Ладно, хочу стабильный и красивый 40)

neHka

Ну вот продолжаются мои худеющие дни.
С передвинутыми весами все ясно, как они привес большой показали так и движутся от этого веса. Слава богу хоть на понижение, но последних 63,9 кг еще не достигли. Сегодня на весах 64,3. Жду как только дойдут до 63,9 начну обновлять линеечку и наблюдать за изменениями.
Питаюсь так же на ПП
На завтрак была овсянка с грушей
На первый перекус был мармелад (из детского яблочного пюре и желатина), а на второй ряженка с орехами.
На обед фаршированый перец (фаршировала куриной грудкой) и гречка
На ужин котлеты из курицы с творогом.
Также продолжаю заниматься с Джиллиан Майклс (2 уровень). Эффекта особого не чувствую от тренировок, но я пытаюсь пока привыкнуть к спорту. Как только мои мышцы начнут требовать нагрузки, так буду работать на результат.

neHka
привет....нууууууу...сразу результат проявляется только от слабительных ...так что терпения и упорства!!!!

Охх...за конец года и новогодние праздники набрала много. +5кг привеса. сейчас вес 67,8 кг. Никак не могу заставить себя отказаться от предлагаемого. Целый день настраиваюсь и как назло, придя домой свекровь испекла оладушки (беляшики, печеньки, пирожки, булочки - нужное подчеркнуть) или муж принес пиво нам попить и нет сил отказаться. Сегодня опять целый день сижу читаю все о питании, спорте, смотрю красивые стройные фоточки. Заряжаюсь в общем.
Все.
Начинаю.
Прям завтра.
Питание от Танечки Куш. Обертывания глиной. По возможности спорт. Хоть капельку. Это самое сложное.
Сегодня еще купила от Артлайф Фитосорбовит и Пробинорм. Буду чистить кишечник и заряжать его полезными пребиотиками. Говорят что из-за зашлакованного кишечника мы ощущаем слабость, сонливость, ленность, утром тяжело просыпаться. Посмотрим. Как это работает.

neHka

Привет, прям как про меня написано. До ужина ПП, а потом как во сне. Очнулась проглотив то что нельзя.

neHka
Привет! Удачи в преображении и достижении своей мечты!!! Пусть все обязательно получиться! Главное не сдаваться!

neHka

Приветики) Пришла в гости, поприветствовать и поддержать на пути худеющего человека)

Спасибо всем огромное. Сегодня загрузила холодильник продуктами ПП.
Правда муж в честь выходных и старого нового года просит пельмени с утра настраиваю себя их слепить, но не есть.
В магазине мужественно вытащила из тележки бутылку пива, предназначенную для меня.
Вес 67,8.
Одежда мала вся. Даже из купленных перед НГ.

neHka

Себе фрикаделек навари))).