sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Mashunka

Всем привет! Сегодня случайно напала на этот сайт. Хочу попробовать похудеть...

sova48

Mashunka
Привет! Если очень хочешь, то все получится. Здесь много интересного и конкурсы всякие и форумчане приветливые. :-):

Я сама тут уже давно пасусь, а теперь вот решила в дневничок все записывать-дисциплинирует как-то. Удачи тебе.

Mashunka

Спасибо за добрые пожелания :a_g_a:

По сравнению со мной здесь большинство просто стройные:))

Стройная Фантазерка

sova48
привет! как дела? :-):

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Mashunka писал(а):

Спасибо за добрые пожелания :a_g_a:

По сравнению со мной здесь большинство просто стройные:))

Привет, Mashunka! Cпасибо за СТРОЙНЫХ! (на мою линеечку посмотри...)

Mashunka

alla64 писал(а):

Mashunka писал(а):

Спасибо за добрые пожелания :a_g_a:

По сравнению со мной здесь большинство просто стройные:))

Привет, Mashunka! Cпасибо за СТРОЙНЫХ! (на мою линеечку посмотри...)

Да.... Это немного обнадеживает :cool_cool:

sova48

Привет, девчата! Спасибо, что зашли. Пока на 1900ккал худеется совсем неплохо. Сама удивляюсь! :cool_cool:

sova48

Mezzanotte
Здравствуй,Алевтина, я уже все перепробовала и лучше, чем подсчет калорий не нашла. Тут, правда, тоже есть подводные камни. Главное-не скатиться на совсем низкий калораж, потом очень тяжело будет удержать вес. Удачи! :-):

sova48

У меня предыдущие 2 недели ежедневно по 2000-2300ккал было, поэтому начинаю с 1900ккал. А там по обстоятельствам...Заглянула в твой дневничок, возник вопрос, а по весу у тебя какие порции?
Извините, убегаю. Почему-то, когда начинаю худеть, жутко хочу спать. :ne_vi_del:

А я своему тельцу за хорошее поведение нынче еще ванну обещала...пошла выполнять обещанное. До завтра! :mi_ga_et:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Mezzanotte писал(а):

Спокойной ночи. У нас еше полшестого ))))) А по порциям посмотрела где то от 250 до 400 выходит- это если с напитками. Не знаю как скопировать меню из моего раздела в дневник :-(

Можно сделать так: скопировать из Exell, если в нем, в Paint и сохранить как рисунок,он выложится

Правила форума

sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Кто сейчас на конференции