно понимаю, сама толь недавно с сорочки свалила. Вес тоже растёт. Страшно. Вчера ела тазик овощей. Они объем создают. Без овощей ем не могу наесться. Успехов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 21:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Виктория 250 писал(а):
Добрый день,валюшко. Да, конечно нужно пересматривать питание. Сокращать порции. Главная проблема - это Жорик, который с безобразным постоянством является каждый вечер. Да и разгрузочные дни нужно восстановить :smu:sche_nie: :-):

Ну, во-от! Сегодня хоть чуть-чуть пониже! 104,8! Лед(надеюсь) тронулся!!! :du_ma_et: :-):

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:
Так! валюшко :pri_vet:-: напомнила мне про разгрузочные дни. За что спасибо ей большое! В четверг посидим на гречке! О-о-чень пользительно! Просто надеюсь взять 2 дня без оплаты, а разгружаться все же легче на работе. А вечером сделаю замер объемов перед силиконовой банкой! :-ok-:


Жорик-злодей!
Ко мне тоже иногда заглядывает.Вот вчера как раз приперся.Накидала ему шампиньёнов,фаршированных семгой и сыром.6 больших штук.

Калории не считаешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 09:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Доброе утро!

Речная, а, пардон, сорочка- что это?
валюшко, о! Какие изыски! Шампиньоны,фаршированные семгой и сыром! Нужно рецепт поискать! :ne_ne_ne: :cook: :ey_gs:

Пройтись вчера не удалось. Массаж банкой делаю, замеры сделала.

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2019, 10:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 55
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (3)
Да, разгрузочные дни-это вещь! Вес немного снизился и на 2 -й день ещё немного! Хотя второй день лежу, почти не вставая. Поэтому про массаж банкой забыла. Но сегодня уже хожу уверенней, так что на ночь сделаю обязательно! :ne_ne_ne: :-ok-:

_________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
nik: нет предела совершенству


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mr.Incognito, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лорика44, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB