Чуу: Эволюция. Происхождение нового вида.

tiagnitania73

Чуу писал(а):

а бегать я не люблю. может из-за веса, не знаю. тяжело мне и задыхаюсь. дорожку вот заказала - но на ней планирую просто ходить.

приветик

конечно пока есть лишний вес бегать даже нельзя
ой, мы про степпер поговорили, я решила после пробежки по лестнице начать бегать, хочу за пол часа 100 этажей :du_ma_et:

Чуу

с сегодняшнего дня участвую в конкурсе неделька без бзика
планы на каждый день:
1. степпер минимум 10мин. максимум не ограничен. седня отходила 32мин.
2. есть четыре раза в день. без перекусов. между разрешается только то в чем 0 калорий. и чуть-чуть на пробу если что-то готовлю - надо же как-то доводить вкус. завтрак по времени произвольно, в зависимости от того когда встану, второй завтрак в 10-11, обед в 3 дня, ужин в 7-8 вечера.
3. вести пищевой дневник. чтобы сориентироваться не столько по калориям сколько по цене. потому что что-то мне кажется что мне вся эта вредная фигня делающая меня еще более жирной и больной обходится во внушительную сумму. вот хочу посчитать в какую.
похудеть как цель конкурса не ставлю. похудею - хорошо. нет - ну тоже норм как бы. главное не набирать. а худеть буду со следующей недели, в другом конкурсе.

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

хочу за пол часа 100 этажей :du_ma_et:

ноги отвалятся)

tiagnitania73

Чуу писал(а):

ноги отвалятся)

думаешь?)))
а твой степпер количество шагов не считает?

tiagnitania73

Чуу писал(а):

с сегодняшнего дня участвую в конкурсе неделька без бзика

круто
у меня бзик один, сладкое, но без него я не могу и один день :smu:sche_nie:

Чуу

tiagnitania73 писал(а):

а твой степпер количество шагов не считает?

считает. могу посмотреть завтра сколько натопаю. но там же нагрузка другая все равно. по настоящей лестнице тяжелее ходить.

а как ты делаешь что у тебя посты не склеиваются?) у тебя два почти одновременно - но отдельные. а у меня новое почему-то к предыдущему прибавляется.

tiagnitania73

Чуу писал(а):

считает. могу посмотреть завтра сколько натопаю. но там же нагрузка другая все равно. по настоящей лестнице тяжелее ходить.

посмотри пожалуйста, даже интересно
как раз таки наоборот, степпер тяжелее, он же еще сопротивляется, а лестница нет))))

tiagnitania73

Чуу писал(а):

а как ты делаешь что у тебя посты не склеиваются?) у тебя два почти одновременно - но отдельные. а у меня новое почему-то к предыдущему прибавляется.

перед тем как нажимаешь отправить, поставь галочку напротив : Не склеивать с предыдущим
это второе снизу

Чуу

tiagnitania73 писал(а):

как раз таки наоборот, степпер тяжелее, он же еще сопротивляется, а лестница нет))))

да ладно. на лестнице ты ногу сначала поднимаешь, потом ее выпрямляешь под весом собствнного тела. а на степпере тупо переносишь вес с одной ноги на другую и все. я за полчаса на степпере даже не запыхиваюсь. а на лестнице уже между вторым и третьим этажом умираю(

Чуу

tiagnitania73 писал(а):

Чуу писал(а):

а как ты делаешь что у тебя посты не склеиваются?) у тебя два почти одновременно - но отдельные. а у меня новое почему-то к предыдущему прибавляется.

перед тем как нажимаешь отправить, поставь галочку напротив : Не склеивать с предыдущим
это второе снизу

во я дег. я эти строчки даже не видела.
:-(

tiagnitania73

Чуу
ладно, давай так, я завтра с утра по лестнице побегаю, а ты на степпере и днем сравним время и количество шагов
:a_g_a:

Правила форума

Чуу: Эволюция. Происхождение нового вида.

Кто сейчас на конференции